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2011年05月

俞静静

在二○○八年五月号的杂志中，我们曾介绍过建筑物保温体（Thermal Mass）的概念与优点。既然美国现行的轻构架营建法（Light Frame Construction）造成如此多的问题，那么我们应当用何种方式来建造房屋的外殼，才能使它具备保温、隔热又透气的特性，才算是真正的绿建筑呢？此处以外墙为例，简介几种厚墙的作法，并比较其优劣。

天然的建材大致可分为木、石、土、草四大类。其中，除了木材可形成柱梁式的结构之外，土、石、草皆只能以堆积的方式形成「承重墙」，墙面的开口因而不能太大，且墙身也需比较厚，方能具有支撑的作用。不过，承重墙并不等于保温墙；保温墙一般至少有十二吋（三十公分）厚，这厚度是为了使墙具有保温体的功能，不一定能够承重。

第一类：木

由于木材本身的特性，适于作为柱、梁，使得木结构可以作得轻巧，墙身只是填充隔绝之用，不须厚。此以中国古代木构建筑最具代表性，且已达登峰造极之境（如图一）。另一种纯木构造，是欧美早期之原木屋（Log Cabin），乃是用整根木材水平堆筑成承重墙，并非柱梁结构。这是先民就地取材之故，木屋所在之地多属林木丰沛者。然而，木材的隔热（Insulation）性佳，但是贮热效果不好，因此不是保温体的理想材料。

第二类：石

天然石材的比热大，亦即加热时间长、散热慢，贮热较久。热带的石屋往往会予人阴凉之感。质地太密实的材料，因孔隙少之故，使其导热性良好，而隔热性不佳。欧洲古代大型建筑多为石材（如教堂、城堡），虽坚固但搬运施工不易，加以天然石材资源有限，故现代已不再以石材作结构，而多半只用来作为面材。

第三类：土

泥土是世界各地人类普遍使用的建材，随地即有，取之不竭，从中国北方的黄土高原到中亚，从台湾乡下的土角厝到美国新墨西哥州的土坯屋，无一不是用当地黏土建成。黏土的特性是比热大、热传导性强、吸热贮热性佳，是优良的保温材，并且开采运送容易，可以塑成想要的形状。古代以土筑屋大致有两种方式：一是直接将拌好水的泥浆堆叠压实成墙，如西方之Rammed Earth工法（图二），其历史可推溯至纪元前。近二十年又逐渐为爱好自然建筑的人士采用并革新之。二是将土压制成方块，再日晒烤干砌成墙，即北美洲印地安人的干土坯屋（Adobe，见图三），适合当地的干热气候。

干、湿二种方法有什么不同呢？这是由当地气候及黏土成分而决定的。因为黏土的粒子细（所以才成为黏土），与水拌合之后，水分子赶跑了空气，令土壤粒子细密结合，干后强度大为增加（原理与制陶相同），保温性好；但因孔隙小故隔热差，适 宜气候温和的地区。然而像美国新墨西哥州平地那般炎热干燥的沙漠型气候，乃至其北部海拔八、九千呎的山区，日夜温差很大，所以聪明的美洲原住民未采用湿土，而只以土晒干成坯筑屋，如此之干土坯仍保有一些孔隙，达到了既保温又隔热的效果。换言之，若刻意控制土的疏密度，便可造出适宜当地气候的房子。如果将土块放到窑中用火来烧，那就是砖了。

第四类：草

欧亚地区，自古便有许多以稻草、麦杆、茅草、芦管扎成束，再将草束编成墙与屋顶的茅蓬，是属于比较简易、快速且低廉的作法，但是不太坚固亦不耐久。在西方则有「草包屋」，以麦杆压扎的方块包（Straw Bale）作单元来叠成墙。美国新墨西哥州及科罗拉多州一带有不少新建的草包屋（图四）。由于墙内的草是多孔隙的轻质材，只有墙面披土，故其隔热性很好，而保温性不足。若建在寒冷地区，则室内必须要加设保温体（如内墙或壁炉），否则到了晚间室内仍会很冷。

谈完了以上四类基本建材，大家是否已发现：这些天然材不是质地密实、使其保温好而隔热差，就是质地疏松、使其保温差而隔热好。那么有没有具备二者优点，去弊存利的作法呢？答案就是将土及草结合，成为草泥墙（Clay Straw，图五）──泥浆里头加进纤维，可大大增加泥块的黏合度，干后不易龟裂，且强度增强，这是中国自古便运用的方式。以木材为结构，柱与柱间先架设用木条或竹条编成的格栅状暗梗，作为土墙骨架，并为泥土附著之用。混合著草屑或麻丝的土浆便以披土的方式抹上去，最后再上一道加石灰粉的装修面。这样的木构架粉墙屋，遍及中国大陆南北、台湾及日本、韩国。即使在欧美也有类似作法，即「Lath and Plaster」，却在二次大战后逐渐消失。英国传统的草泥屋（Cob，图六），盛行于十三至十八世纪，之后几乎失传，也是用泥沙拌稻草做成墙，约二十至三十吋厚，可做两层楼高。一九九四年开始又有人重拾此技术，盖出了新房子。

在第二次大战之后，德国人将泥中的纤维成分增加，这样盖出的房子，成为美国近年新墨西哥州一带泥草屋的先驱。所略不同者，是美国的营建者融入了东方柱梁的观念，而以木材作结构体，以泥草为填墙，但是草多土少。其步骤为：

1. 将黏度适宜的黏土加水、去杂质，搅拌成均匀的泥浆（图七）。
2. 以人工或以滚拌机（Tumbler）将泥浆与纤维（稻草或麦杆或木屑）混合（图八），使稻草的表面都沾裹上一层薄泥浆。（图九）
3. 木构架先行建好，预埋水电等管线（图十），并在墙两侧钉上夹板作为模板，一层四呎高，即夹板宽度。
4. 将泥草填入夹板中，并以人工压实（通常用脚踩及用木桩舂）。（图十一）
5. 视空气湿度，约大半日至一日便可拆下模板往上移，进行第二段四呎高的填草程序（图十二）。
6. 如是完成整片墙。（图十三）

