2015年05月
谢宛蓁
去年的九月琉璃光养生世界邀请我主讲神奇的全光谱之旅，於南北开办了六场全光谱疗法的学习交流课程，到现在已经六个月了，这期间陆续收到学员们的使用效益分享，常常有令人雀跃惊喜的消息，感动讚嘆之餘，觉得应该让更多大眾知道全光谱疗法的殊胜效果，除了分享给喜欢自然疗法朋友们一项新的选择外，更期许能实现初始的推广者～丁夏先生的遗志，让光照耀一切，让家家户户有全光谱之心愿，因為我们见证到全光谱希望之曙光，祈愿全光谱疗法也能為社会尽一份力量，发挥减轻政府健保沉重医疗包袱的作用。
以下学员的使用心得分享，提供给读者们参考，有些学员虽然使用光疗的时间点、色彩、使用频率不够标準及完整性，但仍然有很好的光疗效益。
高雄小港龚丽卿女士：
十几年严重失眠及三十年前因车祸后遗症造成的习惯性头痛，虽然长期吃有机健康食品，也看了中西医、针灸、能量疗法等等方法，虽有减轻症状但仍没有完全康復，去年九月开始使用光疗，初期前两週没有特别感觉，原想放弃使用，想不到第三週开始出现效果，至今三十年来的头痛已不再疼痛了，失眠也获得改善（因事业忙碌只能每天做一次光疗）失眠的状况至今约有七八成的改善了。
使用光疗及部位：绿色、紫罗兰色～因冬天冷，只照头部
台中谢玉宝女士：
长期严重失眠，曾经需每日服用2颗安眠药（优乐丁）及3颗镇定剂（美士力），去年9月使用光疗一个月后至今，每日剩服用半颗镇定剂（美士力），持续使用光疗中，非常高兴能赶上学习光疗课程的因缘，期待能完全停止使用药物。
使用光疗：绿色、紫罗兰色照头部，几乎每日使用光疗水两大瓶
高雄凤山刘玉满女士：
儿子国二～国三时期有近一年时间，习惯性流鼻血，严重时几乎天天流鼻血，去年12月份开始光疗一週后即改善流鼻血状况，现在儿子也会自行主动做光疗。
光疗顏色：绿色、靛色头部位置
先生有胆结石的疼痛的问题，每月一次以苹果汁肝胆排石法执行了7次，去年上课后第八次并配合光疗红色照肝胆区，排出非常多结石，目前已执行了十一次肝胆排石法，也配合光疗，已不再听到先生喊痛了！
台北阳明山徐秀珠女士：
15年前有类风湿性关节炎，在手指关节处，去年9月份开始使用光疗，一週2～3次光疗，使用两週后关节不痛了，但手指关节还有肿，睡眠品质有改善，冬天阳明山上冷，暂停光疗，冬天天气冷时还会痛，改吃大乐之光及天地海洋微量元素，待天气温暖一些再继续光疗
光疗顏色：绿色、柠檬色：全身，靛色、橘色：手的位置
恆春赵心茹女士：
感冒流鼻水、咳嗽，当天晚上使用緋红色，隔天起床即康復了感冒，感受到感冒急症光疗的快速復原效果不可思议。
我也介绍了大嫂使用：大嫂有椎间盘滑脱，早晚光疗两次，症状有改善光疗顏色：柠檬色全身后半部，靛色椎间盘位置
大嫂的女儿是护士，有长期性气喘问题，使用光疗也有改善症状
光疗顏色：平常时柠檬色全身前半部、橘色胸腔至喉咙、紫红色胸腔及肾臟区
发作时光疗：胸腔至头部：紫色，緋红色：肾臟区
嘉义江瑞珠女士:
嘴唇烫伤使用蓝绿光即消肿
生理期混乱，使用双色疗法：头部绿光，腹腔照紫红光
已近60天没来的生理期，光疗后隔天就来了
儿子有假性近视使用柠檬光照全身、黄光、橘光照头部
由原0.8及0.9视力一个月后进步0.9及1.0
高雄张芷华小姐：
生理期混乱内分泌失调已六年，尝试中医治疗一直没有改善，去年9月开始光疗，冬天因怕冷只使用绿光每天晚上照头部一小时，自今年一月份至今已恢復正常生理期了。
高雄萧玉美女士：
天天晚上脚抽筋，光疗使用绿色、柠檬色全身前半部，橘光脚部，10天后改善了抽筋问题
高雄曾子嘉小姐：
得了登革热，去看了医生但没吃药，使用光疗红色（增加血红素的血小板、血色素），也食用天地原素海洋矿物质及少许EM1，一周后疹子脱皮皮肤康復，（友人患登革热两个月都还没办法完全恢復元气）
高雄张缎女士:
胃痛、胃胀气使用橘光光疗胃部一小时立即改善
牙齦发炎肿大光疗：蓝绿光照脸部一次隔天就康復了
跌倒扭伤使用橘色光疗隔日即不再疼痛
近日因大扫除及油漆粉刷，过度劳动及吸入空气中的化学物质，隔天全身痠痛没力气
