Posts classified under: 2013

2013年02月

雷久南

问：本人五十七岁，因近年来工作关系，生活作息有些违反自然，如打电脑、得长时间在灯下工作、偶而熬夜、少运动……等等，因而两年内眼睛得飞蚊症、白内障，更因焦虑眼疾需要开刀而产生失眠，更可怕的是因此引发另一种免疫风湿科，医生说的「修格兰氏症候群」的干燥症，出现在眼睛部份，最为严重、痛苦：灼热、砂砂、痛、粘粘、酸、畏光、疲倦、涩涩的……。现每天必须服一般人半量的焦虑药与安眠药。

也因而为了自救这半年我执行琉璃光前几期介绍的日本女生的全生食只偶尔少量熟食，且服用友善菌、大乐之光、海洋矿物质、也做光疗，并辞掉工作、每天运动，不再使用电脑、手机，很少开灯，也用小麦草汁洗眼睛……，每天刮舌苔，现为淡黄近白色。

答：谢谢您分享所面临的困扰，这些看来相当复杂的症状和很长的学名的毛病近年来愈来愈普通，以前偶而听到的毛病现在是很普通，我也必需努力的学习研究寻找答案。您所患的「修格兰氏症候群」是许多免疫功能失调的免疫系统毛病之一，主要是自律神经的失调所引发的，而自律神经的失调与现代生活环境有关，您自觉的工作压力，生活不自然等等加上电脑的伤害都是引发原因，要康复需各方面进行，您已做了许多，是很好的开始，我可以补充以下的几点建议：

1.　神经系统需要保护和修补，所有防电磁波、微波所介绍的方法都尽量去做，好比近几期介绍的生命之花图案，水晶阵等等许许多多。

2.　维他命B群是滋补神经系统，但也是最容易欠缺的，食物中没有加工的谷类发芽和发酵的食物及海藻类含量最丰富，如果欠缺B12，B1也不能被吸收，而B1是神经系统所需，如果消化酵素分泌不够，虽然摄取足够的B12，也不能被利用。年纪大之后，胰脏所分泌的消化酵素会大大减少，在这种情况下要多吃发酵的食物如泡菜、回春水、自然发酵的谷类，味噌等等，我更建议您自己做泡菜，以前在我的书中有介绍，新的「外婆的厨房食谱」（注）也有许多自然发酵的泡菜、奶、谷类的做法，回春水可以用任何谷类做如小米、燕麦、大麦、古老的小麦如 spelt、薏仁和米等等，我建议不要用现代的小麦，因为品种已改变了，做完回春水的谷类可以加进饼或粥吃。在吃高蛋白质的食物同时吃了一些泡菜以帮助消化。在温暖的地区可以自己做印尼豆腐（tempeh）纳豆等等发酵的豆类食品，可以用任何豆类，要避免用黄豆，因为大部份黄豆也不是传统品种了。

修补身心的不可缺的是微量元素和矿物质，可惜的是大部份土壤一般都没有补充微量元素，所以再多吃这种土壤生产的食物，也补不到微量元素。所幸有海洋矿物质的补充，可以加进回春水、泡菜，所有发酵的食物，友善细菌和酵母可以将这些矿物质「活化」，使食物增加光彩，当然如果可以种菜，发芽补充这些海洋矿物质更好，之前我已提过。如果是加进回春水和泡菜，一般可以从四杯水加一茶匙纯净原素开始，有发酵情况也可以增加一些。煮饭和煮粥的谷类也可先发酵，先泡水六至八小时，将水倒掉，谷类和豆类种子都有抑制养份吸收的成分，第一次泡水后要倒掉，然后再加水，再泡一天才煮，要泡24小时也可但可能煮出的粥饭有酸味，营养上更好，但有些人不喜欢酸味道。

有位女士患有多年红斑性狼疮，后来补吃德国式泡菜十天，脸上的红斑就消失了，她收集了许多医学上研究资料，发现所有免疫功能的失调有相通之处，重点是缺B12和胰脏酵素，而B12还不是轻易可以补充的，首先要修补整个消化道，B12才可以被吸收，因而自然发酵的食物是答案，参考资料：Autoimmune the Cause and the Cure, Annesse Brockley and Kristin Urdials www.NaturehaditFirsguo t.com

