未来的医学与古文明医学的交会（四）

2007年05月

潘定凯

明白了人的健康是与地球环境的健康息息相关，所以要维护地球环境，要随着宇宙的韵律而作息后，我们可以看看内经上说应该如何作息才是养生之道。

在春天这三个月是「生发」的季节，天与地的气在此时皆有这种生发之气，万物都生气蓬勃。此时太阳已较晚下山，而晨间的太阳则也比冬日早升起了，所以作息的韵律可说应是晚睡早起，起来后就在院子内大步多走走。头发、衣服都要松动，不要扎的太紧，有利身体的生发之气，也有利精神的生发之气。做事也要注意，不要有杀、罚、夺的行为，违反了生发之气。这样就是与春气相应，顺应生发之道。如果违反了这种气就会伤肝，到了夏天就会生属于寒的病变，会影响减少了夏天「成长」的力量。

夏天这三个月是「茂盛成长」的季节，天地之气此时强盛而互相交流，作息韵律应是晚睡早起，要多晒太阳，精神上要注意不发怒。要多活动，让阳气得以宣泄发散，这样就是与夏气相应，顺应成长之道。如果违逆，就会伤到心，到了秋天容易生寒热交替的疟病，影响秋天「收成」的力量。

秋天这三个月是万物趋向「平定收成」的季节，天的气或风趋向劲急，地气向下收降渐趋清明，此时该有的作息韵律是早睡早起，精神上要保持安宁才不易受到秋天的肃杀之气的影响。收摄心念，令肺气清。这样就是与秋气相应，顺应收成之道，违逆了就易伤肺，到了冬天易生不消化而泻肚子的病，减少冬日的「闭藏」的力量。

冬天这三个月是以「闭藏」为主，不要扰动阳气，作息是早睡晚起，一定要等到太阳升起了再起床，神志要好像隐伏藏匿一般。避寒向温，不要出大汗而泻了阳气，这就与冬气相应，顺应闭藏之道，违逆了就伤肾，到了春天容易生四肢软弱无力的病，而影响春天「生发」的力量。

我们可以看到这些原则，就是「日出而作，日入而息」。而且就像是种植物一样有着「春生、夏长、秋收、冬藏」的韵律规则。我们在每一季若违反了它本该有的韵律，不顺应它的特性，除了会伤到内脏，在下一季就容易生相关的病。所以内经中特别提出了「圣人不治已病，治未病，不治已乱，治未乱」。而且将病已成了再用药，乱已成了再来平乱比喻成是临渴而掘井。也就是我们在未生病以前，就知道要随着大自然韵律原则作息，便不会生病了，这就是最终极的预防医学。

但是我们看看那随着季节的日光而作息的部份，在现代几乎是不可能的。现代人是随着时钟作息，而不是日光。不论何时日出，都是固定时间上班。而且自从人类发现如何制造电，有了电灯以后，有了日光的代替品，人类就进入了「二十四小时日光」的时代。许多机器都是全天二十四小时开着，人们也随着机器的工作时间分成三班制工作。许多人无可奈何的上着夜班，白天睡觉，过着终日不见阳光的日子。再加上夏天里室内无休止的冷气，不但令身体的阳气不能宣泄，还吸入许多寒气。冬日里无休止的暖气，令身体失去闭藏的机会。我们可以感谢工业社会为我们创造了非常舒适的全年恒温的室内生活，并且可以随心所欲，夏天吹冷气吃火锅，冬天吹暖气吃冰淇淋。但是这生长收藏的周期完全被搅乱的后果就是在夏天可以将身体累积的毒素藉着多运动和汗水排出时未排出，在冬天身体要好好储存能量资源以备春日大量重生新细胞时无法储存。身体等于是一季一季的累积着毒素和消耗着身体的宝贵资源，以致于重生的新细胞都是不健康的细胞。所以现代人要诊断出身上有癌症很容易，因为毒素所累积之处，细胞多会变异，就是所谓的癌症；消耗的宝贵资源，中医认为最宝贵的就是髓 — 依现代医学理解为造血的器官之一，如果造血有问题，就是所谓的血癌。

