1995年11月
雷博士
问：有时公司开会气氛不好，或去医院回来时，总觉得特别累，有什么办法吗？
答：这是身体的气场受到污染，他人或我们自己负面的情绪 – 生气、恐惧、忧愁与焦虑等都会造成气场的污染，可用以下方法：
观想：淋浴时，藉着颜色观想法来将它们清除。观想我们正在大瀑布下，青蓝色的水淋在身上，把气场的污染冲走。
醋澡：可用苹果醋一杯或两杯，倒入洗澡盆里面来泡澡，水温不能太热，温水即可，泡二十分钟；另外，外在身体的排毒，事实上，我们的皮肤在吸取氧气的百分之六十是从头底下呼吸的，我们皮肤的干净非常重要，若能在洗澡前用刷皮肤的天然刷子，或干燥丝瓜轻轻刷一刷，一方面清洁皮肤、除去死细胞，也可清除淋巴毒素，并可刺激血液循环（详细使用法可参考本期“干刷皮肤好处多”的文章）。
问：吃素以后为什么晚上会冷？是不是生菜较寒？
答：我们吃素不要偏，比如喝很多豆浆或吃很多豆腐，这些都是属於寒性的食物，我们要均衡来吃，各种豆类、各种颜色的蔬菜，譬如红颜色的菜，它的某种矿物质就很多，才会形成红色，其他如绿的、黄的也都要吃，身体寒与缺乏矿物质有关。
此外，要吃季节性的食物，如果冬天吃夏天的食物会冷；冬天要多吃根茎类食物，多补充矿物质，才不会感到冷。身体冷不是生菜的关系，是种类吃的不够多，比如只吃绿豆芽，它是属于寒性的，红豆芽则不寒；同样的，如果只吃白米饭也是不够的，要吃五谷类，因为它所含矿物质很多；再如黑芝麻含矿物质也多，吃素的人可以将其洗净，用低温烤一烤，磨成粉，吃沙拉或吃生菜时，可以洒在上面，它的矿物质很多、很暖。
问：对严重癌症病人，应以何种方式去安慰他以去其恐惧感？
答：我们应认识到癌症是一种慢性病，如果周遭人没有恐惧感，病人自然也会减轻恐惧感，最重要的是让病人感觉到温暖，生活在温暖中，有亲友之关心则复原较快，而且告诉病人如何积极改善自己的体质，比如饮食上教他如何去调配，吃天然素食，教他有事要讲，不可闷在心中，双方坦诚讲开不要隐瞒。
问：练气功会不会走火入魔？
答：基本上练气功是放松全身、自然运作，应该不会走火入魔，不过如果是强行靠意念来运气，一旦运气观念错了，自然容易走火入魔。
问：电疗后之病人吃什么食物可以除去辐射物质？
答：饮食上可吃味噌，一天一汤匙，不要加热，在菜上桌调味时再放，它可去除幅射物质，此外，还要多吃绿色蔬菜；最好一星期一次，以一磅海盐加一磅苏打粉混合，放在澡盆中，泡身二十分钟，连头都泡在水中，如此可去除残馀的辐射物质。
问：痔疮的形成原因是什么？如何解决？
答：痔疮是由於纤维吃太少，使得积存在大肠内的东西不容易排出来而造成。其解决方法是，多吃没有加热的新鲜蔬果，因为它有自然的纤维；再者，含有纤维的粗糙谷类如糙米、全麦等，亦可多食；麦果泥也是很好的食物。