2002年11月
潘定凯
身似琉璃 映彻三千世界 心如明月 遍照万古长空
杰克。史瓦兹(Jack Schwarz)，荷兰人，七岁时发现自己有异於一般人的能力。他可以用手感觉到人身上的病痛，也可以见到别人所不能见的人身能量场。十四岁时他发现他可以用心力控制身体，所以他可以躺在钉床上，可以将长针穿过手臂或面颊而不觉得痛苦。一九四○年，二次世界大战，杰克十六岁，德国占领荷兰，他成为地下组织的一员。一九四三年他被拘捕送往集中营，他在此处遭到酷刑，极度痛楚中他见到了圣境而改变了他的一生。圣境中有着耶稣与门徒，在与耶稣相见的圣境中，耶稣告诉他，如果在遭遇任何境界时，生起了任何不善的念头，就等於是抛弃了耶稣。於是他从这个圣境中醒来，对鞭打他的人说「我爱你」。这些人奇迹般地放下了鞭子，将他送回牢房。他身上的伤立即复原，而从此以後，他再也没办法发出任何的仇恨之心。他自己的体会是，圣境中所谓的不抛弃耶稣，就是不能抛弃像耶稣一般对所有人类的爱。也就是不能抛弃自己慈悲的本性。他後来也体会到，见到耶稣是因为他所受教育的是西方以基督教义为主的教育。如果在东方，他也许会见到以东方形象示现的圣哲。在战後由於他的特异能力，他成为自然疗法医师，性好嘻笑的他继续做他躺在钉床上表演及一些魔术表演。
一九五七年，杰克与家人移民美国，由於他的特异能力，他出现於许多电视脱口秀上表演躺钉床及长针穿臂，在一九七五年，杰克决定全心做整体健康的教育工作，从此不再做类似的表演。不过性好嘻笑的他，上课时仍有许多活泼的教法。例如一位学员说他不会观想，杰克就表演，说：「我现在是在吃一个桃子」 ，然後发出啧啧好吃的声音，等到学员开始吞口水时，他就说：「你现在不就是在观想吗？」也由於他的特异能力，杰克参与了许多人体心力生理相关功能的科学研究。其中一项有录影带记录的是在Dr. Elmer Green 所主持的自由心力控制研究计划中，杰克将一根长针插穿过上臂，不痛也没有流血，拔出来时没有伤口，只有小一点血渍。接在他身上的电子仪器显示了他的呼吸及脑波皆有改变，（杰克自己的解释是在穿过时他认为这根长针只是穿过了一个手臂，而不是穿过了「他的」手臂）。大部份人都说杰克能控制痛楚，杰克则说：「这样讲起来好像我一直有意识的不去想痛楚，事实上是我并不刻意去「控制」痛楚，我只是放下，让自己伸展至高层次的本性，全然的信任自己高层次的本性。完全不干扰的让身体自然的去调节运作。」
所谓自然调节运作乃是在一种清醒而放松的状态下，科学上的证明是此时令脑部清醒及令身体放松的荷尔蒙皆正常运作。由於他的特异能力及与科学家们合作的经历，杰克发展出一些方法及仪器，让人们可以经由仪器的辅助进入安宁的状态。身体在心灵安宁的状态下会自然进入康复的状态下，而让人容易恢复健康。这也是杰克能迅速恢复伤口的原因。杰克认为每一个人应该都可以像他一样迅速康复，而我们不能的原因是我们经由我们的信念系统(belief system)不断的干扰身体，令身体无法正常自我调节运作而造成身体不健康。所谓的信念系统就是我们被偏见、假设及许多片面研究就下结论的科学观蒙蔽了真正的智慧。也包括了家庭、社会、教育给我们的「信仰」或「信念」。直接的说就是相信其他人的观念为自己的主宰，而一直没办法做自己的主宰。
杰克以一般人认为一天三餐是正常的「信念」举例说明。他有一段时间曾一周仅吃三餐，每餐仅一手量，十六小时工作，六小时休息，二小时睡。依杰克内在的体会了解是我们应该可以像植物光合作用一样吸取养份，只要欢喜兴奋，所有的养分都可以充分被利用，而且这些被离子化的养份又与宇宙间的其他离子共振，於是这些离子也可以被身体利用，便不需要吃这麽多。要相信自己有自我调节，自我康复的能力。不需要由他人得到。杰克也指出「信念」也会让脑由极少的感官资讯错误的判断我们接收到什麽讯息，身体随之反应於这种错误的假像。他举例说一位女士找他治疗，一进到杰克的办公室就咳嗽打喷嚏，说她对杰克的办公室的玫瑰过敏。杰克回答说：「哦！真神奇，你对丝做的假玫瑰也过敏」这位女士一听到是假玫瑰，过敏症状立刻都消失了。可见我们用「过去」的经验以为我们见到某样东西就该做出某种反应，让我们无法直接的、真正的体会每一刻。
