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将「批判」转化成「最深的祝福」

200011

邱丽惠

台大电机系李嗣涔教授在新书《难以置信》中,以各项科学实验,证明宇宙存在着「神秘的信息场」。 书中提到,有些当时觉得突兀的事情,放在更长的时间之流来审视,才发现其实不然,生命之流相续不断,前波後浪无法分割,但一切事情总有「前因後果」。

他也提及,美国亚利桑那大学心理系教授格瑞.史瓦兹博士以各种科学实验数据,强调「人与人」、「人与环境」、「人与宇宙」之间交互作用,充满了能量与信息。

在我的生命经验中,有很多的「特殊经验」,如一九八六年,太极峡谷发生 台湾有史以来最大的山难事件,当时我就在现场。在毫无徵兆下,内心感到强烈不舒服的波动,驱使我离开正在照团体照的朋友,不到两分钟,一颗巨大的石头从山顶坠下,我们这一团四十人,只有我幸运的毫发无伤。

我也是一个充满「梦想」的人,一直期望有一座花园,花园中有温柔的溪水潺潺流过。一九九七年,在很突然的情况之下,我与一位朋友在澳洲布里斯本买下了被四个国家公园环绕,属於布里斯本一个旅游景点的梦中花园。

原本以为这都是生命中的「偶然」,但当「偶然」多到完全无法以我过去的知识来解释时,我开始探讨「它」的真正来源是什麽?

一九九八年,琉璃光出版《全像宇宙投影三部曲》,作者以科学角度说明我们其实是在一场「白日梦」中,所谓的「潜意识共同体」创造了我们共同的梦 — 这个我们以为的现实世界;我们「自己的意识」也创造了我们个别的现实世 界。

今年,我有更深刻的体会,希望将来写一本书,分享不论是「美梦成真」或 「恶梦成真」的各种心想事成的经验。

每个有感情的生命,都希望能够逃避痛苦,追求快乐,我也不例外。从小到大,我最期望的就是我和所有亲人、朋友能永远健康、快乐;任何不幸的事情都不要发生,但如何才能追求到永恒的快乐,我并不知道。所以,我走过的岁月中,有欢笑、悲伤、恐惧、挣扎,有获得也有失去。

经过不断的学习、观照与体会,我渐渐了解如何脱离痛苦的漩涡,转入「创 造美梦」的轨道,虽然起步不久,却已迫不及待想与有缘人分享。我最近正在将我的一个恶梦转换成美梦,在提笔的此刻还是现在进行式。

一九九四年第一次接触琉璃光,听雷博士在上课时提到,「宇宙的真理」是「付出的,才是你的;放下的,才是你的」,觉得非常有智慧。我仔细观察,确实一个经常懂得付出关怀的人,一定会得到更多的友谊,也更快乐,但在多年之後,我才深刻的体会到,我们的行为、语言、意念所投射出去的,也像种瓜得瓜,种豆得豆,一样在大自然的因果法则下运行着。

从小我就是一个热情到接近鸡婆,自信到变成固执的人,喜欢四处建议别人,造成别人的困扰也不自知,觉得自己的想法才是对的,不容许别人发表不同意见。以前有位同事曾开完笑对我说,要跟我沟通,最好使用电话,否则我一定 会按住她的手,按住她的嘴,最後只能有沟没有通。对於看不顺眼的人,常忍不住「批判」,从小到大,我已无法计算到底付出多少批判的负能量?

我曾百思不解,为什麽常碰到别人批评我,包括很多自认已尽了力,而且做得很好的事?还是会听到批评的声音,这些都造成我内心再一次的刻痕,伤口愈深也就愈痛。後来,连别人一句不经意的话都会让我暴跳如雷。雷博士说,只要我们的「伤口」没有愈合,就会不断吸引愈多的人、事、物扮演同样的角色,让我们有机会觉察到我们的伤口。这几年来的学习,让我慢慢的走向康复,但因仍未发现形成伤口的真正原因,所以不经意还是会付出批判的负能量。

二000年八月,雷博士在美国举办清洗历史情感干扰的研习营中,我才认清了我的伤口。这是最新的课程,我决定带着一直不是很快乐的父亲,让他有机会清洗历史情感中累积的重重干扰。

第一天,当我们这个团体到达Bob农场(先安排自然农耕的课程)附近的旅馆时,规模不大小镇的旅馆将资料处理错了,坚持要多给两个房间。当我忙着解决问题时,父亲突然说:「为什麽不事先安排好,将名单给旅馆呢?」

听到父亲这样说,已很久不生气的我突然火冒三丈,因为我半个月前就如此做了。觉得他不了解我们的处理情形就随便批判,马上转头对父亲说:「你会生一个这样笨的女儿吗?」并且请他沿途不要再给我任何建议。父亲深深的受伤了,我很难过,原希望带给他快乐,却加深了他的痛苦。睡前,我忏悔并祈祷上天赐给我智慧。

上雷博士课时,她导引我们回溯情感历史,我才看到过去情感经验所留下的每个伤口。原来,我因前世所累积的情感记忆,才会选择个性特质最接近的父母, 我根本是父母某部份的翻版。我也才发现,父亲的批判背後是带着多深的爱,他只是扮演了让我觉醒的角色。

一九九二年,我有个从小一起长大的同学,刚刚离婚,内心非常痛苦,为了舒解她的苦闷,建议我们一起到日本自助旅行,在东京往箱根的半途中,两位穿着和服木屐的日本老妇人,非常快乐,叽叽的上车。她看了就说,怎麽这麽无聊,穿得这麽累赘?我忍不住大声批判她,为什麽不去看老妇人可爱的一面呢?

