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蝴蝶按摩

2008年02月

曾紫玉

蝴蝶按摩(Butterfly Touch Massage)源自一九五○年代,Eva Reich’s博士发现在人的气场上由内往外「轻抚」可以让人体的能量场扩大,相反地,如果是用力压按则会让气场收缩。初期他将蝴蝶按摩用在帮助小孩或婴儿的存活,渐渐发现对于各种年龄层一样有效。蝴蝶按摩可以帮助康复得更快,特别是增进母(父)子情、舒缓疼痛、镇定情绪、安定过动儿或是对久卧床榻的病患都有很好的助益。

我在雷博士研习营中学了蝴蝶按摩,回家后就找人练习,刚开始练习的时候很难放轻放柔,因为总觉得用力按会比较有感觉或是比较舒服,但是在这里却得要将被做者当作是蝴蝶般轻柔的呵护,对我来说真是个挑战,后来灵机一动,把自己当做是蝴蝶,蝴蝶按蝴蝶总不太会把蝴蝶翅膀按受伤吧!把自己的手当作是蝴蝶翅膀,这样的观想马上就能让我放柔放慢,也有被做者向我反应动作越轻其实越舒服。

由于蝴蝶按摩可以将气场扩大,好几次帮人按完,被做者都有十分松弛的感觉,有的人变得哈欠连连,有的人甚至在结束之前就已经听到鼾声;有的人(身材瘦小)感觉原本沉重的身体变得轻盈起来;有一位我几乎都没有碰到身体(大半是在气场上做顺的动作),但是她却有被人全身马杀鸡完的松垮感。

在研习营中,雷博士强调:我们气场上储存着人与人之间的互动模式,如果有创伤没有康复,会招引来相同的经验;藉由蝴蝶按摩也可以帮助这些未康复的气场康复,或是将切断的气场重新连接起来。

一天姊姊来当我的实验品,正好来之前在生气,我摸她时,就觉得像火山爆发般一堆东西在头上和眉心,按摩完后她的情绪也平复了许多。一次为亲戚做蝴蝶按摩,我要她去体会身体的感受,她告诉我,在我顺到她的眉心的时候,她有心被揪住的奇怪感觉;听说在美国的研习营中也有学员在被做到一半时就放声大哭;一位朋友学了蝴蝶按摩之后,回去帮她爸爸按摩,没有向爸爸解释这按摩的作用,但是做完后她爸爸却能告诉她,这按摩是治疗情绪的,而且原本个性拖拖拉拉的爸爸被按完后,吃了饭马上拿碗去洗,像是换了个人似的。如果我们能藉着蝴蝶按摩好好的体会这些被带起的情绪、感受,就可以将它释放掉,不再招引或创造相同的创伤。

这些经验是很有意思的,让我更了解到:不同的情绪记忆储藏在身体的某一处。有时候被做者知道这些部位的记忆来源,也许是车祸受过伤、也许是病痛,有时候被做者自己也不清楚。通常我遇到有些部位特别有感觉,我会在局部多顺,由内往外、由上往下,想像是蝴蝶的翅膀受伤变皱了,在气场上将它轻轻抚平、展开,并且越展越大,让他的翅膀还原,可以再次翱翔。

蝴蝶按摩只是针对情绪方面的吗?其实不然。一位朋友每次使用电脑太久就会偏头痛;这天用电脑用到半边头整个发胀,很不舒服,我正好藉机抓她来练习,全身粗略做一遍蝴蝶按摩後,就专注在她头的气场上不停地顺,希望可以将她头部被挤压的气场慢慢张开,直到头上摸不太到不舒服的麻刺感,这时她的头也不疼痛了,并且维持了很长一段时日。另一位朋友原本有脖子抖动等问题,按摩完一个多星期后来电向我道谢,她说之前去整脊或是推拿都只能撑个三天,这个蝴蝶按摩竟然可以让她一个礼拜都舒服,她自己下结论,也许她的毛病主要是情绪影响生理吧!所以只针对肉体下手效果不彰,我觉得如此一说也不无道理。