从这个施工程序，我们可以想见，这种泥草墙的缺点是：(1)费人工。(2)工时长。(3)一呎厚的墙，约需一两个月才会完全干。(4)下雨或太湿时不宜施工。

但是，它亦有许多好处：(1)兼具保温与隔热效能；(2)完全透气，黏土能调节室内湿度；(3)电磁完全平衡；(4)温和的质感与表面温度；(5)干后的泥草如石般坚硬；(6)可依建物当地气候以及座向，变换调整泥草之比例及稠度，而达到保温性及隔热性二者之平衡。

泥草屋虽好，但是受技术、劳工、工时之限制，不能标准化与量产。坊间另有三种现成品：(1)气泡混凝土砖（AAC），(2)木丝水泥砖（WICF），(3)浮石砖（Pumice Crete）；此三种均为工业量产之制成砖，都兼具保温与隔热的双重性能，或许可以作为部分替代建材。

(1) 气泡混凝土砖（Aerated Autoclaved Concrete, 简称AAC）。

一九二○年至一九三二年间起源于瑞典，后来日渐普及，目前全世界四十国有厂生产，且多已为建筑法规所核准。它是以沙、石膏、石灰及水泥为原料混合，加水及铝粉，在华氏三百度的温度打入空气，使其成为含有许多孔隙的混凝土砖，其体积的百分之八十是孔洞，重量只有一般混凝土的五分之一，但强度却强得多（图十四）。它的制作过程并不会很耗能源，副产品也只是水，但缺点是含铝粉，并且一般工厂所用的原料也是波特兰水泥，在电磁上并不平衡。

(2) 木丝水泥空心砖（Wood Insulated Concrete Form，简称WICF）。

这种现在绿建筑用得越来越多的空心砖，是二次大战之后在英国发展出来的。它的概念与上述泥草屋近似，是以木材厂的废料木丝沾上泥浆后，灌入模子成空心砖，标准尺寸是”8X”8X”16，中间两孔，内孔一面有隔热材（图十五）。因此它具备了重量轻、易施工、坚固、工期短等优点，同时由于以黏土制成，本身电磁平衡，算是相当理想的材料。它的中空部分可用以走管线，如果要当承重墙用的话，必须水平垂直双向植筋（最好不用钢筋而以塑胶筋取代），中间浇灌水泥。如果只作填充墙，则中间只需少许以筋加强。若中空处填以黏土稻草，则能更增强它的优点。

(3) 浮石砖（Pumice Crete）

浮石本身重量轻、多孔隙，以它作原料灌制成砖，已经具备了轻而坚又隔热的特性（图十六）。可惜也是含有水泥。并且近年测出不少浮石带有放射线，在选用时需注意。

以上三种都是制成品，并非天然材料，意谓它们的制作过程比较消耗能源；也许会有些汙染；并且不一定是本地产品，所以亦会消耗运输的能源；同时都要加入水泥，这都是美中不足之处。若能以含镁之水泥来制作，则至少可去除此项缺失，并得到电磁的平衡。

以环保为著眼点的建材与工法亦不止上述几种，近年来有见采用废轮胎、空玻璃瓶、塑胶瓶、纸浆等等盖屋者，可谓八仙过海，各显神通，琳瑯满目。节约资源之立意固好，但是也须考虑废材本身是否对健康有利；其次再以是否在各个程序环节（原料、开采、制造、运输、施工、使用、维护）上都最省能源与最少污染，这便是您理想建材的取决标准了。

2011年08月

邱丽惠

今年五月，台湾爆发食品界的大海啸，塑化剂放入食品添加物的起云剂中，影响到的食品之广，令人惊愕，市售的食物居然这么多的产品都放入这些添加物，不只一些小食品厂，小摊贩，甚至知名的厂商，国营企业，连已经通过政府ＧＭＰ优良制造认证的商品也出问题…

在事件中，我们看到卫生署与跨部会一起合作，从检验，查缉，修法（增加罚款与刑责）努力的希望做到让民众不再受毒。

但是这些作法真的能全面遏止有毒食品吗？我看到一篇登在报纸上的文章，作者是阳明大学公卫所法律系组的博士生黄式洲所指出的质疑？

万一有厂商为了送验而特别生产无毒的产品呢？联合晚报的社论中，也提到，台湾人罹患癌症的比例居高不下，这和我们吃下去的东西绝对有密切的关系，从农药残留，抗生素，到食品中的添加物，我们每天到底吃下了多少毒。

这个事件，如果停留在清查塑化剂一个项目，即是弄错了方向，我很同意作者的看法，但是在整个大环境中，影响健康的因素实在是太多了，最近我们附近正好有工地在施工，有一天我闻到强烈的油漆味，一看之下，才发现，现在的施工方式，为了节省成本，用喷漆的方式进行油漆工程，而不是以油漆工来涂抹油漆，那些散发大量的汙染，对环境、个人的健康都有不利的影响，我很难过，我们该怎么办？第二天清晨醒来，有一个很强的灵感，让我走向书架，一摸，拿出一本杂志，一翻就是雷久南博士在二○○四年2月琉璃光杂志的创办人的话，所写的文章《福利地球的良心企业》，文中她特别介绍了梅博士的理念。

以下是梅博士分享他经营Synergy公司的心得，我经营Synergy公司是以道义为基础，我对道义的定义是对无限的生命负责，这是我处理每一个商业决策的原则，我将经商当作我的修行，当然其他人并不须如此，但每个人至少应该要有道德，真诚，友好，这不代表放弃理智，判断力，和其他人灵修的成果如爱心，头脑冷静，以上这些都要应用在生意上，经商也不是让人占便宜，如果与我们生意往来的公司不诚实时，我会将它视为拒绝往来户，因为我们希望对方真诚，所以也以诚信信相待，如果我们不希望他人污染水源，那么我们也不污染水源。

很多企业不是友好的，他们只顾赚钱和争权势，他们会得到钱和权势，但他们不会得到福气，温情，健康，和心安，这些都是内在的财富，要经营一个有道义的企业是比较困难的，因为需要各方面都考虑到，工作时间较长也较辛苦，但我们公司的员工因为工作有意义有理想，都尽心尽力，而有能力解除他人的痛苦不去做是难理解的，道义事业有前途也有钱途，我们公司的成长高出同行的平均值，虽然我们公司捐出的钱比例很高，所用有机或野生原料是一般的二到五倍（一般有机成本只多出25％）因为我们选用最上等的原料，所用的原料也视同是给自己家人享用的一样。