◎外婆的厨房由琉璃光（马来西亚）出版，每本定价新台币380元

2013年05月

雷久南

问：雷博士，您好：本人是琉璃光养生杂志二十多年的读者，二○一二年五月，本人因「推拿」被告知肝的反射区有问题，经超音波检查有一公分的「瘜肉」长在「胆囊」中，医生告知是腺体形的，最好开刀割除胆囊，否则病变的可能性极大，本人在此种惶恐、矛盾中渡过了十个月，不知该如何是好？请给我建议，非常感恩。

答：很难得您多年来接触到身心灵整体健康的资讯。我们生活的环境三十年来改变太大了，因而我需不继的研究和寻找答案，我们生存所依赖的基本条件几乎是很难获得：干净的水、空气、和食物以及没有电磁波、微波干扰的空间。您如回头看我以前写的文章「宝贝您的肝，爱护您的环境」您就可以明白为何您那么注意健康，肝仍会有瘜肉。

肝是「气象台」，与外面的环境共振，只要一个地区水质不好，居民的肝都会受伤。无线电波的信号愈来愈强，而且频率加高，虽然自己注意不用无线上网和用手机，无线电话，但左邻右舍都在用，防不胜防。最近一个大城市无线信号用到4G的系统后，很多人都无法入睡，有位女士一上公车就想吐。防电磁波的一些办法也必需加强做，才能入睡。好比琉璃色866色彩纸贴在窗上，和新试用的877色彩纸（青蓝色）两种色彩同时在一个房内用效果更好。

如果您再重复看「水─生命之源，生病之源」，就明白水的结构会因电磁波而受干扰。水的功能一旦受损，身体的新陈代谢、消化排泄、血液循环、淋巴系统都会受阻。当营养不能运送到细胞组织，废物毒素不能从细胞组织排出，那是会天下大乱。也难怪肝会出问题，那只是一个警告，有更多需注意的。

饮食要超弱碱性，平常的素食还不够，谷类、种子类如葵瓜子、芝麻等一定要泡水发一点芽才吃，发芽后这些才会变成弱碱性。在「外婆的厨房」食谱提到一些谷类的做法。

排肝石是需要的，我常提到「神奇的肝胆排石法」一书。您排石头如果仅一两次是不够的，肝平均储存几千个石头，要十几次才排得完，作者提到一位肝癌患者排了第九次病就好了。一般上每一两个月就可排一次，冬天最好不要排。一直到连续两次看不到石头才改为每6～8个月排一次。没有胆的人尤其需要排肝石，可用金钱草的那个方子（注一），金钱草也要吃个二到三星期才做泻盐和橄榄油的步骤。我的一位朋友胆早就被割除，她用金钱草的方法配上泻盐和橄榄油排了很多肝石，比当初割掉的胆里的石头还多。最让她意外的是一些长年阻塞的情绪也疏通了。

用这些年来您所学到的疏导情绪的方法，对肝会有益的，肝是体内最热的器官，大致是摄氏41度，温敷肝也有助于肝功能，这在「回归身的喜悦」中有提到。

肝在分解毒素时会凉下来，空气污染和农药等都会降肝的温度。现在有许多隐藏的人造化学成份，好比味精可以在其他成份中躲起来，至少在美国有一些厂商设法将添加物混入加工食品而且不必声明。

早上用冷压葵子油、橄榄油或芝麻油漱漱口3到4分钟，然后吐出，可重复几次，最后用盐水或苏打粉水刷牙漱口，油漱口会帮助清除血液中的毒素，减轻肝的负担。

色彩疗法也可同时做，请看「全光谱疗法」，柠檬色是对慢性病有帮助，然后红色照肝区，接著紫红色补气。（琉璃光有光彩片）

最后不要忘了谢谢自己的肝，感恩的能量是很强大的康复力量。

祝福您。

注一：金钱草方子：（这是我自己的配方）

1. 浓缩金钱草精粉（5:1）早上一茶匙温水服下或是
2. 以1份财胡精粉（5:1）和3份金钱草精粉，混合后，先配好一瓶更好，也是早饭前一茶匙服下。

 