作光疗前默念「祈请圆满的光来到我心中，光来到我心中、我是光」三遍后於眉心轮看见光的加持，也使用了橘光一小时，隔天全身痠痛感完全没有了，也恢復了精神及体力。
新竹陈璿妃小姐：
母亲骨折，十分的疼痛，去年九月使用柠檬光及橘光很快改善其疼痛状态，光疗前配合唸祈祷文，每每唸完至「我是光…」时，心情十分愉悦平静，调整了原本受伤后的鬱闷心情，另外父亲及母亲拔牙，使用蓝绿色及靛色光疗脸部一回，伤口即不再疼痛。
高雄陈建利先生：
在学校工作，放一套光疗器具在学校备用，某日学校学生感冒发烧至38度，协助其作光疗：蓝光，1小时后即退烧至37.3度
个人偶而身体酸痛，使用绿色、蓝色光疗很快就康復了
台南谢忠进先生:
扁桃腺发炎以绿光及蓝绿光光疗即康復
樊凤玉女士:
在户外手指割伤因随身携带光片，以太阳光為光源，照蓝光及绿光很快伤口收缩癒合
台北余文蕙女士:
余文蕙瑜珈老师分享其瑜珈班学员光疗效益
郭小姐:
车祸脑震盪以靛色、紫红色、柠檬色光疗一週即康復
余老师妹妹:
偶发性的晕眩以绿色、紫色光疗两次即復原
林小姐:
长期便秘，照绿光及橘光改善便秘的问题
高洪碧霞女士:
突发的晕眩呕吐全身前半部以绿光，耳部以紫光光疗，持续3天即康復
高雄王雅涵女士:
去年12月廔管第一次开刀，伤口10公分宽6公分深，伤口在肛门括约肌区，不能缝合医师留管道让它排脓血，状况因属中度症状，医师已预留第二次刀的线头，王女士开刀后每天光疗两次, 使用蓝绿光，一个月后即癒合可开始运动，医师十分惊讶王女士的復原速度，一样的症状及做同样的医疗程序在另一位国中生男孩身上发生，但却六个月后才伤口癒合及可运动。
高雄黄丽娟女士:
儿子车祸受伤，手脚多处挫伤，当晚立即以蓝色光疗受伤伤口比较大范围的脚的部位，光疗一小时脚的伤口已不再疼痛，但没有光疗到手的位置(伤口还比较小)仍持续疼痛，隔天持续蓝色光疗脚部，当天即返校(每周末才回家)，很明显看到有光疗的脚较没有光疗的手伤口復原较快。
夏威夷 Mary Ann Price女士:
已八十岁摔伤胸部严重硬化淤血，医师建议考虑开刀清除淤血，去年9月底光疗后，硬化暗色淤血的胸部，很快明显的逐渐软化去淤復原。
光疗色彩：以绿色、柠檬色光疗全身前半部，橘色光疗胸部
光疗效果的差异原因
每个人使用光疗的效益似乎颇有差异，也些人和光疗十分相应，效果十分神速，也有人效果并不明显，通常急症效益比较明显，长期慢性的问题需要一些时间修护，但还有一些个人体质上的差异也会影响效益，例如排泄系统的正常与否及血液循环是否良好也会影响到光疗的效果，除此之外也须要检视以下影响效果的重要因素频率。
（一）时间：光疗的频率时间允许的情况下，建议一天使用两次是标準的使用频率，每次光疗1小时的时间，特殊紧急状况才需延长时间，例如：发烧、出血、头痛、扭伤、毒藤造成的皮肤过敏等等，尽可能按呼吸转换历时间表光疗，尤其有重症固疾的问题更需要配合呼吸转换历时间来执行，所谓呼吸转换历：正如海水有潮汐涨退潮，人体这个小宇宙一天中也有数次的「潮汐」，在这些时段身体对光疗的反应感应更强，这个潮汐现象也可以从预测左右鼻孔的呼吸，造成鼻孔压力变化的现象观察到，单一鼻孔的呼吸压力，从低至高再降低，每一循环需2小时56分，此一时段中，另一鼻孔的压力刚好相反从高下降再回升，光疗必须从某一个鼻孔最低，另一个鼻孔最高压力的时刻开始执行，当两个鼻孔压力相等时称為「衔接点」，是光疗中最重要的一刻，光疗进行到一半就会產生「衔接点」所以配合转换历时间是重要的，如果个人因素时间有限，最好开始光疗的时间往后延，而不是提早结束。呼吸转换历根据日出日落及月圆的日期决定，月球的运行决定鼻孔的压力，它会因地点地理位置不同每年有所更动呼吸转换历时间。（註一）
琉璃光去年主办的光疗学习课程，其中近200位上课的学员一起由琉璃光协助，赞助了由丁夏先生儿子达里斯．丁夏在美国主持的「丁夏健康学会」。