如果商业只从本身利益著想，这好比寄生虫，最后客主两亡，所幸有一些人已经开始觉醒，经商投资也考虑到环境和社会福利，要认识一个企业好比想要认识一个人一样，需要时间，越来越多人希望持有有道义的商业，如果有两个相当类似的产品，她们愿多花一点钱来支持有道义的公司，因为这样会用在造福世界而不是破坏世界，任何有价值的成果都要靠努力，我所得到的回报是美好的祝福和喜悦

商场上的诱惑是非常大的，也同样是深奥的学习，管理人员要选用有爱心有道德的人才能胜任这种工作，最好身边有老师随时提醒，总裁的任务是提高警觉，再聘用员工时注意到她们有诚实的工作纪录，有责任感，并对自己所做引以为荣，这是灵性生活的基础，一个人的行为更重要，是否能从经验中学习到当我辛苦了一天，我可以良心无愧知道所做利益了这个世界。

二○○八年5月琉璃光杂志摘录一篇二○○七年12月美国营养商业杂志（Nutrition Business Journey）对《一个冠军得主致上敬意：梅博士的Synergy公司—杰出有机及永续经营奖项》采访报导。

Synergy公司及Synergy产品实验室都是百分之百风力发电，Synergy产品实验室种植、发展、制造超过250种有机认证的原料，所有Synergy公司的产品及配方从公司开始即是有机的，没有任何的添加物，只有使用真正天然的成分，即使是瓶子内放的防潮棉花都是百分之百有机认证，另外，基于对环境的影响，Synergy公司及Synergy实验室也是落实环保的先锋，Synergy公司外标籤印刷一开始就使用黄豆制程的油墨，避免使用铅及其他有毒的东西，他也是第一家公开使用可分解填充材料Ecoform的公司。

梅博士说：我们有一个严格的政策来确保我们所做的和我们对社会及生态的责任相符合。

根据我的了解，梅博士产品，都选用充满生命力，充满光彩的原料，而且也以专业技术，在制造过程中，保留了这些能量，也难怪，常听到使用过产品的亲友，充满感谢的叙述，觉得他们真是非常幸运，因为这些营养补充品对他们的健康提供了很大的帮助，我平常就很喜欢食用，尤其有时身体微恙时，特别能感受到它的效果。

我想如果我们每个企业、每个人都像梅博士一样，在做任何事情之前，都能先思考该如何来做到先利益他人，比利益自己重要时，才有可能扭转防不胜防，堵不胜堵的现状吧！

当我们每个人、每家企业都觉醒，我们方能重新享有清新的空气，纯净的水源，甜美，高能量的蔬果，营养有能量的各种食物，达到真正人类与地球的整体健康。

2011年08月

俞静静

此前，我们曾谈过四大类天然建材：木、石、土、草的特性及优点。但是，好材料必须配好「衣服」，「衣服」若不对，即使材料再好再健康，也会轻易就毁了它的优点。德国建筑师卡罗．梵内尔（Carlo Vagnières）说：

「我们可以把房子盖得美仑美奂，用上等的建材，一流的工艺，小心翼翼的安装与维护，但是，最后的表面粉饰若用的是人造的涂料，那么一切的心血都白费了。」

什么是好的涂料呢？它应具有三种特性：透气、无毒、有湿气吐纳( Hygroscopicity) 功能。生机建筑学（Building Biology）建议使用天然的涂料，如黏土、石灰、乳胶等，能大大提高室内空气品质；即使原本用的建材不太对，涂上一层天然涂料后，往往能改善其缺点，甚而变成优点。举例来说：在混凝土或石膏板墙面抹上一层薄薄的黏土灰浆（Clay Plaster），就可以因黏土调节湿度的功用，而大大改善室内空气品质。

以前，无毒涂料价格较高，因而很难与一般人造漆匹敌；但在数椿因涂料之毒性损害健康的案件打起官司后，那些毒素如五氯苯酚（PCP）、林丹（Lindane）、砷、甲醛等才逐渐有了「名气」。这些成分在北美尚未被禁，不过大众开始找较不毒的涂料，所以生产商已提供不少品质良好的天然涂料，价钱也能令大家接受。

加在涂料里的有毒成分，尤其是杀虫剂及抗黴剂，种类多至不胜枚举。中毒的急性症状如刺眼、黏膜损伤、头痛呕吐等，很容易找出是何成分引起，只要将份量减低或去除便可改善。但是由长期低剂量接触引起的慢性症状，就很难一口咬定谁才是罪魁祸首了。要查证是很复杂的事，需长期追踪、检验才能证明。最易受上列毒素侵害的是中枢神经系统，因为此处脂溶性毒素浓度最高。其次是内脏，尤其是肝、肾等排毒器官，或免疫系统，而演变成过敏性湿疹或气喘，而且受害者对这些成分会越来越敏感。

不过，你若认为天然的涂料就一定对健康好、对环境好，答案也会出乎你意料之外。并非所有天然涂料都绝对安全。比方有些里面会加很多油；但是就如盐、糖等天然物质，虽是维生所需，若过量也会变成致命毒药。因此，天然涂料的浓度、用量便成为关键，应当小心为之。

◎基本成份：

建筑涂料通常含有以下四类基本成分：

1. 接合剂／介质（Binders/Mediums）
2. 溶剂（Solvent）
3. 染料（Coloring Agent）
4. 添加料（Additives）

天然涂料与人造涂料之不同，在于这四种成分的内容差异。

1.接合剂／介质—是一种黏合剂，将各个成分结合在一起，并使其能附著于施作面。它决定了涂料的外观（如：光亮或不光亮）以及性质（如：水性或是防水）。天然的介质有植物油、树脂、腊或乳胶（Casein）等等。至于人造介质的原料有的是石油，有的是由改变天然材料的化学成分而来，在其制造过程中往往释出很毒的成分和废料。在施作与干燥过程中，也会一直释放毒素，对健康不利。