问：敬爱的雷博士，您好。我的儿子（一九九○年出生），二○一一年11月开始有便血的现象，直到二○一二年9月住进医院，才知道罹患自体免疫症候群的疾病之一：溃疡性大肠炎。出院后定期回诊（吃消炎药、铁剂；从肛门挤入液体的「克肠炎」），饮食以「五谷粉」、「山药薏仁粉」及琉璃光的「大乐之光」、「天地原素」、「光彩C」为主，搭配「○○○的蛋白质粉末」，他的便血状况未断，粪便量少也常不成条，体重逐渐减少。

想请教雷博士，该如何来帮助他改善病况，甚至恢复健康？感恩您长期以来教导大家关注健康。敬祝您平安健康。

答：自我免疫功能的问题现在越来越普及。

在前一期杂志读者信箱中有提到天然B-12和胰岛素所分泌的酵素的重要性。自我免疫功能出现问题都与缺B-12和消化酵素有关，肠胃功能欠佳时，无法吸收B-12，因而我提到要补吃德国式发酵泡菜和回春水（请参考外婆的厨房或雷久南健康随身书），补充酵素和友善细菌。

您的儿子成长期间，甚至于从胎里已接触到人造污染，不仅是化学药物污染，还有电磁波、微波等。加上婴儿期间注射防疫针，伤肠胃和神经系统，现在的年轻人普遍用手机，电脑和无线上网。在外用餐时都可能吃到有添加物的食物或微波炉加热的食物。我认识一位很优秀的年轻人，在读研究院期间都是用微波炉热饭菜。几年下来体重一直减轻，身体也明显的衰退。我在接地的第二篇文章就提到作者之一的儿子受电磁波、微波伤害，几乎命都要送掉。他有各种毛病，包括寄生虫。经八年的时间才慢慢康复，他生病期间避开所有电器如手机和电脑，也接地。（注二）

微波会关闭光轮，身体的健康会受干扰，请参考「雷久南健康随身书」中调气的方法。我自己每天一定做一次。

还有身体如果能量交流变直流，能量会减一半。在「能量医疗」一书中有方法调回来，以下是一个简单的方法，将一只手放在肚脐上，另一只手按摩鼻下和下巴各三十秒钟。交换手再做一次。第二步是一只手仍放在肚脐上，另一只手按喉咙下凹进去的边缘，同样三十秒钟，再交换手。最后一步是一只手放在肚脐，另一只手按摩尾骨三十秒钟，再交换手。一般上身体有问题时，都是能量上已不是交流。

您提到的补充品，我只清楚大乐之光、天地原素和维他命C。这些补充色彩和矿物质。我想知道的是主餐他是吃什么？如果只吃您提到的「五谷粉」、「山药薏仁粉」这几样，那都是加工食物，不是新鲜蔬果。如果他能全素，而且是自然素，肠胃会有改善，身体的现状，不是一天两天形成的，要康复也不是一天两天。需从根本生活习惯上做调整。每天的作息和三餐，以及防电磁波都很重要。晚上一定要在十点以前上床睡觉，晚餐要吃的少，而且吃的早，最好睡前肠胃已消化好食物了。

三餐的建议，可以参看琉璃光出版的「外婆的厨房」，我所提供的食谱部份。重点是要吃新鲜蔬果和自然泡菜、回春水和精力汤，以前出的书如「回归身的喜悦」都有许许多多的方法，儿子如果自己不积极的参与他的健康，做母亲的能做的是有限的。孩子已是成人，必需负起自己健康的责任。

饮食上要避免小麦所做出的食物如面、面包和乳制品。有些孩子对乳制品敏感，肠子会出血，要严格的把关小麦类和乳制品。几星期后看有没有改善，有些孩子会因疫苗的伤害，肠子不能消化面筋和乳蛋白，一点点都不能碰。琉璃光杂志上曾经有介绍这方面的资讯。

