1998年05月
这些年来，很多读者、听众和学员在实践身心灵整体健康後都有很多心得，我们希望藉着心得分享让更多人能受益，欢迎以书信方式，几句话或一段话即可分享。
来自澳大利亚：天然素食治狐臭和断咖啡瘾
有一位从香港移民予澳的人士自从吃了这一套（天然素食）之後，她多年的咖啡瘾和狐臭都好了。
以往她须买一瓶七十澳元的药水，每十天擦一次才可以消除臭味，但一忘记擦就会再有臭味，但现在她改变了饮食之後，不只改了多年喝咖啡习惯，也治好了狐臭，起先她以为胃寒不能生吃，所以她开始改变饮食时，每餐只吃一点点生的，再看反应如何，结果不到半年，她顺利的改了，不吃生的蔬果时反而会身体不舒服。
来自美国：送宝宝天蓝色的光顺利断奶
母亲对於已满二岁儿子一直想让他断奶，但儿子总是哭闹坚持要，每晚半夜必定醒来要喝奶，本想用红辣椒擦奶头的方法硬断。考虑结果，决定用送天蓝色光的方法试试，她仅用很短的时间送了一次光，并送心念希望儿子不能再喝奶了，结果那晚，儿子虽醒来哭但没有要奶，後来半夜再醒一下，拍一拍就回去睡了，据母亲说，她原本想断奶的心念也不是很强，如果孩子坚持要她还是会喂，但没想到就这麽轻松的断奶了。
来自台湾：天然素食治好末期肝病
曾被七位医生判定罹患肝病，只有一年生命的女士开始改变饮食，以生熟兼有的天然素食，身体因此开始改善，两年之後已可乘坐飞机来参加美国的研习课程，特别来感恩。
葵瓜子油漱口的功效 雷王瑾瑜
自从去年女儿久南从澳洲回来没几天，来电话告知每晨起来用葵瓜子油漱口十五分钟的排毒方法，我们即刻照行，并将漱口吐出来的油用小碗盛着，外子用炼子测验，那炼子向左转几下，事前转时是向右转，过後变左转，这表示该油有变化，左转表示不好，我们继续十多日後，漱口吐出的油才正转，我们暂停，但过了些时日再做，不过，以後左转的次数就比较少了，每次外出回来就再漱口，继续排毒。
我们也将这方法转告其他友人，友人都乐於接受，没多久一个朋友打电话来告诉我们，她的朋友患有癌症，嘴张口就痛，自从用葵瓜子油漱口以後，嘴痛减轻许多，她很有信心。
再一个真实的例子，我们佛教会的一位法师（出家和尚）住在夏威夷，他年近八十，去年有佛友去夏威夷看他，特别带了瓶葵瓜子油送他，并将漱口的方法告诉他，前个月他从夏威夷来到佛教会道场，有一天他告诉两位尼师，说他以前连蹲下去都很困难，用油漱口两个月後，现在可以蹲下去了，身体也比较健康，两位尼师就托我们给她们买两瓶葵瓜子油，她们现在也每晨漱口，最近清明节的法会，这位老法师与其他法师一起带领我们，法会从早上十点一直到晚上八点多，我们真为他担心，因为以前他带领法会，半天就累得不得了，中饭不吃就躺下了。这次精神还能支持得很好。我们大家都欢呼法师身体不错，是葵瓜子油漱口的效益。