2.溶剂—作用是稀释介质与染料的混合物，使其达到理想的稠度，易于施作，并增加渗透表面的能力。所有溶剂中．最天然最单纯的就是水了；不过，如果涂料的溶剂完全只是水，那么其贮存时间很短，就必须像古早时代一样，现拌现涂。现代市售预先调制的漆料都得加点防腐剂，才不致变坏。比如说压克力（即丙烯酸）乳胶漆（Acrylic latex paint）通常含有多至百分之十的甘醇（Glycol）乙醚（Ethers）溶剂，它是半挥发性，也就是释放得较慢，通常要几个月才会完全释光。但是，不因其味道不太显著，就表示它比较无害。至于人造溶剂如苯（Benzene）、二甲苯（Xylene）、萘（Naphthalene）、甲苯（Toluene）等，含有有味道的碳氢化合物，会损害中枢神经系统，增加罹癌率。

天然溶剂里最常见的就是松节油（Turpentine）或橘皮油。松节油由松树脂蒸馏而来，是造纸工业的副产品。橘皮油由橘类果皮蒸馏而得，是果汁食品工业的副产品。这两种皆由植物直接萃取，不但对人畜安全，也很容易回入自然再生循环，基本上没什么有害成分，绝大多数人都没什么不适应。不过，不管是天然的还是人工的溶剂，施作时都应该要保持良好通风。除非是不含溶剂的涂料，否则施作完毕后最好至少四周以后再入住。尤其头两个礼拜绝对不可睡在那里。在这段等待挥发的期间，房间应保持足够温度及通风。

若欲购买现成产品，最好选择不含溶剂的天然涂料，含最少量无味溶剂者次之。

3.染料—染料的作用是给涂料加上颜色，并使其不透明，如果应用在户外，颜料还可保护木材，抵挡紫外线。人工染料多由石化产品合成，有些可能致癌。天然染料的来源是土或动植物。天然矿土（如氧化铁、氧化钛、白垩等）的颜色种类不完全，有的也有毒，但优点是抗碱性、耐曝晒、易施作。至于以动植物为来源的染料，因不抗碱且不耐晒，很少用作墙面涂料，价钱也较贵。植物染料宜用来打光，因为所需颜料不多，只需薄薄一层。

至于人造的矿石颜料，是将天然矿物加以人工化学反应程序而得，如氧化、高温烘烤等手续，可以得到天然矿石所没有的鲜艳颜色，此中，氧化铁（Iron Oxide）完全无毒，对环境无害。其他如氧化钛（Titanium Oxide）等虽对健康无虞，但是制作过程多少有伤环境。含重金属者如铅白之类已经禁用，但是并非所有重金属成分皆已被禁，选购时应多注意。

4.添加料—除了上述三种成分，厂商还会在涂料中加进些别的东西，计可能有：快干剂、杀菌剂、抗黴剂、防火剂、塑化剂等，其中往往含有二硫化砷、酚类、铜、甲醛等极毒之物。

快干剂多由重金属制成，目的在加速干燥。天然涂料中的快干剂虽不用铅，但也有用锰、钴（Cobalt）、锆（Zirconium Octatets）者，有可能致癌。所幸其含量不到百分之一，施作时不会释出，但是干尘中会有，所以翻修房子时若要磨掉旧漆，最好戴上口罩，并开窗保持良好通风。

 

◎ 生机建筑学建议之涂料选用原则：

1.少漆为妙并不是每样东西都得上漆不可。留心看看屋内每一个元件：墙、门、天花、地板、家具……它的材料本身质感是什么？是不是一定得上漆盖掉？有时候，只需一层薄薄淡淡的透明涂料，就能使其更散发光采，衬托出原有的特色。有时候，也许什么都不用，像木材，就令它在室内保留原有的表面，约一年以后，它便会缓缓呈现温润的色泽，宁静的质感。这个时候，你便会听到它好像在对你说：「谢谢你，没有把我的毛细孔都封起来。」

2.天然的涂料比较好自己调配是最好的，要买，就买完全清楚标明成分的涂料。

3.选择无毒产品选用无溶剂或不含挥发性成分（Zero-VOC）之涂料，不要含有有毒的杀虫剂、抗黴剂或防腐剂。

4.没有味道，或有宜人味道但是也应注意，有些虽闻不出特别味道却有毒，反之亦然。

5.不致令面材不透气

6.不致令表面累积静电天然涂料不会累积静电。静电会令物表容易吸附灰尘及烟粒子，并破坏空气中离子的平衡。

7.不致增加回音一层人造亮光漆，封住了材料表面的小孔隙，使其非常光滑──同时也破坏了它的吸音功能。

8.对环境影响要小

9.不要作亮面处理大片面积如墙、地等，勿作亮面处理，会增加反光及回音。

10.地面勿滑，以免危险

除了以上十项原则外，生机建筑学建议大家自己动手调制涂料。调漆会像烹饪一样给人满足感。古时，油漆匠人就如同艺术家，墙上的创作即是他的手迹墨宝，能令空间生色。如果您要漆的是自己要住要用的地方，何不试试自己赋予它更深的内涵？这与一罐店中买来的漆、雇工人漆的墙，会有完全不同的能量和境界。史丹勒博士（Rudolf Steiner）在谈到韵律时说过：手工搅拌的动作，能令宇宙的能量流经你的身体，给物体输入正面的讯息。

也有人看月亮的运行来定涂漆的日子。有说，涂漆最好的吉日良辰是月由盈转亏之时。

下面分就墙面及木材面的粉饰法，来说明涂料的运用原则。

◎墙面粉饰

不论是新墙或旧墙，曾漆过或没漆过，上漆前都应该把表面整理过，去掉油渍斑痕尘垢等，才能保障新漆与墙面稳定粘合。

不同的墙面材料有各自适用的涂料，有时必须先打一层底漆（Primer）。一般市售人造底漆其溶剂含量可高达85％，是为了提高其渗透力。原则上，涂料与墙面属同一性质者，彼此接合得最好；（比如：黏土漆与黏土墙）同样的，若材料相同，各层漆之间也最易互相附著。在漆与表面不同时，就可能要上底漆来帮助。