从蝴蝶按摩的动作看起来似乎很繁多,但却非常容易学,而且只需要学会按摩的基本动作与原则后,便可以开始应用。蝴蝶按摩甚至也可以用在宠物身上。我因为接下教课的重责大任,想多练习,找不到人时就把家里的小猫也抓来练,没想到猫猫非常配合,极舒服地仰卧在我的大腿上,就连四肢被拉长抖动时也懒得撑开眼睛,全然地任凭处置。猫的身体小,很快就可以练完一遍,当然,按摩小孩所需要花的时间也较大人短得多,而且父母帮子女做,或是子女帮年长的父母做,对於连结母子情上也有很大的助益。雷博士特别强调,婴孩刚出生时,妈妈没有与之身体接触或甚至目光接触的人,都可以藉由这蝴蝶按摩来重新建立母子情。我们上课时,有许多对夫妻互相对做,可以看到有些原本僵滞的情绪开始软化,也有课后太太抱怨先生:按摩时,我把他当蝴蝶,他却把我当猪肉的爆笑画面,然而我也相信这对夫妻之后的互动将会更融洽和乐。

蝴蝶按摩似乎有着一份很特别的效果,多练习会让您的手法更轻柔、更敏锐。在为人按摩时要学习放掉心中任何期待,期待的心反倒会阻碍上苍要送给您的礼物。连结您的大我,让您的手做为大我的工具,传达爱与康复的能量。

三种基本动作:

  1. 轻抚(stroking),或者说顺(或连结)能量场,以下简称「顺」。顺的动作仅在表皮上,彷佛只碰到汗毛般地滑过身体,也可以不碰触皮肤(仅在气场,手距身体几吋,约五到二十公分远)。
  2. 小点按摩(massage circles)(一指或全指,下文没有特别指出一指时请使用全指) ,以下简称「按」。按的动作常紧接在顺的动作之后,手指轻压皮肤,并做局部轻微按摩,隔约一吋往下或往外继续小点按摩。轻按的程度像是抓着蝴蝶,轻按住蝴蝶的翅膀,但是放手后手指上不会沾到蝴蝶翅膀的鳞粉。
  3. 轻抖(gentle shaking),以下简称「抖」。抖的动作用在四肢、肩膀与腋下。轻抖的程度像抖动果冻般,但不会弄碎果冻。

原则:所有的动作都是由上往下、由内往外,并重复两到三次(除非特别注明),在开始、结尾时一定要做全身连结的动作,以连结全身的气场。按摩的动作要非常轻柔,就好像按摩的对象是蝴蝶,这是为何称做蝴蝶按摩的原因。

正常按摩程序约二十分钟即可完成。可以在特别有感觉或觉得需要多加强的地方多做。学会了蝴蝶按摩的原则后,可依时间的多寡增减动作,甚至只做全身连结的动作都会对被做者有帮助。

前行:在开始蝴蝶按摩之前先请被做者放松身心,在被按摩的过程中体会身体的感受,并请教对方介不介意被碰触,或哪些部分不愿意被碰触。

收摄自己的心,可以在按摩前说一段祈祷词来传达爱与康复的能量。

按摩动作:可以从人体正面开始,亦可从背面开始,以下将身体分做九区,在开始、结尾和每一区做完时均要做连结的动作。当做区间连结时,并不需要特别去记连结到哪一个位置,只需要将刚做完的区块及下一区完全含盖住即可。

全身连结:从头顶、耳朵、肩膀、手臂到手指尖,顺三次。

从头顶、脸部、前胸,一直到脚指尖,顺三次。

一、头颈部

  1. 头颅:从头顶往两旁耳朵顺三次、按三次。如果无法含盖整个头部,可再往后多做一两个顺与按的动作。
  2. 额头:由额头中央往太阳穴顺三次、按三次。
  3. 眼框:两手食指一起,由眉心、眉毛,往外沿着眼框顺三圈、按三圈(一指)。
  4. 鼻梁:由上往下顺三次。(不用按)
  5. 颧骨:由鼻翼往耳朵方向顺三次、按三次。
  6. 耳朵:沿耳朵的上缘往下顺三次、耳背上缘往下顺三次;再沿耳朵的上缘往下按三次、耳背上缘往下按三次。
  7. 脸颊:由耳朵下方往下巴顺三次、按三次。有许多的压力或紧张是累积在此区。
  8. 嘴部:顺时针方向在嘴的外围顺三圈、按三圈。(一指)
  9. 脖子:前方两侧顺三次(不用按),后侧两边顺三次、按三次。

