拿一个空瓶子或杯子装入三分之一到二分之一的海盐，加水近满。 然后将瓶子放在心和肚脐眼之间，左手托着瓶子，右手盖在上面，观想所有不愉快的情绪都被盐吸出，一直到感觉完全被吸走了。 保持大约十几二十分钟，然后将盐倒入马桶。 PREVIOUS NEXT
