2020年2月
郎果伟
现代人有两大致命的疾病，一个是心血管堵塞造成的心脏病和中风，一个是癌症，除了心脏几乎所有器官都有可能患癌。这些致命的疾病在达到一定程度之前不会有什么明显症状，譬如心脏的冠状动脉要到70％堵塞时才会出现明显症状，这时心脏和血液循环系统已经受到严重伤害。而癌症，在器官出现症状时去做检测，如果检查出是癌症，往往已经是二期、三期甚至末期了。这种医学仪器的检测是检测器官组织所发生的病变，但这种病变是经过长时间累积而造成。在组织还没有发生明显病变之前，其实那里的血液循环早已有问题了，当废物无法运走、营养无法送到，最终必定造成组织的病变。根据中医的理论，血液循环是靠气来推动，气就是能量，气运行不顺，就会造成血液循环不良而逐渐形成病变。所以追根溯源，能在初期就找出气能运行不顺的地方，并做调理，就能改善那里的血液循环，从而避免病症的形成、或得到改善乃至疗愈。
我们虽然不是中医师，不懂得把脉诊断，但是透过对能量的学习和了解，掌握简易的能量检测方法，我们就可借助自己身体的能量系统来发现对身体有害的负能量和对身体有益的正能量，并且掌握一些简单的方法，就可做自我的能量检测和调理，这也是这篇文章的目的所在。
能量保健的两个方面
能量与健康的密切关系可从两个方面来了解，一个是外界的能量，不论是正能量或是负能量，对我们身体会有什么影响和作用；另一个是我们身体本身的能量系统，如何能保持在平衡而且充足的状态就不容易生病。前者的重点在于检测出生活中吃的、用的、喝的、以及环境里存在的负能量，防范它们侵入我们体内，并且知道如何选取对身体有益的正能量从而改善健康；后者的重点在于如何检测和了解我们身体的能量系统，查知哪里有问题，并掌握有效的方法把体内的负能量（病气）排除，同时补充有益的正能量。
来自外界的负能量
现代人的生活里充满了各种负能量的东西、事物，例如吃的食物含有各种化学添加剂，蔬果的农药含量随着年代而越来越多，海产食物受到严重的污染，基因改造的作物如黄豆、玉米等毒性更大（因为作物的耕种不需要洒杀虫药了，长出的作物本身就具有杀虫的基因，虫子一吃就死掉，那么人吃多了是不是也会有问题呢？）。此外，现代人必用的电脑、手机、Wi-Fi等所产生的电磁波也具有很强的负能量，长期接触会造成身体的各种伤害。这么讲就会有人问：「这些能证明吗？科学界并没有定论说它们对身体有害呀！」对于这个问题，其实并不难解答，我们只要换个方式来思考就能明白。虽然现在的科技还没有先进到能完全证明这些东西对身体有害，可是我们的身体对这些负能量是会感受到，而且能被验证出来的！ 「那是如何感受到、又如何验证的呢？」在这里我向大家介绍一个在自然疗法、另类疗法医界非常普遍、并具有历史的方法，叫「臂力检测法」，在Google或YouTube网站上打关键字「能量测试」，「臂力能量测试」，「BK测试」等就会找出很多资讯，按照这些短片里的动作说明就可正确地如法操作。这个方法在西方的非主流医界被广为使用，属于Applied Kinesiology学科的范畴， 在欧洲国家，如德国，更是政府认可、人民普遍接受、医界行之已久的检测方法。
这个检测方法的原理是：东西或来自体外的能量对我们身体会产生作用，这个作用从中文名词「力气」这两个字就很容易了解：「力」的来源在於「气」，有气才有力，没有气就没有力，而气就是我们讲的「能量」。当我们身体（用左手）接触负能量的东西时，这负能量就会马上进入我们体内，减损我们的正能量而使得力气(右手)减弱。反之，左手接触的若是正能量东西，手臂力气就会增强。藉由这个简单的身体能量反应的检测，就可鉴别、判断这个食品或东西对身体是有害还是有益。已经会使用能量探测锤的朋友也可用能量锤的转动来检测能量的正或负，不过会用臂力检测的方法还是很需要，因为对于没见识过能量锤的人而言，他很难完全相信你用能量锤所做的检测。这时使用压手臂的方法就可让他亲自体验到能量对他力气的作用，这样他才会接受、相信这种能量的存在以及对身体的影响。这里我推荐一个食物样品来做检测：买一小包非基因改造（non GMO）或有机的黄豆，同样也买一包基因改造（GMO）的黄豆，然后用同样的方式来做压手臂测试。这两包看起来一模一样的黄豆，做臂力检测的结果却是完全相反，差异极大，保证会令人大吃一惊！不用黄豆，用这两种黄豆做出来的豆腐或豆浆，也能验证出差别。用这种亲身体验的检测方式，就很容易说服被检测人对能量的接受和了解。