在烧煮方面，清蒸和小火闷的烧法较容易消化。最好不要加油。可以从葵瓜子、芝麻芽等等做的酱来补充油脂。要能消化食物，吃东西的情绪也很重要，一些介绍消除压力的方法最好选几样去做。仅深呼吸就可以放松身心，我的书上都有介绍，「回归心的喜悦」有很多方法。亲近大自然是很好的滋补。总之，我们需在生活品质上做很大的调整，才能有健康，没有健康，其他都是零。

注二：接地即是赤脚或穿自然材料鞋底的鞋子，踏土地或草地，也可以在海滩上躺在沙滩上，至少每星期几次，每次20分钟以上，多多益善。

2013年08月

雷久南

问：本人于二○一○年做超声波体检，发现胆囊有一颗6㎜瘜肉，二○一二年增大至8㎜，二○一三年再检查时。西医认为瘜肉是病灶，要把胆囊切除。医生安排于7月17日动手术。本人不想切除胆囊，怕牵一髮动全身，带来后遗症，如影响肝胆、肠胃消化系统；怕以后终日与马桶为伴，影响工作及日常生活。另一方面又担心瘜肉发生病变，甚是苦恼。请问博士有治疗方法吗？有什麽建议？相信博士的高见犹如明灯，可助我解决困扰。盼赐复。

答：这一个月内这是第二次我收到同样的问题，胆长瘜肉以往是很少见的，但现在常听到。这是我们生活的环境被破坏，食物是化肥农药种出，和基因改造……等都有关係。不是简单三言两语可以解决问题，也不是一、两个偏方可以了事。这几年我一直不断的在琉璃光杂誌上写这方面的问题和解决的办法，但是平常人是有病才求医，杂誌预防疾病的方法我们一直在介绍。请回头看二○一二年11月的介绍地邪气的文章、二○一三年5月为何蜜蜂消失，癌症发病率上升，以及水－生命之源生病之源和宝贝您的肝爱护您的环境。

肝胆是气象台，环境污染肝胆就受伤，大城市中微波、无线电波、电磁波非常强是自然界的几百万倍，身体完全无法正常运作。因而现代人的毛病层出不穷，连小孩子中都有情绪低落、没有力气的现象。首先尽自己能力做好保护，将家里、工作上无线电话、无线上网改成有线，吃进去的食物选有机、新鲜没有加工的食物，最近出版的外婆厨房食谱有一些自然饮食的建议。加工食品几乎都有基因改造食物的成份，如黄豆製品、黄豆油、玉米油、Canola 油等。一般市面上百分之九十的食物都有基因改造食物的污染。绝对避免用微波炉。从食物中摄取光彩是保健的重要原则，野生植物、有机种植的食物有最多的光彩。肉类、鱼类是没有光彩的，因那是死尸，而且现在饲养的动物大部份都是不健康的，因为在饲养中加抗生素等药物。吃乾淨的食物、喝乾淨的水，多吃自然发酵的泡菜，材料一定要用没有农药的有机蔬菜等，做法可参看雷久南健康随身书和外婆的厨房。

曾有医学研究大肠有瘜肉的人一天吃到一磅的泡菜，四到六个星期后瘜肉消失。材料一定要用有机的菜和自然海盐。现在环境中核能幅射污染也可靠吃自然泡菜加速排出体外，泡菜做法是德式的。（见外婆的厨房一书）

胆经起点眉心，如果经常面对电脑，整个脸部的穴位都会接收负能量，尤其是胆经，可以一隻手的手指碰眉心（两边都要做），另一隻手下垂让它自然动，排负能量时手会逆时钟转，补好能量时会顺时钟转，每天使用电脑后都要调一下。

 

问：我学佛坐禅一年了，现在很怕冷，很敏感。最近一个月身体非常痒，用药也无用，有无办法？

答：坐禅如果坐的正确应该身体更暖而不是变冷，除非是坐的太久，海底轮关掉了，平常走动是维持海底轮开着的，身体的反应可能与「电」污染有更直接的关係。从人智学的角度，当神经系统被刺激时，身体会变冷，运动和手脚多动有暖身的作用。电磁波和无线电波刺激神经系统，因此会使身体冷下来。现在常见的病和癌、血管硬化都是冷病，还有怕冷。皮肤痒与电磁波污染有关，血液中 histamine 分泌多，引起过敏反应。注意减少无线信息，如手机、无线电话、无线上网。多在户外大自然中走路、接地，泡油澡是暖身的一个有效的方法，回归身的喜悦书中有详细介绍。