天然漆大略可分四种：洗石灰（Lime Wash）、硅酸盐漆（Silicate Paint）、乳胶漆（Casein Paint）及浆漆（Size Paint）。

左表显示此四种涂料与各墙面适用之情况：

ˇ适合　　　○适合但须上底漆

墙面		洗石灰	硅酸盐漆	乳胶漆	浆漆
石膏板（纸面）				ˇ	ˇ
纤维石膏板（无纸面）				○	○
壁纸				ˇ	ˇ
不透水壁纸（Vinyl）				ˇ
披石膏灰浆 （Gypsum Plaster）				○	○
披黏土灰浆（Clay Plaster）			○	○	○
披石灰灰浆 （Lime Plaster）	新	ˇ	○	ˇ
	旧	○	○	ˇ	○
砖			ˇ	ˇ
披水泥灰浆 （Cement Plaster）		○	ˇ	ˇ
混凝土			ˇ	ˇ

1. 洗石灰（Lime Wash）

石灰石应用在建筑上，可算历史悠久了。六千多年前，埃及的金字塔外表就是以石灰砂浆作粉饰，其后在中亚、希腊、罗马、欧洲乃至北美、中美洲的人，都知道用石灰砂浆来填缝砌石。

以洗石灰薄薄的在墙上涂一层，很多人喜爱它特别的半透明、绒面的质感。但是洗石灰只限于施作在含石灰的面上，例如披石灰灰浆墙、披水泥、披石灰砂岩等。这样便不须接合剂。

石灰本身极碱性，故具有腐蚀性，施作接触时要保护好，如戴防护眼罩、手套、穿抗化学物之衣服等等，勿与皮肤直接接触。这碱性在干后不失，所以它有防菌防黴的优点，甚至防虫。（在野外露营时，或是乡下的房舍，常常会在四周洒上一圈石灰粉，用以避退虫蛇类）

不过在今日，洗石灰面临酸雨威胁，所以不太能用在外墙面。它其中的硫若经风吹雨打，就会变成石膏而冲刷掉。如果要用在户外，必须要深一点的屋簷来遮蔽，或是用在内墙。洗石灰也不适合加颜色，因为植物性染料遇碱会分解。但这些都不是那么要紧，最大好处是，它不含任何溶剂，所以没有任何让细菌、黴菌生长的环境，用在客厅、卧房等干燥室内是非常理想的。

2. 硅酸盐漆（Silicate Paint）

不加人造树脂的纯硅酸盐漆，其成分是石英砂、苏打或钾碱（Potash），就是所谓的矿砂漆（Mineral Paint）。若漆在含石英砂的表面，可形成一层不怕风吹日晒雨淋而又透气耐久的保护层，所以特别适宜用在户外。

硅酸盐漆是极碱性（ph值12），工作时一样要保护好。干硬后仍维持其高碱度，故可防菌防黴。还有个好处，除了不能涂在石膏面上外，其他的灰浆墙面皆可涂。不过像木材、金属、纸类的表面不适合。

硅酸盐漆有洗石灰的优点，但贵些。也可以用在室内，比较可以水洗，施作容易。只不过若想加色，色不太容易均匀。若购买现成硅酸盐液态漆，其所含人造树脂成分不可多于百分之五。

3. 浆漆（Size Paint）

浆漆易调制，古埃及已有用浆漆，巴洛克时期的壁画即是以浆漆绘制，仍保存至今。它的成分是植物胶、白垩（chalk）和染料。它最便宜，完全无毒，且保有很好的透湿性。唯一缺点是完成面不能洗，所以不能补漆。如果在潮湿的环境里，会变成细菌、黴菌的温床，所以浆漆一定得用在干燥的地方，涂在天花板或墙面就很好。适合的施作面是木丝泥砖、披黏土浆、披石膏浆或披石灰浆面。

4. 乳胶漆（Casein Paint）

顾名思义，其介质是奶里的酪蛋白，也有称之为牛奶漆者。由酸性之酪蛋白粉与碱性之石灰或硼砂混合而成，几分钟至几小时之后，就变成很黏的一团，可以作漆亦可以作胶，所以得当天用完。还好因为成分天然，用不完的可以埋作堆肥。几个礼拜干了后，形成可以用水洗的很耐久的面。不过需施作在能常保干燥之处，否则易生霉。

上述四种天然漆，朋友们若有兴趣自己试，其配方在生机建筑学网站www.buildingbiology.net中的「Natural Finish」一课中有列。

其他还有林林总总的墙面天然粉饰材，如天然树胶漆（Natural Resin Emulsions）、蛋清漆（Egg Tempera）、洗色（Color-Washing）、上色黏土灰浆等，在此不述。

在此特别提一下披黏土灰浆（Clay Plaster）这个工法。如果新建屋以含黏土的材料作墙身（如草包墙、泥草墙、土墙等），那么以黏土浆来作粉饰是理所当然的不二之选。其他砖石墙面，只要先涂一层硅酸盐底漆，便可披上黏土浆，有的甚至可披在石膏板上，在最后完成面漆一层乳胶，更能耐久。

左手持著拌好的土浆，右手持著镘刀，一下一下的将土抹在墙面，刀痕所过之处，自然形成很古朴的质感与纹路。（图一、图二）近些年，美国住宅流行将老旧壁纸撕掉，抹上水泥灰浆来粉饰墙面。做得好的，能替居室增加高雅之味。但是这技术一点也不难，何须雇人呢？有兴趣的人自己动手做。材料的来源不用担心，若不敢自己玩泥浆，有现成品可买，美国黏土公司（American Clay）在各大城市均有零售，专卖店还有课程示范教授（www.americanclay.com）。不必粉光抹平，我们外行人也没有粉光的本事，那镘刀的痕迹正是我们要的质感，或粗或细，随个人创造。这是件结合了「工」与「艺」的工作，它的成果，便是家中一件供您闲时细细欣赏的作品。（待续）

参考资料：

生机建筑学 Building Biology

墙面		洗石灰	硅酸盐漆	乳胶漆	浆漆
石膏板（纸面）				ˇ	ˇ
纤维石膏板（无纸面）				○	○
壁纸				ˇ	ˇ
不透水壁纸（Vinyl）				ˇ
披石膏灰浆 （Gypsum Plaster）				○	○
披黏土灰浆 （Clay Plaster）			○	○	○
披石灰灰浆 （Lime Plaster）	新	ˇ	○	ˇ
	旧	○	○	ˇ	○
砖			ˇ	ˇ
披水泥灰浆 （Cement Plaster）		○	ˇ	ˇ
混凝土			ˇ	ˇ

