2008年02月
曾紫玉
蝴蝶按摩（Butterfly Touch Massage）源自一九五○年代，Eva Reich’s博士发现在人的气场上由内往外「轻抚」可以让人体的能量场扩大，相反地，如果是用力压按则会让气场收缩。初期他将蝴蝶按摩用在帮助小孩或婴儿的存活，渐渐发现对于各种年龄层一样有效。蝴蝶按摩可以帮助康复得更快，特别是增进母（父）子情、舒缓疼痛、镇定情绪、安定过动儿或是对久卧床榻的病患都有很好的助益。
我在雷博士研习营中学了蝴蝶按摩，回家后就找人练习，刚开始练习的时候很难放轻放柔，因为总觉得用力按会比较有感觉或是比较舒服，但是在这里却得要将被做者当作是蝴蝶般轻柔的呵护，对我来说真是个挑战，后来灵机一动，把自己当做是蝴蝶，蝴蝶按蝴蝶总不太会把蝴蝶翅膀按受伤吧！把自己的手当作是蝴蝶翅膀，这样的观想马上就能让我放柔放慢，也有被做者向我反应动作越轻其实越舒服。
由于蝴蝶按摩可以将气场扩大，好几次帮人按完，被做者都有十分松弛的感觉，有的人变得哈欠连连，有的人甚至在结束之前就已经听到鼾声；有的人（身材瘦小）感觉原本沉重的身体变得轻盈起来；有一位我几乎都没有碰到身体（大半是在气场上做顺的动作），但是她却有被人全身马杀鸡完的松垮感。
在研习营中，雷博士强调：我们气场上储存着人与人之间的互动模式，如果有创伤没有康复，会招引来相同的经验；藉由蝴蝶按摩也可以帮助这些未康复的气场康复，或是将切断的气场重新连接起来。
一天姊姊来当我的实验品，正好来之前在生气，我摸她时，就觉得像火山爆发般一堆东西在头上和眉心，按摩完后她的情绪也平复了许多。一次为亲戚做蝴蝶按摩，我要她去体会身体的感受，她告诉我，在我顺到她的眉心的时候，她有心被揪住的奇怪感觉；听说在美国的研习营中也有学员在被做到一半时就放声大哭；一位朋友学了蝴蝶按摩之后，回去帮她爸爸按摩，没有向爸爸解释这按摩的作用，但是做完后她爸爸却能告诉她，这按摩是治疗情绪的，而且原本个性拖拖拉拉的爸爸被按完后，吃了饭马上拿碗去洗，像是换了个人似的。如果我们能藉着蝴蝶按摩好好的体会这些被带起的情绪、感受，就可以将它释放掉，不再招引或创造相同的创伤。
这些经验是很有意思的，让我更了解到：不同的情绪记忆储藏在身体的某一处。有时候被做者知道这些部位的记忆来源，也许是车祸受过伤、也许是病痛，有时候被做者自己也不清楚。通常我遇到有些部位特别有感觉，我会在局部多顺，由内往外、由上往下，想像是蝴蝶的翅膀受伤变皱了，在气场上将它轻轻抚平、展开，并且越展越大，让他的翅膀还原，可以再次翱翔。
蝴蝶按摩只是针对情绪方面的吗？其实不然。一位朋友每次使用电脑太久就会偏头痛；这天用电脑用到半边头整个发胀，很不舒服，我正好藉机抓她来练习，全身粗略做一遍蝴蝶按摩後，就专注在她头的气场上不停地顺，希望可以将她头部被挤压的气场慢慢张开，直到头上摸不太到不舒服的麻刺感，这时她的头也不疼痛了，并且维持了很长一段时日。另一位朋友原本有脖子抖动等问题，按摩完一个多星期后来电向我道谢，她说之前去整脊或是推拿都只能撑个三天，这个蝴蝶按摩竟然可以让她一个礼拜都舒服，她自己下结论，也许她的毛病主要是情绪影响生理吧！所以只针对肉体下手效果不彰，我觉得如此一说也不无道理。
