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掌中乾坤谈拍手

200105

刘向春

《西游记》里的孙悟空是个身怀七十二绝技又足智多谋的厉害角色,他最有名的一招是从身上取一根毫毛,临空一吹,刹那间变化出无穷的分身,让妖怪分不清究竟「本尊」是谁。《星际大战》影片中,路克行者的冒险故事是来自机器人阿秃笛秃头上所投射出的一束光,光中有个丽亚公主的立体缩影,全片就由这个雷射影像开展出来。这个影像,根据《全像宇宙投影》一书的作者麦可.泰波而言,就是一个宇宙全像观念的呈现。

宇宙万物全像观,可透过近代科学雷射投影软片的分割显示,如果将一个三度空间的全像立体软片切成两半,再用雷射光投射,这仅半张的软片都可以完整地的呈现物体的本来面貌,是以软片拍摄的如果是个孙悟空,即使将此软片一分为二,二切为四,或再分割成微片,每一微片中都仍然可见一个完整的孙悟空。

另一个宇宙全像的观念,可以从西方医学的无性生殖来了解。人体内有十兆个细胞,利用科技可将每一个细胞的基因作无性生殖,再复制出一个相同的个体。虽然《西游记》在中国是个神话故事,但它似乎也透露出中国人对宇宙有一个全像投影的想法。

事实上,在中国古代的传统医学,将这种由细微部份能窥见整体并诊治整体的全像观念,称之为「全息规律论」。四千年前,中国人就发现耳朵中有个小人,耳朵的形状正好是个头下脚上倒立的胎儿(见图一)。耳针的运用,就是将耳朵视为全身的缩影,只要刺激某些点相对应的器官就可以得到诊治,如果将双手或双脚并拢,一个曲腿盘坐的人体缩影就立刻呈现在眼前(见图二)。因此,经由手、脚掌反射区的刺激,也可达到治疗全身的效果。

拍手功的缘起:

宇宙间的因缘变化十分奥妙,生病往往是超越的开始。八年前,邱水旺先生当时并不了解以上提及的理论、观念,但在一个偶然的情况下,悟到拍手的利益,他过去因为练功不慎,气阻内经,导致半身如中风般麻痹。就在万般痛苦的当下,忽然忆及过去在西藏求医,喇嘛为其疗伤时总会牵着他的手,连拍多次以刺激手掌,想必有其道理。提起那段痛苦的往事,邱水旺先生不胜唏嘘。

原来,年轻时在台北开计程车的他过着荒唐的生活,二十九岁时得了口腔上颚软骨恶性肿瘤,在医院接受化疗,后来癌细胞进入骨髓,遂回家另觅偏方,随后经朋友介绍入藏就医,经过五天的颠簸,来到一所寺庙,后来在寺庙疗养、练功一年,身体情况好转,决心返台贡献所学。

有一天,在练功时,不慎气血阻塞,由于右手、右脚及头部的颜面神经麻痹,只好用左手拍打右手心。逐渐的,右手掌恢复知觉,他又加紧猛拍,整只手都能举起。双手持续再拍半个小时,原本盘坐的双腿也不再发麻,只剩面部依然麻痹。他又拍了一个多小时,声音震耳,原本瘀青的双手,也不再瘀青,满身大汗,通体舒畅,后来在友人家中看见道家的<手珍图>,如获至宝,因而研发出这套用双手击掌,发出音响来刺激反射区及身体经络的声纳气功,简称为拍手功。

如以潜水艇利用声纳探测物体为例,拍手功利用掌心撞击所发出的声响,不仅刺激了手掌的反射区,更因为声音震荡,刺激体内所有的经络、穴道,当声音反弹回来,在手掌或手背以红、肿、裂开、瘀血等症状反应身体的虚实,可参照手掌反射区图(见图三、图四)鉴别是何种疾病。邱先生特别指出,掌声的响亮与否是拍手功的关键,掌声又因个人功夫的深浅呈现不同的声响,渐次会有皮声、肉声、筋声、爆破声、爆裂声、爆纳声、震裂声、震纳声以及极响声。

拍手方式:

拍手方式又分实心掌、空心掌及局部拍。

  1. 实心掌:双手合十在胸,五指自然分开,十指相对。拇指距鼻尖约十公分(见图五、六)。手掌对手掌,手指对手指,张开用力拍击,发出清脆响声。实心掌噪音较大,但打击面最完全,刺激最大,治病效果最好。
  2. 空心掌:避免吵人,可用空心掌。指尖相对,拇指分开,手心微凹,双手略弯合并,手心中空,双手平行分开约二十公分(见图七、八)。夜间拍时,可用空心掌,或戴薄手套,只要拍一定会有效果。
  3. 局部拍:分别以右手掌的上、下部拍左手掌的下、上半部,再以右手的四指拍左手的四指(大拇指除外)。

双手互拍的诀窍是,由慢而快,采用渐进法,起先轻轻拍,保持轻松,意念专注于两掌之间。一天比一天力道加深,手掌慢慢练出打击力。拍要拍到痛时才是最好时机,只要再痛几十下,爆破声出来后,痛就会消失。如果功夫练成,一天只要拍五分钟就有效果,若每天能拍三十分钟,效果较快,有的当天见效,最慢七天见效。小孩或中风病人,若不能自行拍手,可请家人握住双手帮忙拍打。

拍手姿势:

  1. 坐着拍:在车上开车困时,拍手可去疲醒脑。上厕所坐着拍不但节省时间,更可以通便清肠、清宿便、清火、防痔疮。
  2. 站着原地踏步拍。
  3. 边走边拍。

效果以坐着拍及站着原地踏步拍最好,因为身上十二条经脉,六条在手,六条在脚,手六经是心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经,脚六经是肝经、脾经、肾经、胆经、胃经、膀胱经。手脚并用,可以打通贯穿手六经及脚六经的气血。老人体弱,两脚无力,练拍手功,最好边走边拍或原地踏步拍,否则气血灌注两手过多,两脚不动,反而两脚会更加无力。

身体排毒反应:

初练拍手功,效果很不错,但有一段时间会有排毒反应,症状会似乎比原来更加严重,这是因为已经动到内经气所反射的现象,有人双手出现红肿,有人昏沈,有人酸痛,有人身体发臭,如同武林对决,个个手掌呈现五花八门的奇异现象。

1. 瘀血 – 世界地图

手心出现瘀青,表示体内阻塞,参照图表,会知道那一个器官阻塞。只要继续拍,瘀青会逐渐散去。

2. 寒冰掌

因喝冰水太多,被呛伤,手掌面呈结霜状。

3. 火云掌

因长期吃垃圾食物、油炸食品,此乃阳症须清肝解火。

4. 血手印

手心呈碎裂状,血色呈黑色,体内有严重内伤。

5. 开天眼

手心裂开流血,表示体内严重阻塞,须加倍努力,将毒素排出,如果手实在太痛,可以休息一阵子,等到伤口复原,再继续拍打,不可放弃。

6. 水龙掌

拍打后,整个手会出水,因为长期饮用冰水,此乃阴症,阴症比阳症还难处理,要特别小心。

7. 乒乓球

拍打后手背呈乒乓球状,此乃气血循环不良,肺经、心经、脾经有阻塞现象。

 

拍手功效:

据大力提倡拍手功并行医着书的中医师侯秋东教授的临床经验发现,大多数人练拍手功,只要每天用力拍十到三十分钟,数日后,体力便会增加,精神变好,胃口大开。拍手功对一般的慢性病,如关节酸痛、手脚冰冷、糖尿病、高低血压、肥胖、肝病、尿毒、胃痛、老人健忘、女人经痛、各种眼疾、耳鸣、重听、肠胃疾病、失眠等都有改善。

遇到失眠或有忧郁症、焦虑症的患者,拍手功的阳刚之气可将心中郁闷烦躁之气由手掌逼出。有位患者努力拍手,每天一万下,终于远离安眠药。拍手久了,五脏六腑火气全消,内心舒坦,脾气变得温和起来。侯教授发现,掌声鼓励是最好的心理建设。

一般的慢性病,拍手功都可对治,尤其是感冒发烧,效果最好;拍手功可以提升免疫力,增加体内的氧气,癌细胞是厌氧细胞,加上患癌的人通常血液酸性太多,拍手可以排除多余的酸性物质,使血液变成健康的弱硷性,对癌症末期胃口不开、精神崩溃的病人,拍手可以提升体内阳刚之气,打开胃口,使人有信心、有活力。练拍手功对身体四肢的酸麻痛,也可获得改善;高血压或想减肥的人,配合吃素效果较好;想减肥的人,宜在饭前拍;想增胖的人,须在饭后二十分钟后拍,可以帮助消化,增加食欲;怀孕时,要轻拍空心掌,以免影响胎儿神识;月经来临时,不要拍,等过后再拍。

拍手功的功效是「如人饮水,冷暖自知」,只要自己开始练,不花一分钱,效果自己可以求证,持之以恒,必可拍出漂亮的掌声。但侯教授也语重心长地指出,虽然拍手功好处多,但百病之源起于心,心里污染和烦恼是百病的根源,平日应少欲知足,修身养性才能延年益寿。他的养生之道是「锻炼气功,治百病之标;修养心性,治百病之本。标本兼治,性命双修,人生真乐,肇基於此。」最后,他以个人行医多年的经验,将健康指标归纳为以下十则:

  1. 每天排便,气味不臭、不黏肛门、黄色成条。
  2. 小便不臭不浊、无色无油。
  3. 流汗不臭,不自汗、不盗汗。
  4. 口腔不臭、口气不臭、放屁不臭。
  5. 不怕冷,不容易感冒。
  6. 不容易疲劳、打瞌睡。
  7. 睡觉无恶梦,躺下就睡,不辗转反侧。
  8. 全身骨节筋肉不痛、不麻、不酸。
  9. 蚊子不叮,或叮而不痒、不肿。
  10. 不容易发脾气、忧虑、恐惧、悲伤、患得患失。

参考资料:

1.《全像宇宙投影三部曲》麦可.泰波着;潘定凯译;琉璃光出版;电话:(02)27753066 此书精彩万分,帮助我们打破界限,以整体性去看待宇宙万物,对身心灵的全像观,有更深入的剖析。

2.《手足自我按摩》吴长新着;三省堂出版社;电话:(02)22186518。此书对手脚按摩的历史发展、原理、方法及各种反射区图表都有详尽的说明。

3.《拍手与健康》邱水旺着;电话:(05)2586910。此书图解甚详,尤其有拍手的分解动作,并有手掌瘀青、红肿等彩色照片可供参考。

4.《拍手功治百病》侯秋东着;电话:(08)7374769。此书特色是以中医的角度来探讨,其中包括作者的临床经验,以及六种简易气功的介绍。

5.《拍手功治百病续集》赖柏全着;电话:(05)2786959。此书有非常详细的手掌穴道图。