 

2015年11月

丽真

一片片的原始森林被开拓為棕櫚、橡胶、蔬果种植地。人类出於贪心、短见、无知拼命的破坏和污染大自然。数百年来的开发，树木一棵棵的倒下，大地已是伤痕累累，到了「不雨即旱一雨成灾」的地步。

二○一四年12月马来西亚面对史上最严重的水灾，受灾州如吉兰丹、登嘉楼、彭亨、霹靂、玻璃市和柔佛州，20万人民陷入水深火热中。吉兰丹州的灾情最為严重，海陆交通及通讯完全中断，多个地区包括州首府哥打巴鲁断水断电，几乎与外界隔绝，导致许多灾民失去家园和财物的损失。预计这次的水灾造成数十亿令吉的损失。灾后的善后和清理工作更是严峻和具挑战。

除了东海岸的严重水灾，二○一四年彭亨州金马伦高原频频发生严重洪灾土崩。

二○一四年年中，雪隆一带却发生严重水荒，水坝水位直降到危险水平，人民经歷数月之久的水荒危机。一个全年雨量多达三千毫米的国度，竟发生持续数月仍未解决的水荒问题，是有点匪夷所思的。这事情确实发生，说明了一个地方纵使拥有丰富天然资源的恩泽，倘若欠缺妥善的保护和管理，仍然会陷入资源枯竭的窘境。

今年8月初缅甸连日暴雨引发洪水和土石流等灾害，造成至少47人死亡，超过20多万人受灾。根据缅甸农业部统计，已有50多万亩的稻田被洪水淹没。除了缅甸，印度、尼泊尔、巴基斯坦和越南也遭遇大雨侵袭。

自古以来，人类运用大自然丰富的资源，开闢土地种植，伐木建造房屋，发展人类的衣食住行。当人类发展与自然生态达致双赢的平衡局面，这是一种生态与发展的和谐表现。可是，若人类消耗自然资源的速度比资源生成的速度更為迅速时，这就超越了大自然的接受范围，接著就会导致生态失衡的局面。

马来西亚和缅甸发生的水灾、山崩、土石流、水荒等灾害，就是一种生态失衡的结果。同时也是大自然给予人类的一个警告，表示大自然已经无法承载人类的过渡发展。大自然已经不胜负荷。

来自马里兰大学，使用卫星图像记载二○○○年至二○一二年森林得失的绘图团队揭露，马来西亚从二○○○年至二○一二年失去14.4％的森林，為全球最快的速度。在二○○○年至二○一二年，马来西亚密林（指超过75％冠盖森林）的损失比起其他的主要热带雨林还多，预计為450万公顿的森林，也就是每1.5分鐘就失去一座足球场。

如果人类此刻再不觉醒，再不图救援，水源将日渐枯竭，不用多久，地球将成為不适合人类居住的地方。

琉璃光养生世界以「养生世界」取名是雷久南博士的祈愿，愿身心灵整体健康的理念在世界各地实践。整体健康是琉璃光养生世界的中心思想，让世人觉醒个人健康与地球健康是息息相关的。人类出於贪心、短见、无知造成大自然水土和空气的破坏、污染，已面临危机而不自觉，唯有靠更多人觉醒，增长慈悲心、智慧，才能挽救大家的健康。

雷博士在二○一二年8月份和11月份琉璃光养生世界杂誌创办人的话「突破习性改吃让人活命让地球活命的饮食」和「消灾延寿提升灵性的饮食」，呼吁大家改变饮食，即改吃天然素食。如果我们能够彻底明白个人饮食与地球的健康息息相关，并能觉醒到灾难的严重性，我们就愿意改变饮食习惯。

我们的饮食习惯，小则关係到个人健康，大则影响到维持我们生命的地球的健康，希望大家能尽一己之力来挽救大自然。也许改变饮食习惯需要很大的勇气，正如30年前，雷博士还在德州做癌症研究工作时，她感觉到正乘坐在一辆朝悬崖奔走的火车。她试著唤醒火车上的人，但没有成功，只好自己跳下火车，朝相反的方向走。当时前途茫茫，因為没有前人铺好的轨道可跟随，但慢慢的她摸索出一条道路，越来越多人跳下火车跟著一起走，越走越发现当初的决定是正确的。

地球资源有限，然而我们却用五穀喂养牛、羊、猪，平均七磅的穀类和豆类才能生產一磅的肉，牛肉更是浪费，一磅牛肉需要十六磅的五穀黄豆。美国出產的农作物百分之五十都是用来喂养牲口的。為了大量生產农作物，就必须大量使用化学肥料和农药，污染了土壤，还消耗石油（化学肥料和农药大都是石油副產品）。土壤在破坏后，不能自然復原，每年损失很多肥沃的土壤，生產力年年下降，因此必须使用更多的化学肥料，变成恶性循环。而且生產肉是非常消耗水的，一磅牛肉需要二千五百加仑水，而一磅黄豆只需其十分一到三分之一。我们的水已经不够用。在这种情况下，我们必须重新考虑我们的饮食习惯。我们可以从「吃」开始归回侵占大自然的一切，每一位改吃天然素食者，可归还大自然一英亩森林。

雷博士在十多年前呼吁拥有土地的公司和私人為大自然保留土地，也希望集合大家的力量购买土地，為下一代保留土地。二○○九年马来西亚琉璃光养生世界在彭亨州购买土地，愿能藉此唤醒更多社会力量，参与保护和重建森林工作。也希望能够使用部份的土地作為种植有机蔬果，并以环保方式建盖身心灵整体健康推广中心，培养援救人才，祈愿琉璃光永续和谐村的梦想能够落实，让人人皆受益。这项任重而道远的任务需要靠大家的力量，希望大家能够与我们共同為地球為人类尽一点绵薄的责任。

二○○九年到访那片光秃秃的土地时，看到一桶桶五顏六色的杀草剂不断的往她身上喷洒，无不让人感到痛心。花钱买光秃秃、面目前非，且无利可图的土地（当初那块土地刚被开发為种植橡胶树和棕櫚树）的确需要很大的勇气，此举也许会遭人嘲笑和批评，犹如雷博士当初跳下朝悬崖奔走的火车一样。雷博士说如果你发现自己乘坐的火车是朝悬崖走，你要有勇气下车，不管车上的享受有多麼豪华丰盛，都是短暂的，因為有一天它终会堕到悬崖下，现在摔到悬崖下的人已经越来越多。

