雷久南
2016年5月
1.酸硷平衡逆渗透过滤水跟蒸馏水
没有矿物质的水如逆渗透过滤水和蒸馏水，会溶解二氧化碳而偏酸，喝进体内会溶解矿物质，最好用苏打粉和海洋矿物质平衡一下再喝，四公升或一加仑的水，加1／4茶匙苏打水和一茶匙的纯淨原素。也可依自己的口味调味。
2.使用电脑注意防电磁波和微波
六个月前我们将一台非常旧的电脑换了一台新的，当时做了一些保护的措施，如贴真言等，以后就没有特别注意。
最近洗头髮时发现头髮掉的比较多，再仔细测发现新电脑就是关机后，仍释放负能量，「加持」也只能维持一段时间，不是一劳永逸，同时我也发现我的第四个左脚指前面测的时候是反转的，要调一阵子才平衡，我在电脑上多加了保护，不管开机或关机都注意。再过一个星期洗头时，没有掉头髮。
四个月前买了新的滑鼠，因为旧的坏了。我忘了做任何保护措施，最近注意到右手大拇指关节和指甲之间长了一个硬块，一个月之内明显的长大，中指关节也有肿大，再测滑鼠才发现平常大拇指靠近的地方，是逆时钟转。在滑鼠上我贴了几个真言，也用能量管调大拇指和中指。能量管先逆时钟排，再顺时钟补。
加持电脑需经常做，防电磁波和微波也不能疏忽，而且要测自己的十指和十脚趾前方，确定有被保护。
3.补充镁的重要
据报导美国人一半以上缺镁，因为农耕方法和食品加工的原因，缺镁的问题是世界性的，加上电磁波、微波使用身体酸化，更耗掉体内的镁，因为镁是体内许多功能所必需依赖的，因此缺镁会引起许多表面上看来是互不相关的症状，如抽筋、掉头髮、记不得梦、血糖问题、高血压、心血管的毛病、失眠、皮肤毛病、紧张焦虑和癌症等等，连自闭儿泡有放氯化镁的澡后，症状都有改善。身体缺水时，镁会流失。
要补充镁仅靠吃进去有时是不够的，因为吃多了会泻，而肠胃功能不好时，无法吸收。由皮肤直接吸收较有效。自然的来自海洋氯化镁最好，海洋矿物质的纯淨原素或天地、日月都可，涂在皮肤上则用纯淨原素，住在欧美的人可以买到来自荷兰地下古老海洋的盐磠。如果直接涂太浓，可以加水稀释一半一半再涂，泡脚或泡澡也很好，二到四汤匙就很好，严重欠缺的人泡澡时可以多放。涂在身上可以一天几次，看个人状况。
有位十几年有巴金森的患者，已有两年不能照顾自己，也不能清楚的说话。他的太太用古老海洋的盐滷一天为他全身擦几次，第二天他可以自己穿衣服，再过几天他能清楚地表达自己，脾气也变好多了。
补充镁后睡眠品质会改善，血糖也会较正常。我有好几年没有定时补充镁，也有好几年没有梦。一开始每天补充海洋矿物质并加镁泡脚后，几天之后就记得梦了。
一般较为人熟悉的是泡泻塩或硫酸镁，这种镁也会协助肌肉放鬆，但这种镁在体内留不住。不过对自闭儿有好处，因为他们较容易缺硫酸盐。镁的补充对他们是很好的。
4.睡一觉后的灵感最好
史丹勒博士曾提到，引起第一次世界大战的许多决定，都是在下午三点到十一点之间做的决定。我们睡觉时，星芒体和自我意识体会去灵界充电，早上醒来时的灵感是来自灵界。下午三点到十一点之间的想法和决定是受我们感官的影响，是来自平常意识，因此要做决定时，最好睡一觉后看早上的灵感。
我多年都有一个习惯，下午或晚上不做决定，等睡一觉后再看醒来的灵感，往往是之前没有想到的，而且更理想的。