 

问：我的双脚膝盖历经四次车辆受伤，目前发现往下蹲的时候，膝盖会发出「啪」的声音，也有酸软的感觉特别是左膝，因为左膝伤的比右膝严重，我该怎麽保养膝盖，使它的状况不会更恶化？

答：一次车祸以后如果没清除车祸的惊吓，会容易经历再次的车祸。您已四次车祸，需好好清理每次车祸的惊吓，研究惊吓的心得是「创伤複製创伤」，您的经历印证了这个现象。当您静下来时，刻意的回忆最近的车祸，观察自己身体的反应，让身体释放当时的惊恐，需多次回忆，直到清的差不多，才回忆第三次的车祸，如此将每一次的车祸惊恐清除。另外可练清除创伤压力的抖动法，让惊吓抖掉。

车祸之后可能有上麻醉药，也要清除麻醉药的残毒。梅博士曾分享用光的观想将自己车祸后的身体修补，他特别教导观想像自己有18隻手，将手伸到太阳吸取太阳的光彩，然后将光彩带回自己的身体，按摩受伤的部位。最近我得知一位读者车祸受伤很严重，脖子不能动，膝盖也需动手术，她记得以上的方法，不到二、三天她的脖子可以转动，膝盖不需动手术。您不妨认真的做做看。

另外建议您补充对骨髓很有帮助的营养补充品，梅博士公司经多年研发的「古更新」也不妨试一试。

 

问：如果我们可以改变物质的能量，那我们可以选择的蔬果就不需有机，然后唱 OM MANI PADME HUM 给食物，是可以将能量提高，那我们为何要多付钱买价钱较高的有机蔬果呢？

答：我们买有机蔬果，除了因为可以吃到乾淨没有农药的食物，还有如果土壤有完整的矿物质和微量元素，我们才能得到色彩的滋养，能量只能测一个大概，细节无法测出，如果测量色彩需要另外测。原本能量好的食物，唱颂六字大明咒可以提升的更高；而原本能量低的食物，所提升的也有限。在没有选择时，以唱颂来提升食物的能量至少可以将负能量转变成正能量，对我们的身体是有影响的；但是当有好的选择时，我们选择自然农耕种植出食物，除了是为自己选择更有色彩、更高营养、更高能量的食物，也降低空气、水源的污染，更为后代保留一块乾淨肥沃的土地。

 

问：近一年了无法熟睡，没有深沉的睡眠、浅眠，醒了很累，半夜醒来好几次，夜尿2～3次，如何解决？情绪低落、不快乐，小孩4岁，早上、晚上鼻塞（没感冒），皮肤易痒，如何改善？

答：您讲的情形全部与环境的微波、无线电波有关，请看二○一三年5月杂誌文章『为什麽蜜蜂消失？为什麽癌症发病率快速上升？』，睡眠与晚上退黑色素的分泌增加有关，但松果体不能区分光和人为的无线电波，因而晚上的退黑色素分泌与白天一样影响睡眠。同时无线电波伤肾和肾上腺，频尿即是其一的反应，除了做好减低家里、工作的电磁波、微波之外，不妨试试梅博士教的用观想康復的方法，想像自己有18隻手，伸到太阳吸取太阳能量后，按摩身体不同部位，如肝肾和头部，电是「阴」气，太阳的「阳」气也都会有帮助。

 

问：请问老人海底轮有冰凉的感觉应如何改善？

答：身体能量与海底轮有最直接的关连。海底轮如果关闭，身体一般都会有毛病。海底轮关闭的原因有以下几个因素：无线电波、麻醉药和尾骨因生孩子受伤而移位都会让海底轮关闭。每天观修调气是一个方法（雷久南健康随身书中有介绍），外丹功的仙鹤步是很有效的，还有梅博士介绍的方法，尾骨前后摆动。双腿两步宽站，双手插腰，蹲下站起几下也是一个方法。如果是麻醉药引起的海底轮关闭，则需用排麻醉药的方法。如果尾骨受伤则需调尾骨。