如今那片光秃秃的土地已逐渐的恢復原始森林的样貌，也许这是我们能够留给后代最好的礼物。

祈愿青山常在绿水长流。

摘自比照嘉夫演讲

EM起初是应用在农业方面，尤其是不再需要使用化学肥料或农药；也就是说为了取代化学肥料、农药而研发出来的技术。在开发过程中，有许多的发现，但其中尤其醒目的，就是除臭的功能。还有，让水质变澄净了。还有，让物品不生众或不易腐败等等现象不断的产生。

在北海道有处很大的畜舍，但是经不断使用EM后，水泥居然回复到刚舖好泥灰时的模样。甚至于钢筋的铁众都干净地去除，表面还呈现光亮的状态。在那里所使用的耙子以及一些大型器具也都变得亮晶晶的。由这些现象看来，EM应该还可以扩大其应用范围，因为它让许材料还原回复其生机，这些不可思议的现象一直不断的产生。

具抗氧化作用的物质

因此，我就对产生这些现象的物质做了一番研究，但发现并没有什么特殊成份在内，只知道有抗氧化作用的物质含在里面。比如简单来说，像韩国人蔘里的Saponin、木瓜酵素及其他药草中所含的醣类，这些成分EM都有。里面还发现有谷微素（Oryzanol），这是米类等稻科植物中所含的多醣类。以及肌醣（inosedol）等。

其他的各种矿物质营养素，例如钙、镁、锰等。这些矿物质都呈现螯合物的形态（chelate compound）。所谓螫合物是指有机体和矿物质结合转变成具有触媒波动的物质，这样的螫合物有好几十种在EM里面。

在其他方面，从表面是看不出来，但有许多DNA的切片，亦即微生物的遗传基因成分包含在里面。这些基因成份的特征是会把生物的遗传性缺陷如同修零件般，一件一件调换修整好。

在使用这种材料的同时，刚才也略为提到过它有很强的防众效果。例如钉书机有时生众，将它喷在钉书机上来回擦拭，就变得光亮无比，而且不会生众。

可以化解电磁波、放射线、废气

我如果觉得周边环境不太舒服的时候，将EM喷洒一遍，就发现可以消除静电。于是乎我就把它喷在电视上、甚至用它喷电脑，结果竟然发现可以抵挡电磁波的危害。接著，我灵机一动，冰箱以及瓦斯……等，到处都去喷，不仅可以防众，还让运转效率变好，有节省能源的功效。

不久，也证实可以防止放射线危害。假设有放射线存在，只要喷洒上一些EM，经测试后会发觉完全不受到放射能量的伤害。

但是，所谓的放射线伤害，指的是原本完好的材料渐渐变质或破坏的情况。之所以会引起破坏，都是因为氧化现象。为释放能源而产生的强烈氧化反应，造成此原因的元凶我们称之为「游离基」（Free radical）。

然而，我后来发现EM能迅速有效地消除「游离基」，因此就算被放射线照到也不致发生病变。

我们把EM用在各方面，比方农药来说；至今使用过各式各样的农药，几乎都积存在土壤当中。于是我在地面洒满EM想要大量培养，结果让农药在第一期作物收成之后就消失无踪了。

在关岛也曾发生过类似的事，至今日本依然禁用的BHC及DDT等农药，有家企业曾将这类药品大量带去使用，于是受到美国当局的抗议，说是若不能将农药分解，让土地回复干净将得接受刑责。这件事拖了三年，结果，只好用EM来整治，原本那地方用了相当多的除草剂，残留下大量的戴奥辛，结果EM不仅使戴奥辛消失，还把BHC、DDT也都分解干净了。因此，EM技术能够解决目前戴奥辛所引发的种种问题，甚至能够防范还能够分解已经形成的戴奥辛。因为，在高温100度至500度左右燃烧塑胶等制品，会和其他垃圾产生的碳氢化物结合，加入EM后，则可以使戴奥辛在100度以上的温度下完全燃烧，不会有戴奥辛产生。

光合细菌令人不可思议

在EM中所使用的微生物里，最重要的是所谓的光合细菌，这是一种令人不可思议的生物，这种光合细菌拥有发电能力，能够抵抗高热，如果把光合细菌与黏土混合凝固，用一千度高温烧制后，将之粉碎重新培养，再用紫外线照射，竟然可以回复原状。这样的事说出来谁也不会相信，但是这种光合细菌的电子传递系统呈螺旋状，遇强热时会将热能转化为电能，不断往外送，细菌本身并不会被热死，有这样的一个特征存在。

一般来说，光合细菌无法独自生存，必须和其他的菌互相结合，且此菌在任何水沟中都可以发现，但他会挑对象结合，若是不合的，再怎么试都没办法，譬如将甲烷菌（沼气菌）或硫酸还原菌和光合细菌放在一起，光合细菌几乎不肯分裂，直到对方死了以后才会继续生长，反之，把他分离到和乳酸菌或是酵母菌放在一起，刚刚提到让人难以置信的繁殖状况马上就会发生，虽然是到处可见的微生物，但由于配对组合的成功，可使含能量的传递系统产生不可思议的现象，并拥有广泛的功能。

重生与毁坏

在不断的实验当中，了解到自然界的现象是以某个零点做为中心，物体逐渐走向分裂，毁坏，灭亡，物体会因为腐败或是氧化等状态走向四分五裂，这就是热力学（Entropy）原理所说的毁坏的方向，而物质是由于失去能源而导致毁坏。

还有另一个就是吸取能源、回复生机，走向重生的方向，这就是以植物为起源的生命的世界。

这两个方向说得极端一点，就是物质因氧化而毁坏，如果能防止氧化或抑制氧化，就称之为抗氧化作用，此一作用达到一定的强度时，就会吸收外在的能量， 往重生的方向进行，所以，重生与毁坏是取决于氧化与抗氧化。