杰克说他自己虽然许多人找他求康复，他从九岁起就被称为康复师，可是事实上，他认为他除了康复自己，并没有康复任何人。所有由他而得到的康复，他能做的只不过是他让你看到他如何尽心尽力的活着，开发自己的本能，求最完满的境界。他说我们要康复一定要靠自己，其他的方法如草药、针灸、同类疗法、自然疗法也许也有帮助，但究竟是自己要有意愿康复自己。他以汽车为例说他只是尽量让自己的发电机继续工作，电池充满电。也就是我们维持自己的光、热(温暖)、健康，所以自己的能量可以让周围需要的人分享。就像汽车电池没电不能点火。你可以帮助他人点火，当他的引擎启动了，也就是他开始自我充电了，你的工作就完成了。他也说他并非什麽大师，他只是分享他在此中所发现的道理。
当然他的方法并非唯一的路，但是也许可以刺激你开始改变你的信念系统成为「自知系统」(Knowing System)然後你就可以开始表达你的潜能及内在的力量。自知的意思是真正的了解自己「如果你没有真正了解一件事，便无法了解那件事究竟与你自己有何关系？而除非亲身体验、亲自证验，你是不可能真正了解一件事的。」杰克举例说明对於自己特异的能力求自知的过程，他在年轻时，非常想找到有这些能力的原因，与这些能力的本质究竟是怎麽一回事。因为周围的人无法给他答案，所以他找遍了哲学、历史、宗教方面的文献，希望能找到答案。他花了许多时间研究，极少睡眠。虽然他不想睡，身体却有疲惫的现象，他觉得如果他可以即刻康复伤口，应该同样的方法也可以恢复体力。他於是在文献中找寻西方文化中与他有同样能力的人，但他找不到几个。他发现西方世界花了许多时间「研究」哲学及许多这类知识，但是在生活中实践者却不多。而东方严持戒律生活实践的大师们则都有一个共同点，他们都「静坐」(meditate)，在静坐中他们於是能回归本心，重新令自己充满纯净的能量。
於是，杰克开始静坐，可是他发现自己很难静下来。他於是仔细比较东西方的不同而觉得因为西方的生活步调太快，经济文化社会价值观皆不同，以金钱衡量成功以及希望以最少努力获得最多成果的价值观，使得想静下来的人也无法静下来，也许可以说他是这种环境下的牺牲者。他观察许多人不喜欢自己的工作，为了维持物质享受而不得不做，於是所有的休息、娱乐、消遣都仍然浸淫在这巨大的贪心、竞争、物质填补空虚的能量场中永远得不到休息。每天早上感觉恶心的去面对新的一天。因为这些人知道，昨天的一切会再重演。也知道自己就好像笼子里跑轮圈的老鼠，这样的日子，永无终止的一天。他於是想到要成功的静下来，除了观呼吸、专心、放松，一定还要有一些辅助的方法。他觉知到他一定要放空自己、放空一天的一切，找到内心的均衡状态。於是他决定在静坐前回想一天中的一切，不论自己是善是恶都拿出来，好好的观想一下。善也不起自满心，恶也不执着於罪恶感，要了解要找到那善恶心的本源。特别是见恶不悲不恨而喜，喜观到了自己恶心的本源，喜有了向自己挑战、求成长、求完美的机会。
在他这样观想一天所做所为之後，他觉得有安心、放下的感觉，也有一点「空」的感觉，随後终於他能够真正的静下来，有了能量重新充满的感受，有了喜乐的感受。静坐後，他觉得他并非昨日的自己，他重生了！有了新的责任，要以全新的眼光看世界，以全新的能量做这新来的一天的工作。他终於找到了自己的方法，了解到了每一夜，前一天的杰克在静坐中已经死去，并以全新的面目重生。他也说他的方法不见得适於每一个人，但是每一个人都应该用心自己找出适合自己的方法，回归自己内在的本性。因为这样才能得到身心灵整体的健康，而我们个人的健康是与地球、宇宙的健康息息相关的。杰克的一生，我们看到他并不以自己有异於常人的能力为满足，他一心的希望找出一切事象的本源。我们也看到他为人服务的热忱。他创办的真知基金会(Aletheia Psycho-Physical Foundation，网址www.holisticu.org)现在仍持续着他的愿望做着整体健康教育的工作。许多目前在美国做整体健康及灵性教学的老师，都是曾经参加过他的训练营的学生。而他的能力及他参与的科学研究，可以说是在科学与灵性间筑了一道桥梁。
最後，在忙碌的现代，紧张的生活造成了许多疾病。杰克所教的方法中，有一项非常简单的方法，希望能与大家分享，那就是用呼吸控制脑波频率，科学研究发现脑波在频率每秒八～十三周，所谓的Alpha 脑波下，人们的身体会进入放松及修补康复的状态。只要你用下列的韵律呼吸便能帮助你进入Alpha脑波状态。「深吸气数八下，屏息数八下，呼气数八下，不呼吸数四下。」希望大家都能由此法得到放松，得到健康。能如杰克所愿，人人都能回归本心，得到自在。