2013年11月

雷久南

问：我的一位朋友目前医师诊断为渐冻人，她的状况右手无力无法写字、拿筷子，无名指变形无法伸直、神经萎缩无法高举，说话会喘、走路也会喘，喝水会呛到，吞嚥有困难要小口小口嚼。双脚没力右脚像软脚走路很慢，平衡不好故常跌倒，无法久站爬楼梯很吃力。睡觉时喉咙乾，口水无法自动分泌而乾咳就自动醒来很多次，睡不好常做梦，平躺睡不着呼吸不顺，侧躺胸口会痛，胃食道逆流、吃饭常逆流故吃不多，二个月下来瘦十公斤，又便秘。嘴角破、背部长痘子、坐太久屁股痛、站也不是坐也不是，躺着想到渐冻就会害怕，头脑清楚而四肢无力，瘫在床上心裡实在无法接受，很无助恐惧，请问好好的一个人怎麽会这样？

答：您所描述的状况可能与电伤有关，请看二○一三年8月创办人的话「电源祸源」。首先了解一下这位朋友的居住和生活环境，如果有测试仪器更好，看电磁波和微波的指数，最快的方法是将她送到一个环境好的地方，不是高楼，收不到手机信号的地方，看她情况是否好转，譬如去森林坐坐，或海边躺躺。往往住高楼的人，上下邻居都有手机、无线上网，住在这种高幅射的环境，好人也会病倒。当然她自己的住家不要用任何无线设施，包括无线电话、无线上网、微波炉等等。用调七轮观想方法将七轮打开：自己观想坐在太阳上（开海底轮）；头上顶个太阳（开顶轮）；尾骨前后摆动，开海底轮。这些年来所介绍的防幅射的，快去做，从简单的开始，如写张 Om Mani Padme Hum 放在口袋、生命之花、光明电王的名字放在家裡或照片上、去请一个可佩戴的愣严咒，确定裡面有五会而不是三会，市面上的有些只有三会，能量少一半以上。愣严咒可挂在家裡高处或放在自己照片上，能量会大大提升，如果有非人干扰，也会清理掉。

（注）现在的环境因为无线设施太多，空间全都是逆时钟转，负能量也会容许负能量的信息留下，干扰到生命。一旦将环境能量转正，人的能量转正所有的现象都会消失。如果从症状下手，那是很难调理。睡的床如果是有弹簧也换成自然床，睡眠会改善，也不会胃食道逆流。这是来自我自己的经验，卧房的电源晚上关掉或24小时都关。不要灰心，人的自我康復能力，一旦有方法会很快康復的。

 

问：雷博士，您好，因为家人不希望我吃素，常因为不吃鱼肉有争议，说如果怀孕要多吃鱼才会有DHA，真的让我好困扰，我又无法提出不吃鱼也能摄取到DHA的资讯，请博士能帮我解答，谢谢！

答：您有独立思考的勇气和坚持自己的原则是难能可贵的。一般人已失去判断能力，大家说什麽就是什麽。现在网站上有许多资讯是似是而非的，如果没有判断能力就会被误导。就拿必需吃鱼才能得到DHA（Docohexaenoic acid）的想法，目前是很流行的，也因如此海洋的许多区域鱼几乎是灭绝了，已是非常危急的状况，但人们仍然只想到自己，而且是根据不全面的资讯，害人（鱼）害己。暂且不谈有没有必需如此补充，含DHA愈高的鱼，汞的含量也相对的愈高，因为大鱼吃小鱼的过程中，DHA变高，污染也增高。就是提出要吃鱼的也警告一星期不能超过340公克。特别某些含汞高的鱼是不能吃的。我们如果有判断力，我们会问地球上百分九十的动物是靠植物维生的，牠们一生中是看不到也吃不到鱼的。难道大自然弄错了，让那麽多生命营养不足？鱼肉的DHA是从那裡来的？直接或间接是从绿藻来的。绿藻含有DHA，海菜类如紫菜都含有DHA，有家婴儿食品公司将绿藻提出的DHA加入婴儿的奶製品中，发现头三年孩子的智力成长特别好。事实上所有种子如亚麻仁子、Chia 子、核桃、豆类、穀类和绿叶子的青菜都含有丰富的 Alpha-linolenic acid（ALA），在体内再组成DHA。从来不吃鱼的人和动物是从植物中取得DHA的原料。