我严重的伤害她的感情,後来沿途她都不理我。我现在才发现,自己当时的批判後面带着多大的傲慢。我也发现,我的关心背面是带着操心,真正的起源是我内心的恐惧,对於她未来能不能重新拥有美好的人生充满疑虑,所以也无法体会她当时的脆弱,我偏离了温暖的心,更没有静待她需要时间疗伤。

来琉璃光之前,在公司开会时,我也经常很固执的坚持己见,得理不饶人,而且经常没有体会别人背後的辛苦。曾有位同事气得住院,虽然我赶快去医院看她,但伤害还是造成了。

我再度想起「付出的就是你的」。我曾经付出了批判的能量,所以这部份也会回应到我身上,这是我这个伤口形成的真正原因,仔细的想,这批判的後面有 时是带着傲慢、愤怒、恐惧、嫉妒,也是我自己造成这个伤口,我无法阻止以前 送出的负能量,回转回来到自身。宇宙是一个信息场,它已接收了我以前的信息, 自然会把我传送出去的,在因缘条件成熟时,再送回来。

然而,我真正渴望回来的是温暖的关怀和祝福。我决定开始修改原来的情感反应方式,随时观察自己的行为、语言、意念,正在付出那一种能量?在碰到可能引发负面情绪时,我深呼吸,不马上做情绪反应,或暂时离开引发我反应的情境,再反问自己,在这个事件中,宇宙到底要我学习什麽?

我不断告诉自己,此时此刻,我必须接受人、事、物的现状,不和现状抗争。我不能再创造未来更多的「恶梦」,但我可以期盼将来事情会有所不同。我希望能改善困难的人际关系,我去寻找批判我的人他们身上的优点,我送出祝福的蓝光给他们,谢谢他们扮演这样的角色,让我有机会看到我内心应改善的部份。

对於一些我以前很关心的人,当他们做的与我期望有所落差时,我明了宇宙中有他这个时刻需要学习的。我释放所有的担心、恐惧,当他们主动提出时,我才会适度的表达看法,而且,也不再坚持一定要接受我的建议。我渐渐明白,真 正有智慧的慈悲是必须了解一切都有缘起,也相信上天的安排一定有意义。我观 想创造所期盼中他们未来的形象,也送出祝福给他们。

每天清晨,我放着冥想音乐静坐,以忏悔的心洗涤曾经因我的傲慢、嗔恨、 恐惧及嫉妒所伤害的有情生命。

其中我最喜欢的是从美国研习营中带回来的金刚萨垛,承诺和净化的祈祷, 里面有很优美的歌声和鸟叫声,主要的歌词是这样的。 为了成就我们最高的潜能「光明本性」,我们发大慈悲心,以爱心利益有情, 并修持智慧,能看到所有一切都互相牵连,原子在喜悦中舞蹈。

光华亮丽的金刚萨垛(不同宗教信仰的朋友可观想自己最敬仰的神)在我 们的头顶,放着白光,我们打开心胸依止他,光流进我们的身体,净化加持 我们每一个细胞。

我们请求金刚萨垛守护我们的承诺,随守着我们,稳定我们,让我们欢喜, 让我们丰裕,对我们慈爱,给予我们真理的加持。晶明的光流进我们,消除我们的恶习:不自主的冲动、愤怒、傲慢、消极、 贪心、批评他人的习性、执着、迷惑。光不断流进我们,让我们放下、自在、欢喜。光流进我们,我们的身体变的清澈光明,像水晶一样,经由我们清澈的身体。我们将光照到我们关心的人、我们伤害过的人、曾伤害我们的人(这一段 是我自己观想时加的)。光照到四周大自然中,空中的鸟、海洋中的生命,以及所有国家和人民(可从自己居住的国家或地方先开始),洗净他们的仇恨、恐惧、无明,得到智 慧。

慈悲的光加持我们的身体,使我们净化光明,肯定我们解脱自在。示现我们「光明本性」的智慧与慈悲,看到一切都互相牵连,原子在喜悦中舞蹈。

金刚萨垛慢慢从头顶溶入我们,合为一体。我也向上天祈求,希望我能平心静气,能随时升起尊重每一个生命,感激所有的人、事、物。我期望我能安详、喜悦的接受所有的现况,信任宇宙所有的呈现,相信其中蕴涵着无穷的智慧。

每天,不论我到那里,我观想宇宙最纯洁的白光,从我的头顶进来,洗净我全身的每一个细胞,然後从我的心流出去,送给我经过的每一寸土地,碰触到的每一个生命,我感受到身上的每一个细胞都在舞蹈。

我渐渐体会到,只有经由「无条件的爱」才能进入宇宙最美好的运作。我们 走在一个灵性进化的道路上,正在从物质化的黑蛹中破茧而出,我们终将明白,万事万物本为一体,从未分离。

现在是黎明前最後的黑暗,让我们祈请宇宙的圆满智慧、慈悲与喜悦,点亮我们心灵之光,让我们成为黎明前的第一道曙光,因为我们都是相约而来。让我们以灵感、关怀、喜悦来共创黄金世纪,因为这是我们共同的承诺。

备注:这几年,我最主要的学习来自雷博士,以及学习佛法,依据教法,对我调 整内心的负面情绪,净化心灵,帮助很大。要开始早、晚静坐冥想的朋友,雷博士带领的《接上潜能无限开展 的源头》录音带内有七轮开启、无限创造及消业的观想,对心灵的洗涤、开启,有很好的效果。祝福每个人,出现最好的因缘,找到最适合自己的方法,步向内心的安宁。