2010年02月
朱 岚
现在已经是二○一二了！！！
当你生命中极其重要的老师重复着这句话时，你的心里有一份震惊和思索。
如果现在已是二○一二，虽然气候极端化处处呈现，但天变地异的可能是否已化解？
如果现在已是二○一二，虽然世界经济起落无常，但是否一切的日常就如此延续？
如果现在已是二○一二，真正的觉醒、真正的转变、真正的回家又如何实现？
一本你也许已读了的书给了我们许多的答案。
一九八四年修．蓝博士（Ihaleakala Hew Len, PhD.）开始在夏威夷州立医院担任全职临床咨询心理学家，他面对的是一个高度戒备的专门收容男性重刑犯的部门，病人（囚犯）都住隔离病房，金属的手铐脚镣有时也不足以阻挡他们对工作人员、对其他病人（囚犯）、对他们自己的暴力和伤害。病人（囚犯）中的许多人不仅极端暴力，而且精神上也严重失常，有些是精神分裂症，有些是躁郁症，有些是反社会人格，几乎完全没有家人的探访。那里的工作人员常请病假，辞职率也很高，人们有时是背靠着墙在那里走动，因怕受到攻击。连那里的植物也都枯萎而死。
一九八七年修．蓝博士离开这个重病区时，隔离病房已不再需要使用，手铐脚镣也都被收了起来，暴力事件极其罕见，工作人员都准时出现，恐惧少了，关心多了，连家属都开始来访了。
除了态度非常友善以外，修．蓝博士在那儿似乎什麽事也不做。他从不检查诊断病人（囚犯），更不作任何治疗，也不进行所谓的心理测试。不但常常迟到，也不出席任何病人个案讨论会议，甚至不按规定进行工作记录。奇怪的是他看起来却非常的自在，也非常喜欢他的工作，常常大笑，和工作人员、病人（囚犯）都相处得很好。最与众不同的还是他实施的一种闻所未闻的源自夏威夷的治疗法 — 荷欧波诺波诺（HO’OPONOPONO），即「大我意识疗法」。
「荷欧波诺波诺」（HO’OPONOPONO，大我意识疗法），是由夏威夷治疗师莫娜在传统疗法上加以简化创造而成，她广泛教授，本人则被誉为「奇迹的创造者」，数次在联合国介绍这一疗法。「荷欧波诺波诺」（HO’OPONOPONO，大我意识疗法）主要是一个忏悔、原谅和转化的过程，祈请以爱和空性（零的状态、零的极限）来替代所有具伤害性的能量。每一次你所需做的是回归大我的平和，审视自己的内在，认知不管问题困扰以何种方式展现，它都源起自生命中的记忆、经历和创伤，而这一切并不属於个体，它是由所有生命共同创造、共同拥有的。要改变物质世界中任何不理想不圆满的状态，唯一的途径是忏悔过失、清洗记忆、康复创伤。课题虽如此庞大，但你所需反复的仅是四个看似简单却揭开了宇宙最究竟的奥妙和真相的句子：
我爱你
对不起
请原谅
谢谢你
跟随莫娜学习「荷欧波诺波诺」（HO’OPONOPONO，大我意识疗法）长达十年的修．蓝博士，从不把关注力放在病人的个案上，因为他深知那不是真正的病因，既然所有的遭遇和状况都是共有的，从自身着手永远是最迅速有效的。你也许不能在瞬间改变对方，但你随时可以关注和清理自己的内在 — 那个和所有生命相连相合的地方。藉由不断地忏悔、清理和感谢，你帮助了自己，也帮助了对方。短短三年，夏威夷州立医院的「重灾区」也由此上演了康复的奇迹。「爱」，再一次显示了它的无所不能。
十年的学习、三十年的分享，修．蓝博士有着他对生命坚定的思考：
- 心念创造现实。
- 如果心念「致癌」，身体层面就会出现癌症实像。
- 如果心念纯净，就会拥有充满爱的现实。
- 对自己面临的现实状况要负起 100％的责任。
- 对由病态心念造成的病态社会也要负起 100％的责任。
- 没有所谓的「外在」，只有永远的内在实相。
修．蓝博士特别强调创伤的根源都在於缺乏爱，因为每一个人真正要的也只有爱。人生唯一的目的是重回光和爱，而实现这一目的的唯一途径是了解地方、人、事永远都不是问题的关键，所有问题的背後是生命共有的创伤和记忆。固执地向外去寻求答案，永远都将是徒劳的，因为真相和答案只存在於内心。
拥有精神学博士学位的美国畅销书作者乔．维泰利（Joe Vitale）在和修．蓝博士合着的《零极限》（Zero Limits）一书中，记录了自己在灵性成长不同阶段的突破和局限，更将「荷欧波诺波诺」（HO’OPONOPONO，大我意识疗法）的要义阐述得淋漓尽致。
当我们面临现实生活中的种种困惑和挣扎，重要的不在於所遭遇的困境或难题的具体内容，要关注的是经由这些现象所展示的创伤和记忆的累积。了解了「心念创造现实」，你就有机会摆脱惯有的「受害者」心态，并开始思考和运用心念不可思议的力量和展现，以创造如你所愿的物质世界的现实。随之而来的更深入的学习会让你更了解即便是「随心所欲」的创造和选择也还带有它的局限，真正的突破来自向「零状态」的回归，那才是你品味和重温「零极限」的美好和圆满。由此也能深刻地体会「每时每刻宇宙藉由我而展现」的深意和感动。
彻底删除障碍我们成长和回归的生生世世的创伤程序，随顺大我，把所有的目的和开展交给宇宙，这也是二○一二带给我们的极其难得的机会和挑战。
既然释放创伤、信任宇宙（无条件的爱）是我们真正的学习、成长和回归，二○一二就是所有这些的象徵和提醒。因为创伤和信任都来自我们的共同创造，个体灵性的努力也无时无刻不波及所有的生命。当我们祈请原谅，当我们学习突破，当我们以光和爱来康复所有的创伤，宇宙中的每一个生命也都会找到真相，找到自己，找到回家的路。
二○一二象徵的是地球规模的清理、转变和升华，是宇宙慈悲的提醒。藉此良机，再度审视人生至今的优先顺序，偿清所有的「灵性贷款」，明了自己在「地球补习学校」的功课和表现，不局限自己，不迷失自己，不放弃自己。
二○一二的冬至日也许一如既往，二○一二的冬至日也许天变地异，但你的心里将非常的坦然，非常的从容，非常的感恩，因为你知道了原由。你而今延续着的日常，将伴随你不断地清理、不断地原谅、不断地爱，当物质世界中的展现已不是最大的关注时，你的觉醒、转变都将接踵而至。
结伴回家的路上，让我们一再地倾诉：
我爱你
在我们生生世世的体验中，你中有我、我中有你，我愿意把我所有的圆满都给你。
对不起
为我还有的许许多多的不圆满。但我愿意在学习成长和回家的路上和你携手同行。
请原谅
所有你面临的困境和挣扎都有我的意念和创造。我祈求你的原谅，愿每一个我们共有的创伤和迷失都能康复。
谢谢你
感谢所有的因缘让我们在光和爱中相聚相伴，感谢所有的带领让我们重回智慧和慈悲。愿所有的生命突破极限，找到回家的路。