现代人饮食上非常不自然，因而在摄取脂肪酸上也会出问题。如此最常食用的多非饱和性的加工油类，如黄豆油、玉米油、芥子油、棉花子油、葵瓜子油和红花子油等等，这些油属 Omega-6，食用多时会阻止ALA转换为DHA，如亚麻仁子油属 Omega-3，在食物中 Omega-9、Omega-6、Omega-3 有自然的比例，一旦加工后就失去平衡。多非饱和性油脂很容易氧化，一般食用的加工油都已氧化，吃进去很伤身体，甚至于造成血管硬化。曾有一位记者故意多吃加工油三十天，结果发现血管硬化。在辅导心脏病的人食疗上特别强调不吃加工油。油脂可以从完整的种子和叶类摄取，葵瓜子如果直接吃是很好的。

少数人因为身体衰老不能将ALA转换成DHA，则以吃绿藻和海藻的食品如紫菜。大乐之光含有螺旋藻和蓝绿藻，这都含有DHA。

 

问：我住在北京，我父亲两月前查出颈椎上端延髓处长肿瘤，手指感觉麻木，常感疲倦，朋友介绍琉璃光，请问该怎麽办？

答：您如果是初次接触到身心灵整体健康的资讯，需要补读的资讯很多：『回归身的喜悦』、『回归心的喜悦』和『身心灵整体健康Ｑ＆Ａ』都有简体版，在国内很容易找到，尤其在Ｑ＆Ａ内您所想问的都有人问过。

恢復健康的原则就是不再继续受伤，已进入体内的毒要排出，然后加强身体修补能力。

目前大家生活的环境，大自然已破产，要维持健康的乾淨空气、水、食物和自然空间（没有电磁波、微波干扰）已几乎没有了，只能在污染中尽力而为做一些保护的措施。

无论如何改善自己的生活环境，内心环境和吃进去、喝进去的东西都是对身体有好处的。身体有自我康復的本能，只要提供所需的条件。

我建议家人一起改变生活方式，这样父亲才容易作改变。家里开始吃自然农耕生产的食物，不要再吃来路不明的加工食品，和不知吃了什麽抗生素的猪肉、鸡、鱼等。开始找材料比较难，但您的身边有朋友已实践了一阵子，询问他们。油的来源尤其要注意，最好避开加工油，我在11月的文章有详尽的说明。

製造一个低幅射的睡眠环境很重要，任何无线的都不要带进家来，也不要用无线上网。手机更是在父亲身边不用，也要关机。仅开着备用的手机幅射有1microwatt，超过所建议安全0.001的1千倍。空气污染也会伤肝，因此可做排肝石的方法，用苹果汁的那个方法。癌只是表相，是看的见的，看不见的身体受伤部份需要做修补。

琉璃光养生世界杂誌创办了二十年，我婆婆妈妈也三、四十年，您所提到的肿瘤在以前听都没听过，这是大环境破产的后果。

如果您有办法买到琉璃光的产品，可以协助身体的康復。梅博士的酵素、大乐之光和古更新都有排毒和补充光彩的效用。水源磁化能量片能让水恢復结构，包括体内的水，因而也可贴颈部，先半天，看反应再加长时间。水对身体的影响是关键的，在微波高的环境中，水的结构都会被破坏，因而失去水的功能。水源磁化能量片能让水恢復它的自然状态和功能。

健康的成本愈来愈高，但除投入更多的精力之外，别无选择，健康是生命的有效係数1，没有了前面1其他就都是零。

祝福您们全家

附：做调气，将光轮打开（书上有说明），喝琉璃色玻璃瓶的水（太阳晒一小时以上）