我们用这个方法可以检测出哪些吃的、用的东西对身体有害，那接下来的问题是：那要怎么办？有何对策？我们身边这么多负能量的东西，很难完全避免，可是对能量学若能有所了解，就知道是有方法可把负能量排除掉，或至少减少很多。在二○一九年11月的琉璃光杂志里，谢宛蓁女士写了一篇文章－「大地的恩典－接地气分享」，解说如何将负能量导入大地的方法和原理，并详述了相关工具的制作方法，很有实用价值。而且这篇文章讲的不只是把东西的负能量排除掉，还包含身体负能量（病气）的排除，可让症状减轻，健康改善。基本原理是如此，但要特别提一下，就是负能量特别强的东西，譬如基因改造的黄豆、玉米，用接地的方法并不足以把其负能量彻底清除掉，因此平时饮食就要注意避免使用这些原料所做出的食品，如豆浆，豆腐，酱油，玉米粉等。至于电器、电子用品的电磁波负能量如何排除，这需要用一些其它工具或方法才能做到，由于篇幅关系，以后再另做说明。
体内的负能量（病气）
前面所讲的生活用品的负能量会侵入体内，加上身体长久以来新陈代谢失衡，造成负能量在体内累积，久而久之乃形成疾病，因此如何检测和排除这些体内的负能量就非常重要了！我们身体的五脏六腑，除了实质的器官之外，它们的运作其实是透过一个能量系统来控制，这个系统就是中医讲的经络能量系统。西医的二元论把物质（身体）和精神（能量）分割，透过它的教育方式让我们以为生命体的存在只是脏腑、器官（物质）的运作，跟能量毫无关系。这种「唯物观」的医学理论漠视了、或否定了生命体「能量」系统的存在，因而无法了解器官之间透过能量系统所形成的密切互动关系，也因此无法从系统的角度来找出身体健康问题的主因和根治的方法。中医认为属于物质的脏腑和属于能量的经络是同时存在、不可分割的，就好像我们所用的电脑或手机，一定要同时具有硬体（有形的）和软体（无形的）才能运作，而且硬体的运作是靠软体来控制的。经络系统就像是电脑的软体，是透过它来控制、指挥体内脏腑的运作。同时，也就是因为身体有能量系统的存在，我们才能藉由能量的检测来了解脏腑存在的问题，并进而用能量的方式来做调理、治疗。这就是为什么中医治病可以用针灸来调理经络的能量系统，不需要直接对脏腑着手就能治病。
这种能量系统的调理、治疗还涉及到中医一个很重要的观念，就是气血的循环。我们都知道身体的血液循环全身，哪里有了病症，最主要原因就是那里的血液循环不良：或者是由于堵塞而无法把废物排出、或者是由于新血供应不足而得不到需要的营养。而血液循环是需要动力的，这动力是什么？是哪里来的？从流体力学的角度来看，一条河流会流动，海水会有波浪、甚至形成海啸，所有液体的流动是要靠能量来推动的，没有推动的能量就变成死水一滩。而推动血液循环的能量，就是传统的中医、气功、武功所讲的「气」。气是一种波动，有如海浪推动海水似的把血液输送到各个脏腑以及全身各处。所以要治疗病痛，就要改善该处的血液流通，要改善血液的流通，就要让推动血液的能量（气）恢复正常。中医有句话：「通则不痛，痛则不通」，气血畅通就不会有病痛，会有病痛就是因为气血不畅通。
所以身体的健康就是在于能量的充足与平衡，让血液的循环通畅无阻。而能量调理的目的和方法就是把失衡的能量调平衡，把能量不足的地方补充足。这包括两个步骤：第一、如何检测出能量失衡的脏腑、经络或部位，第二、如何把失衡的能量调理成平衡，并补充所需要的正能量。
身体能量失衡的检测
检测身体能量失衡的方法与前面讲的压手臂方法是一样的方法，不过原理有所不同。我们身体任何地方如有能量失衡的情况，把左手掌心放在那，右手请别人帮你压手臂，这时力气会比正常值（测试方法在下面的例子做解说）减少，失衡情况越严重，力气就减少越多。举个例子：现代人因为工作和生活压力大，或者随着年纪而老化，心血管的问题非常普遍，严重一点的就有高血压的问题，比较轻微的，血压虽然正常，但不时会有些症状，譬如胸闷、心悸、心律不整等。有这种状况的人可以试用这个方法来检测：首先做正常臂力的检测，左手自然下垂，右手往旁边或前面伸直，请别人在右手手腕或手肘处往下压，这时你能用出的力量是你的正常力气。然后，把左手掌心放在心脏偏上方的位置，右手跟刚才一样，请别人往下压。这时，你的抵抗力量变弱，就表示你的心血管有状况，力量减弱的越多，就表示状况越严重。