从蝴蝶按摩的动作看起来似乎很繁多，但却非常容易学，而且只需要学会按摩的基本动作与原则后，便可以开始应用。蝴蝶按摩甚至也可以用在宠物身上。我因为接下教课的重责大任，想多练习，找不到人时就把家里的小猫也抓来练，没想到猫猫非常配合，极舒服地仰卧在我的大腿上，就连四肢被拉长抖动时也懒得撑开眼睛，全然地任凭处置。猫的身体小，很快就可以练完一遍，当然，按摩小孩所需要花的时间也较大人短得多，而且父母帮子女做，或是子女帮年长的父母做，对於连结母子情上也有很大的助益。雷博士特别强调，婴孩刚出生时，妈妈没有与之身体接触或甚至目光接触的人，都可以藉由这蝴蝶按摩来重新建立母子情。我们上课时，有许多对夫妻互相对做，可以看到有些原本僵滞的情绪开始软化，也有课后太太抱怨先生：按摩时，我把他当蝴蝶，他却把我当猪肉的爆笑画面，然而我也相信这对夫妻之后的互动将会更融洽和乐。
蝴蝶按摩似乎有着一份很特别的效果，多练习会让您的手法更轻柔、更敏锐。在为人按摩时要学习放掉心中任何期待，期待的心反倒会阻碍上苍要送给您的礼物。连结您的大我，让您的手做为大我的工具，传达爱与康复的能量。
三种基本动作：
- 轻抚（stroking），或者说顺（或连结）能量场，以下简称「顺」。顺的动作仅在表皮上，彷佛只碰到汗毛般地滑过身体，也可以不碰触皮肤（仅在气场，手距身体几吋，约五到二十公分远）。
- 小点按摩（massage circles）（一指或全指，下文没有特别指出一指时请使用全指） ，以下简称「按」。按的动作常紧接在顺的动作之后，手指轻压皮肤，并做局部轻微按摩，隔约一吋往下或往外继续小点按摩。轻按的程度像是抓着蝴蝶，轻按住蝴蝶的翅膀，但是放手后手指上不会沾到蝴蝶翅膀的鳞粉。
- 轻抖（gentle shaking），以下简称「抖」。抖的动作用在四肢、肩膀与腋下。轻抖的程度像抖动果冻般，但不会弄碎果冻。
原则：所有的动作都是由上往下、由内往外，并重复两到三次（除非特别注明），在开始、结尾时一定要做全身连结的动作，以连结全身的气场。按摩的动作要非常轻柔，就好像按摩的对象是蝴蝶，这是为何称做蝴蝶按摩的原因。
正常按摩程序约二十分钟即可完成。可以在特别有感觉或觉得需要多加强的地方多做。学会了蝴蝶按摩的原则后，可依时间的多寡增减动作，甚至只做全身连结的动作都会对被做者有帮助。
前行：在开始蝴蝶按摩之前先请被做者放松身心，在被按摩的过程中体会身体的感受，并请教对方介不介意被碰触，或哪些部分不愿意被碰触。
收摄自己的心，可以在按摩前说一段祈祷词来传达爱与康复的能量。
按摩动作：可以从人体正面开始，亦可从背面开始，以下将身体分做九区，在开始、结尾和每一区做完时均要做连结的动作。当做区间连结时，并不需要特别去记连结到哪一个位置，只需要将刚做完的区块及下一区完全含盖住即可。
全身连结：从头顶、耳朵、肩膀、手臂到手指尖，顺三次。
从头顶、脸部、前胸，一直到脚指尖，顺三次。
一、头颈部
- 头颅：从头顶往两旁耳朵顺三次、按三次。如果无法含盖整个头部，可再往后多做一两个顺与按的动作。
- 额头：由额头中央往太阳穴顺三次、按三次。
- 眼框：两手食指一起，由眉心、眉毛，往外沿着眼框顺三圈、按三圈（一指）。
- 鼻梁：由上往下顺三次。（不用按）
