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雷久南博士信箱

201102

雷久南

尊敬的雷博士,您好!

晚辈前阵子月经快半年都没来,后来去医院看,医生 说是多囊性卵巢症候群,开了药给我吃,说十天后月经会来,确实是来了,但是我觉得西药这样会不会太强了?后来我调整生活作息和心态(主要一开始用能量棒来侦测食物才进食),并服用中药, 后来月经就比较稳定,但画基础体温图,中医说没有排卵唷!

今天看了一本书说素食会导致排卵中止, 但我觉得和我的认知观有不同,蛋白质的量在豆浆内就很多,且平日也易摄取过多吧, 所以想请教雷博士:

1.关于这个素食会影响排卵的个人看法?(因为我是素食者,觉得众生都有父母,那吃的下?也是怕与众生结下不圆满的缘)

2.目前有服用中药,还有需要去服用有机店卖的益母草吗?

一位恳切学习的晚辈敬上

回答:

1.有些人改变饮食后,身体需要一些时间调适,有时会有月经不规律或暂时的停经现象,有可能是因为脂肪不够引起,可适量补充一些坚果及种 子类,如芝麻、葵瓜子、核桃等。黄豆製品一般偏寒,不建议多吃,尤其是寒性体质的女性更易受影响,可改吃黑豆、埃及豆,芝麻油也是暖性的。儘量选用有机无农药的食物,因化学污染也会影响荷尔蒙分泌。住家或办公室近来若有装修且装修用的材料有毒,有时也会影响排卵。另外电磁波、微波干扰也是要留意的重点。有不少人改吃天然素食后月经变得更规律、痛经问题解决,有人更因而怀孕生子,所以素食是否会影响排卵,端看是否吃得适宜,不能一概而论?

2.如果已有信任的中医开方让您服用,就不必再另服用益母草。基本上中医师会根据您的身体状况帮您调配适合的药方,每隔一段时间再针对您身体调整情况改变药方,这是比较理想的。

 

问:我子四岁时不慎坠楼,有脑伤。今已25岁,早、晚癫通各三颗控制。请问在生活、饮食上应如何改善注意,以免日益严重。可否针对脑伤癫痫患者为文多点描述及养生。

答:脑部受过伤的可以吃日月海洋矿物质,Nick以前车祸受伤,七年头痛吃日月(含山楂的)就好了。(请参考二○○六年八月琉璃光杂誌)

酵素也有修补旧伤作用,但两餐之间需加吃3~5粒(自己测),不必吃太长,也许试一个礼拜,平常1粒与餐同时吃。

当然年轻人要避开手机、无线上网,吃天然素食,病情才不会恶化,作防电磁波的措施。

如果不是因为脑受伤的癫痫症,则可能有寄生虫要排虫,这种情况补充友善细菌帮助会较大。

 

问:请问中药在什麽时候才不会伤身?是否中药的常用会伤肝及肾?

答:中国有句话:「药补不如食补」,食补是长期的养生之道,而药是短期用的,适当用有其功效,但不适合经常用,中药中有温和的像食物一样看病人体质,不能用错。目前市面上的中药很多不是野生或自然农耕种植的,药性已有改变,而且可能有农药残毒,再加上可能用硫磺处理保存,常用会伤肝肾。学会使用当地的野生药材是最新鲜的。

 

问:筷子敲打和手敲有什麽不同?

答:手有气,有能量,效果会比筷子好,也较柔软。

 

问:有看过些说呼要比吸较长(时间)有些说吸较长(时间),到底应该那个较长,长多少?

答:如果是排肺部浊气呼比吸长,如果是滋养则吸比呼长,当我们放鬆时呼吸慢长,自然就好,不必刻意。

 

问:电磁炉(Induction Cooker)烹饪会不好吗?

答:你可以自己测试,电磁炉煮的水与其他燃料煮的水比较对植物的影响或发豆芽的比较,水是生命之源,如果不破坏水的结构,则不会伤生物。微波炉煮过的水会使植物长得差,可想之对人的影响。