其次，一般人也许未注意到，阳光其实是一种电磁波，所以我们不能忽视了其他非阳光的电磁波（包括微波）对我们身体韵律的影响。而且人类可以说是一具高度精密的生化电磁机器，因为负责全身血液循环的是人身的「电磁马达」– 心脏，负责将脑的命令讯息传至全身的是人身的「电路」– 脊髓与全身的神经，而这两项重要工作都需要血液内的「电解质」维持正常酸硷度。人的身体既然是靠电在运作，则外在的电磁场如高压电缆及各种电磁波发射台必定会影响人类身体的正常运作，只是每个人对外在电磁场的敏感度不同，例如身体强壮的人因为自身电磁场强，所以也比较不会感觉到各种外在的电磁场对自身的影响。而身体脏器弱的人，可能就会因外在电磁场的影响而发生心脏、血液循环或神经系统的病变了。例如轻微的可能只是失眠，因为不停发射的微波发射台对这个人而言，可能像是永不下山的太阳。严重的有可能是渐冻人（ALS），因为渐渐僵硬的肌肉就像是被微波烧烤后的肌肉。

人对外在电磁场的敏感度也许各有不同。但是，动物，特别是昆虫，则对自然界的改变就很灵敏。所以你可以见到在下雨之前，所有的蚂蚁都早已躲起来了。只有人类，在有了卫星及各种仪器的帮助之后，仍然无法准确的知道何时下雨。因此近日有关微波可能令蜜蜂整群消失的消息非常令人担忧。英国独立报报导的「行动电话是否扫尽了我们的蜂群？」 [1] 说明美国养蜂业在去年八月发现东岸消失了百分之 70 的蜜蜂群，而西岸则已消失百分之 60 ，此后欧洲及台湾也持续的发生类似的事件。依据德国兰道（Landau）大学的研究发现如果蜂巢附近有行动电话，蜜蜂会拒绝回到蜂巢。有人认为特别是近年来，新的行动电话，为了减小电话体积重量、无须天线、省电，引用了1900 MHz的高频。但是缺点就是需要更多发射台，加上人们使用手机数量大增，所以现在真可以说是「盖天覆地，满天微波」。另外还有德国的其他研究也早就发现蜜蜂在电缆线附近会改变正常的行为。不过高塔电缆毕竟数量少的多，而且不是盖天覆地的满天发射。所以一般学者认为是微波辐射干扰了蜜蜂的导航系统以致蜜蜂回不了家。文中特别指出爱因斯坦曾说「如果蜜蜂完全消失，人类就只剩 4 年可活了」，因为大部份的农作物都是靠蜜蜂传粉才会有收成的。值得注意的还有1900 MHz的高频微波，比一般的电磁波更接近太阳光波的频率，人类在现代这种每天二十四小时被迫不停的被微波照射烘烤的环境下，是否会影响人们对太阳的生理反应，或造成与蜜蜂消失类似的效应，恐怕还有待时间来证明。

不过，人类是迟钝的，就像全球温室效应的解决方案，虽然近日有关气候的大天灾例如大海啸大飓风不断的发生，至今世界大国仍多麻木不仁，签了公约也不执行。所以有人提出了「温水煮青蛙」的理论，那就是如果你把青蛙放进热水中，它会马上跳出，而若你将它放入温水中慢慢加热，它则无警觉性最后被煮死。

有时，对我们有害的外在影响是难以立刻证明的，例如，有害的因子好比农药、空气污染、手机辐射等，要形成癌症或令蜜蜂开始消失也许要十年以上累积的时间，但是等到证据确凿、政府明令禁止，早就已经太迟了。在现代学术商业化的风气下，以商业利益取向的厂商若要买通一些科学家或大学教授制造一些有利于他们的实验数据以规避责任也很容易。而且许多病症是许多因素共同影响而造成的结果，当你无法证明是单一原因时，不论是农药工厂、排放毒素的化学工厂或手机厂都恰巧可以逃避责任。

在这种风气与环境下，我们能做的就是为自己、为孩子、为环境负起责任，推动有机农耕，推动简朴的生活，将有害环境的物品的使用减至最低，做运动气功以增强人体电磁场，尽量遵循大自然的韵律起居生活，并希望工业界发明改善出对环境无害的科技，由少部份人的觉醒带动大部份人的觉醒，希望能渐渐的逆转人类将自己带向毁灭的趋势。

参考资料：

[1] “Are mobile phones wiping out our bees?” Geoffrey Lean and Harriet Shawcross, The Independent, 15 April 2007. http://news.independent.co.uk/environment/ wildlife/article2449968.ece