2011年08月
邱丽惠
几个月前，雷博士告诉我，有一本很不错的书《神奇的肝胆排石法》，作者安德烈。汉瑞兹（Ardreas Horitz）是一位学习阿育吠陀医学，并在纽西兰取得医师资格。他从小多病，促使他学习食疗，营养及自然疗法，并认真研究消化系统，他发现肝胆结石是让身体的毒素累积体内，无法排出而造成各种疾病的罪魁祸首。
书中提及肠道中的胆汁是吸收对生命所需的脂肪，钙质和维生素的必要的物质，而充分的胆汁流动，能令食物完全消化及吸收，但肝胆结石会影响胆汁的分泌，因此身体就无法消化吸收食物，而未被适当消化吸收的食物，会在小肠及大肠中发酵及腐败，并招来大量的杂菌加速分解的过程，这种状态，造成身体累积大量的毒素，而造成各种疾病。
而且肝脏，胆管内的胆结石，破坏了血管形成扭结，以致减少了血液供应，让肝细胞受损，而受损的细胞残体会进入血液中，进一步削弱了肝脏替血液解毒的能力。
而且血液的品质，对大脑、脊椎，脊髓和脑神经，以及自主功能与神经系统都有很大的影响，而书中更是精辟的分析，因肝胆结石也会影响营养的输送，而营养不足也会产生各种疾病，以及因毒素的累积在身体影响了各个器官的运作。所以肝胆结石是疾病的主因之一。
而自然的排胆结石法，雷博士在二十多年就已经介绍这种最没有副作用的方法了，很多人也因此排出胆结石而免于开刀（见琉璃光杂志二○一○年十一月）。
作者特别强调，排胆结石最好一年做两次，如果要密集做的人，至少要间隔三、四星期，有很多人后面越排越多，书中有一些实践者经验分享，好几个人历经多次，甚至排出了二、三千颗的结石，书中的照片，很惊人，而困扰多年的疾病也康复了，我一个朋友的妹妹，排了几次之后连眼睛的视力都变好了。
综合而言，肝胆如果净化，可为自己带来无病的生活，增加能量，活力，反转老化过程并让情绪处于健康与清明的状态。
作者提醒，在更深的层面中，每一个身体如病痛，都是由不平衡的情绪所造成的，而作者提供一个简单的方式来平衡情绪，将你的心智转换到你幼儿早期的美妙时光，也许是你三岁时，记住你那时有多么自在且快乐。当时的你没有对错，好坏，美丑等先入为主的观念，看看你自己与其他的人、物互动，充满惊叹，全然的放松，以及天真的敞开心胸，你对所有事物都感到兴趣，且感到安全，被滋养及被爱，现在前往你生命中不再有这种感觉的时间点，你感到缺乏爱，被忽略，被指责，被挑剔或是被虐待，注意你心中的紧缩和寒冷，再一次，回到你儿时天真的天性，并将他带回造成你巨大痛苦的情况中，让你自己填满三岁时的天真无邪，以及无瑕的欢乐，让他照射并充满在你周围，看著他以同样的欢乐光辉，填满每个人，现在移到你生命另一个让你不快乐的事件，并重复这个过程，让你生命中每一个困境或不好的经验在你脑中跑过一遍，并以你三岁时的欢乐疗癒它。借由这个简单的自我增进能量的方法，来消除不平衡的情绪对身体的负面影响。
作者更进一步的指出，很多人都以为，胆结石只会在胆囊中被发现，这是很常见的错误假设，事实上，大多数的胆结石是在肝脏中形成的，相对的在胆囊中形成的反而较少，当你亲自进行一次肝脏净化，就能轻易证实这个说法，一但你在第一次净化后，看到数百颗绿色，米白色，棕色或是黑色的石头在马桶里漂浮，你会确信你做了生命中十分重要的一件事情，施行自然疗法三十多年来，接触过数千名患者有各种慢性疾病者后，都有为数可观的胆结石。书中更详细的分析各种疾病形成的关连，所有疾病或不健康的症状，都是某种阻塞所造成的，举例来说，一条阻塞的血管，无法输送维生的氧气和营养到细胞中，更明显的阻塞会严重影响你的健康，例如，大肠阻塞会让身体无法排洩含在粪便里的废弃物，这些废弃物会停留在肠道下部，会令结肠处在一个有毒的环境中，而如果情况不改善，最后整个身体都会处在有毒的环境下，肾脏感染及肾衰竭，也归咎于钙化的石头或是肾脏油脂的废弃物所累积下来的物质，阻塞了肾脏或是膀胱内的尿液流动，排尿系统中这类的矿物质层的堆积，会导致体液滞留，体重增加，以及十几种的疾病症状。
当胸部及肺部累积了酸性，有毒的废弃物，身体就会分泌出黏液来将这些有毒物质「困住」，结果空气在你肺部就变的很难通过，进而你就会感到呼吸困难，一但你的身体具有高度毒性且阻塞，很有可能会感染肺炎。
如果充满毒物，死菌或是活菌的浓稠黏液，进入了连接喉咙和眼睛的通道，那么就会造成听力减退和耳朵感染，这类相同或类似的身体阻塞，直接或间接的都与肝脏或胆囊的结石所造成的困境有关。
看了这本书，让我增加了很多对身体各个器官运作的知识，以及毒素，营养缺乏，循环不好……等等对于身体各个层面的影响，所以健康从排毒开始，排肝胆结石是很重要的一个开始，健康的饮食，运动，平衡的情绪，净化的心灵，需要我门一步步实践，才能拥有身，心，灵整体健康。
看来，有慢性病的人，真可以试试这个简单的自然疗法，无病的人也可以排一排胆结石，预防重于治疗，前几个月，我排了一次，也排出了不少，所以，我应该再接再厉，直到肝胆均无结石，才大功告成，祝福大家。
◎神奇的肝胆排石法由原水文化出版。