这样做完第一步的检测，查出哪里有能量失衡，然后接下来做第二步，把失衡的问题调理正常，这个包括负能量的排除和正能量的补充。
如何做身体的能量调理
我们的身体跟自然界是息息相关的，古人的智慧指出我们所生存的天、地有它的能量特性，就是「天属阳，地属阴」。太阳提供我们「阳」性质的正能量，地球提供我们「阴」性质的正能量，而我们身体和五脏六腑的能量也具有阴、阳两种性质，跟天地的阴、阳是完全相应、相通的！根据中医的理论，身体一定要阴、阳平衡才是健康，阴虚阳亢（如上火，嘴里起泡，肝火易怒）、或阴盛阳虚（如畏寒，精力不足，退缩畏怯）都是一种失衡的病态。那么要如何来调理身体阴阳失衡的状况呢？
我们听广播的收音机，看电视的电视机，以及使用的各种通讯工具，都需要用天线才能接收在虚空中传递的通讯波。那么存在于天地间的阴阳能量是否也可用某种天线来接收呢？答案是：可以，而且很简单，用手即可，不需要任何工具！附图中所显示的就是用手指做出的天线，或称之为手印，因为它可同时接收天阳和地阴的能量，故称之为「太极手印」。这个手印产生的能量非常强，有如聚光镜把太阳光的能量集中、放大，用它来调理失衡的脏腑、器官、或部位性不适，效果非常好！
太极手印的原理和用法
现在先说明太极手印的原理，了解了原理才能正确地操作，对这个方法才会有信心。这个手印分成两个部分，一个是三根接近伸直的手指，一个是食指和拇指构成的C形。根据易经的道理，单数属阳，双数属阴，所以三根指头是阳性，用来接收天阳的能量，而C形指环有如口袋，是阴性，是用来接收地阴的能量。这个手印所接收的阴、阳能量彼此是平衡的，因此适合做身体所有问题的能量调理。
使用这个手印时，如图所示，双手要一起做，左手的三指对着太阳的方向，右手的手印放在要调理的地方（左右手绝不可颠倒，否则效果大打折扣！若是左拐子的人，则左右相反，把左手放在要调理的地方），同时双脚一定要接地面。双脚接地的原因是让身体的负能量排到大地，如果觉得地面寒冷，可穿上天然材质的棉布袜或布鞋，塑胶底的鞋子不合适，因为能量传导性差。调理时身体和心理要放松，坐着、站着都可以，让接收进来的能量在体内自然流转。一般情况每次做三到5分钟即可，每天做两三次，时间隔开，疗效才能接续。这个方法经过许多案例的实践而得到验证，包括偏头痛、局部疼痛、脏腑问题、伤风感冒、丹田气虚等等不同问题的调理。读者如果对经络穴位有些了解，可针对穴位调理，效果更好！做法上略作调整，把右手（持太极手印）的中指放在处理的穴位上即可。
总结
负能量对我们健康的影响非常大，虽然它的存在看不到、摸不着，但我们的身体随时随地会受到它的伤害。对于外界物质的负能量，我们可以用臂力测试来发现，并用接地气的方法将负能量减少或排除掉，同时要注意防范负能量的侵入体内。对于身体里已经存在的负能量（病气），也可透过臂力检测的方法发现能量失衡的脏腑、器官或部位，然后用太极手印接收天阳地阴的能量，把病气排除，让能量恢复平衡。这是能量自疗最基本的认识和方法，有了这个基础，就可进一步使用能量探测锤来做检测和调理，有更多的功能，疗效更深入，应用也更广泛。
能量自疗的意义是把健康掌握在自己手中，透过学习和自身实践，不断地累积经验和知识，不止是让自己的健康改善，也可解除亲人对你的牵挂和负担，同时还可减少社会的医疗成本和负担。这是助己也助人的善事，何乐而不为？最后谨以这句话献给读者：「健康之道无它，在于己，在于学，在于勤！」希愿大家持之以恒地练习，越做越熟练，越做越改善，越做越健康！
◎附注：推荐一本书「能量医学」，是美国一位专家Donna Eden所写的，可算是在美国最早介绍能量医学的一本书，非常畅销。琉璃光有翻译、出版，有兴趣的朋友可向琉璃光查询。