- 颧骨：由鼻翼往耳朵方向顺三次、按三次。
- 耳朵：沿耳朵的上缘往下顺三次、耳背上缘往下顺三次；再沿耳朵的上缘往下按三次、耳背上缘往下按三次。
- 脸颊：由耳朵下方往下巴顺三次、按三次。有许多的压力或紧张是累积在此区。
- 嘴部：顺时针方向在嘴的外围顺三圈、按三圈。（一指）
- 脖子：前方两侧顺三次（不用按），后侧两边顺三次、按三次。
连结：从头、耳朵、肩膀、手臂到手指尖，顺三次。
二、肩、手臂
- 肩：两手虎口握住背上肩肌，由内向外抖三次。
- 肩膀：沿着肩膀的中线，由内往外按三次。
- 手臂：由上臂到手腕抖三次。可一次抖一边手臂或同时抖两边手臂。
- 手指：一手轻扶被做者的手，一手用拇指与食指顺被做者手指三次。可一指一指顺三次，亦可一指顺一次，轮三遍。
- 拉长手臂、两手按胸：用两手轻拉被做者之手腕，往脚的方向轻轻伸展，彷佛将手臂拉长，然后将被做者之两手置于其胸前，自己的两手亦轻按于其手上几秒，再做拉长手臂、按胸动作，反复三次。这动作是小孩们的最爱。
连结：从肩膀到手指顺三次。
从肩膀到最末一根肋骨顺三次。
三、前胸
- 由前胸上方到最末一根肋骨，沿着每一根肋骨从中往身体外侧顺三次（一指）、按三次（全指）。
- 双手由两腋下下方（拇指在上、四指在下）握住腋下骨头，轻轻抖一抖。
连结：从肩到小腹顺三次。
四、胃区
- 最末一根肋骨下方，从中往外顺着肋骨下方凹处顺三次、按三次。（一指）
- 以顺时针方向自肚脐画圈般（范围渐大，包括整个肚子）顺三遍、按三遍。
连结：从最末一根肋骨到大腿上方顺三次。
五、小腹
自小腹中间往身体斜上方顺三次、按三次。（一指）
连结：从肚脐到脚指顺三次。
六、腿部
- 大腿：由大腿上方抖到脚踝三次。
- 脚指：方法如同手指，各顺三次。
- 骑脚踏车（通常成人可以跳过此动作）：手托两腿帮做骑脚踏车的动作。如果帮大人做，可一次做一腿，特别要小心轻放回原位。
连结：从大腿到脚指尖顺三次。
全身连结：从头顶、耳朵、肩膀、手臂到手指尖，顺三次。
从头顶、脸部、前胸，一直到脚指尖，顺三次。
翻身（给予宽裕的时间慢慢翻身）
【背面】
全身连结：从头顶、耳朵、肩膀、手臂到手指尖，顺三次。
从头顶、后背、臀部，一直到脚指尖，顺三次。
七、后头与背部
- 发际：延发际中点往外顺三次，按三次。（一指）
- 肩胛骨：由肩膀到肩胛骨（等于半个背）顺三次、按三次。
- 由背的最上方开始，沿着每根肋骨从中往身体外侧顺三次，想像整个背部都有肋骨，直到腰部。再沿相同路线每根肋骨按三次。
- 沿背椎两侧一吋一吋往下做局部按摩，至腰部，一次即可。
连结：由发际到大腿顺三次。
八、臀部
由后腰到臀部底按三次。
连结：由后腰到脚指顺三次。
九、腿部
抖大腿直到脚踝三次。
连结：从大腿到脚指顺三次。
全身连结：从头顶、耳朵、肩膀、手臂到手指尖，顺三次。
从头顶、后背、臀部，一直到脚指尖，顺三次。
结尾连结：与前一个动作相同，从头到脚指尖顺一次即可，但距离身体几吋高（只在气场上做），最末结尾这个动作不碰触身体。
这时被做者也许已进入很放松的状态，应给予充分时间，让他慢慢回到现实世界，并感谢他给您这个服侍他的机会。
参考资料：
蝴蝶按摩网站：www.gentlebio-energetics.com。