有许多微生物已经具备有这样的决定要素，有害微生物中，例如O~157的强氧化酵素微生物，可以在一瞬间诱导分子往毁坏的方向行进。 但是，光合细菌或乳醉菌、酵母菌，以及纳豆菌等微生物都能增强抗氧化力，所以可以迅速地吸取能量，恢复健康的状态，亦即是诱导物质往重生的状态。存在于自然界的所有生命，应该都可做这样的解释。

还有爱知县的知多半岛有个放了EM的共同菜园，许多人说，到那菜园就可消除全身的疼痛。我自己也不相信会有这等事。

消灭致病屋的关键

我一直思考有无办法把EM用于土木建筑方面，当然EM有很强的除臭能力，不仅限于去除尿粪的臭味，连化学物质的臭味也能一并消除。化学物质的臭味来自于强烈的氧化作用所造成。为防止霉菌，壁蝨等这些会引起过敏性皮肤病的这些过敏源，于是便把EM不断的喷洒进室内，结果不仅让黴菌，壁蝨消失不见了，连住在屋理的人，严重的气喘及过敏性皮肤炎也通通都好了。

当今有所谓的致病屋（sick hourse），据说吸入这种房子的涂料或是新建材，黏著剂等的味道，新搬进去的人全都会生病，要解决这些涂料的问题，做法是把EM浓度调高到500倍左右，拿去不断喷洒，我门发现喷洒的第一天开始，建材内所发出的的福马林（Farmalin）等各种臭味都消失不见了。

在研究中显示，EM有很好的介面活性力，并且使用EM后可使水分子的结合变的单纯，易于分开，所以有很好的防水功能。

EM健康之家

盖房子最先要做的是，必须将最底层的土地变成可治病的地。前面也说过，一直持续使用EM，在田里工作的人都变得很健康。所以第一步要做的就是从土地开始。

为使EM的活性扩大，必须在建地周围大量喷洒。东京的西荻漥盖了一栋地下一层、地上三层的EM华厦。此建筑物每个月减少大约三成的电费，也没有油漆等涂料的气味，混凝土表面看起来非常光滑，不需要特别加工处理，水泥本身就像石灰岩般地细致。

用EM来做建材的防蚁，防腐及回收水的处理

白蚁腹中有种叫做木质素（lignin）的酵素存在，使用EM会让白蚁因为下痢而死亡，所以用EM来代替杀虫剂更为有效。

水的处理也是一样，装设再多储水槽都没有用，反正一过旱季，就是不会下雨，雨水能储存的量有限，所以就算将储水槽的水装满也没多大意义，本质上只有设计出不管几百次几千次都可回收的系统才是解决之道。

利用合并净化槽做水的回收处理时，我门发现水的波动会上升，用这回收好的水来洗车，车子不会生锈，也可以节省油钱，也不会有静电产生……等等，这些话不断从具志川图书馆传出。

这些回收水若不敢饮用，把他用来洗衣洗澡，冲马桶保证可以用上几千次几万次，不够的话回收雨水即可，如此一来，这房屋整体都随时处于高波动的抗氧化状态。

EM处理可降低电费

广岛那理有人彻底实行此一回收系统，没想到电费却减少了55％。被抄电表的人怀疑是不是在电表上动了手脚，而且这是有根据的，这位先生把这三年之间的电费单都保存下来，三年前的，去年的，今年的，使用了EM，及回收系统开始以后的单据，逐一比较，因此有了发现。

波动的结构───氧化及抗氧化

就算被我骗也罢，想请各位做一个实验，一般饭店都放置一种便宜的刮胡刀，请用那个先刮胡子，使用完用EM喷一下，隔天再刮刮看，再喷，再刮，持续做。之后会发现比起刚开始，一个月后反而锐利许多。

不管什么材质的农机具，也都因使用EM而变的锐利。解释其中的原因，就是由于靠氧化波动的关系，铁齿的部分的铁分子，在正常状态下会排列整齐，并持有能量，比起刚开始用的时候，反而是一周或是一个月后比较锋利，我常把饭店那便宜的刮胡刀带回家用，后来差不多可以使用两个月，真的变得不一样。不相信的人可以用这方法试试。

EM的原理就在维持抗氧化状态

EM的好处说了又说，其实，EM和环境是很有关系的，不过最重要的概念是，如何创造抗氧化的条件，以及维持抗氧化的状态。

例如，在家中摆设了一盆植物，只要把EM的陶瓷粒，大约10颗放在钵子里，室内的空气就会变得清新宜人，如果放在冷气机的出风口或是放到冷气机里面，效果一样可观，只要用点心思，无论是家具或室内摆设，EM不但对于高度敏感的人类具有回春的效应，对于所有的物件也都有回春的效果，因此，只要环境配合得够好，人类是可以延寿的。

得善果，积阴德

许多事情经过一定的累积之后，就会整体带动起来，水准也会提升，其中一个个体的存在价值也会互蒙其利，水涨船高。

我门建造一个家，从事农作，循环用水，处理垃圾，接上瓦斯，这每一件事情之间，都会互蒙其利，我称之为得善果，而事实上，这种现象是前所未有的。

我门一向知道什么是恶性循环，凡是坏事，只要连续做下去，所谓的恶性循环就会在强烈的氧化腐蚀环境下起作用。而人的意志也是如此。

然而，当循环变成良性的反应时，一切会好上加好，形成良性循环，而所谓的善果原本是宗教上的名词，彷彿只是一个高悬的目标，而不像是现实人生，不过，当我扪不断循循善诱，一切就会累积成良性的循环，而驱动这种技术的EM就被视为未来型的明日技术。

运用EM技术，的确可以贡献社会，也使得自己受益，我门贡献他人，并不是要人们感激我，而是在做善事，积阴德，因此，我以前都是以公益的方式来推动EM的，而现在，则是以「宣扬EM，就是功德」的精神来看待自己。

这种想法，依老一辈的说法，就是积阴德，而所谓的阴德，就是不求回报，一心只为众人之利，多行其善，必有后福，要是一但起了求人回报之心，那么一切的功德也就烟消云散了，彻底使用EM技术，会促使个人，家庭，相关的人与环境，都得到益处，因此，我门将EM技术视为全人类共有的财产，以EM研究机构为中枢，来指导全世界与EM相关的技术，希望未来大家都加入这个改造居处空间的运动，也得到使用EM的好处，进一步提升我们的生活环境，谢谢各位。