每年的赞助费3元美金，「丁夏健康学会」每年年底会寄来隔年台湾的呼吸转换历的时间表（註二）。当然有些人没有按照呼吸转换历来光疗效果也很好，但有时候有些人需要呼吸转换历的正确黄金时间，可能是关係到光疗的成功或失败的重要因素。
建议买定时器（电子式更好），设定好呼吸转换历时间，让光疗机自动开和关机，就算设定凌晨光疗时也不影响睡眠。
（二）病因：清楚正确的疾病症状的名称，有助於快速的选择适宜的色彩光疗，当清楚疾病的病因，针对病因彻底改善调整致病的原因（可能是情绪、生活压力、作息不正常、营养失调、缺乏运动）等等因素造成的症状，根本的改善才能彻底的康復健康，否则症状不易康復或停止光疗后又容易復发，例如：三高问题虽经光疗后指数恢復正常，但真正治本必须从饮食、运动及情绪去检视与调整，也许部分疾病来自遗传的基因，但心理状态、信仰对疾病的影响也很大，紧张焦虑是无济於事的，光疗初期也感受不明显，但交给自然光疗修护到一定时间的时候效果才会显现，光疗无论相不相信或意识清不清楚都可执行也可能有效果，但是积极、轻鬆、正向、感恩的态度，也就是求生意识高的人效果往往是最好的。
（三）色彩：不仅仅使用一个单色光疗，有耐心的轮替更换工具书上建议的光疗顏色，不仅症状缓解，期望彻底的平衡復原身体的星芒体，如果超过两週以上的光疗时间，症状改善后的復元期也要持续做光疗，使用绿光（平衡身体）、接著柠檬光（慢性病）、蓝绿光（急症），之后再做黄色光疗刺激淋巴系统，及紫红色协助循环系统的建立，平衡与修护调整身体是必要的，就算疾病是局部的问题，仍然需要全身性光疗，例如：感觉、运动神经问题，局部的症状也许有其背后的成因，…就算没有，这些绿光、柠檬光、蓝绿光也能防止症状蔓延扩散。
有些疾病是工具书上没有列出的疾病，但有些学员会使用能量管来寻找身体所需要的色彩，如果确认本身的能量是平衡协调的倒是很方便的执行方式。
（四）环境气温：有些症状必须全身光疗、前半身或后半身或受影响的局部，光疗必须褪去衣物让光直接照在皮肤上，环境空间最好安静、温度适宜27～28度，冬天虽气温寒冷，有些人怕冷没办法执行光疗，但也可局部光疗，例如有学员冬天只光疗头部使用绿光，紫罗兰色即康復了三十年头痛，也有人改善了多年严重失眠问题，或康復了六年的内分泌失调乱经的问题，我个人的心得是聊胜於无，「有照总比没照好」，春、夏天是最好的光疗季节，这两季最好彻底的完整执行光疗，冬天每个人再依自身情形量力而為。
（五）选择性的配合执行饮食：正确适当的饮食，最好摄取天然健康均衡的五穀杂粮蔬食，不当的饮食习惯，对身体就像一边大扫除但又一边製造垃圾，身体的细胞一直无法真正的洁净与呼吸。
学员们分享光疗时又同时製作光疗水内服，感觉效果更好，加速身体的修护。
（六）运动：规律的运动习惯，与光疗的效果也是重要的连结，个人深深感受光疗效果非常显著的原因很有可能因我有规律运动及练功的生活习惯，也发现常常光疗效果不彰的学员，大部分没有运动的习惯，循环代谢都不太好，正确的运动可改善循环系统也促进新陈代谢，提升免疫系统。
（七）技巧：执行光疗时要注意技巧上和注意事项上是否正确性的配合，鼓励学员们互相交流分享执行心得，除了提高光疗兴趣信心，也可学习参考别人经验值，有助於光疗的执行效果。
以上方方面面到位的配合影响著康復的效果及速度
当然如果身体氧化损伤到一定的层度时，所有的疗法可能都发挥不了作用了，光疗虽无法起死回生，但仍可以、有机会的降低疾病的痛苦，改善生命品质。
真心的祝福更多有全光谱疗法因缘的朋友，能有机会接触尝试了解光疗，也许也会和我们一样感受体会到光的恩典与神奇
我最新的使用心得，昨天我用了整天的电脑，回来感觉子宫闷痛，就用橘光照一小时，马上就恢復正常。
註一：资料来自全光谱色彩疗法书中第25页
註二：希望赞助丁夏健康协会得到台湾的呼吸转换历的时间表一次赞助三年（二○一五年～二○一七年）同学，琉璃光可协助一起赞助，有需要琉璃光协助者请於二○一五年6月30日前划拨新台币三百元至琉璃光，註明赞助丁夏健康学会，琉璃光每年年底会寄上第二年的台湾的吸转换历的时间表。