连结:从头、耳朵、肩膀、手臂到手指尖,顺三次。

二、肩、手臂

  1. 肩:两手虎口握住背上肩肌,由内向外抖三次。
  2. 肩膀:沿着肩膀的中线,由内往外按三次。
  3. 手臂:由上臂到手腕抖三次。可一次抖一边手臂或同时抖两边手臂。
  4. 手指:一手轻扶被做者的手,一手用拇指与食指顺被做者手指三次。可一指一指顺三次,亦可一指顺一次,轮三遍。
  5. 拉长手臂、两手按胸:用两手轻拉被做者之手腕,往脚的方向轻轻伸展,彷佛将手臂拉长,然后将被做者之两手置于其胸前,自己的两手亦轻按于其手上几秒,再做拉长手臂、按胸动作,反复三次。这动作是小孩们的最爱。

连结:从肩膀到手指顺三次。

从肩膀到最末一根肋骨顺三次。

三、前胸

  1. 由前胸上方到最末一根肋骨,沿着每一根肋骨从中往身体外侧顺三次(一指)、按三次(全指)。
  2. 双手由两腋下下方(拇指在上、四指在下)握住腋下骨头,轻轻抖一抖。

连结:从肩到小腹顺三次。

四、胃区

  1. 最末一根肋骨下方,从中往外顺着肋骨下方凹处顺三次、按三次。(一指)
  2. 以顺时针方向自肚脐画圈般(范围渐大,包括整个肚子)顺三遍、按三遍。

连结:从最末一根肋骨到大腿上方顺三次。

五、小腹

自小腹中间往身体斜上方顺三次、按三次。(一指)

连结:从肚脐到脚指顺三次。

六、腿部

  1. 大腿:由大腿上方抖到脚踝三次。
  2. 脚指:方法如同手指,各顺三次。
  3. 骑脚踏车(通常成人可以跳过此动作):手托两腿帮做骑脚踏车的动作。如果帮大人做,可一次做一腿,特别要小心轻放回原位。

连结:从大腿到脚指尖顺三次。

全身连结:从头顶、耳朵、肩膀、手臂到手指尖,顺三次。

从头顶、脸部、前胸,一直到脚指尖,顺三次。

翻身(给予宽裕的时间慢慢翻身)

【背面】

全身连结:从头顶、耳朵、肩膀、手臂到手指尖,顺三次。

从头顶、后背、臀部,一直到脚指尖,顺三次。

七、后头与背部

  1. 发际:延发际中点往外顺三次,按三次。(一指)
  2. 肩胛骨:由肩膀到肩胛骨(等于半个背)顺三次、按三次。
  3. 由背的最上方开始,沿着每根肋骨从中往身体外侧顺三次,想像整个背部都有肋骨,直到腰部。再沿相同路线每根肋骨按三次。
  4. 沿背椎两侧一吋一吋往下做局部按摩,至腰部,一次即可。

连结:由发际到大腿顺三次。

八、臀部

由后腰到臀部底按三次。

连结:由后腰到脚指顺三次。

九、腿部

抖大腿直到脚踝三次。

连结:从大腿到脚指顺三次。

全身连结:从头顶、耳朵、肩膀、手臂到手指尖,顺三次。

从头顶、后背、臀部,一直到脚指尖,顺三次。

结尾连结:与前一个动作相同,从头到脚指尖顺一次即可,但距离身体几吋高(只在气场上做),最末结尾这个动作不碰触身体。

这时被做者也许已进入很放松的状态,应给予充分时间,让他慢慢回到现实世界,并感谢他给您这个服侍他的机会。

参考资料:

蝴蝶按摩网站:www.gentlebio-energetics.com。