2001年02月
郑淑英
回顾在一九九六年六月九日，正是我人生的一大考验，正是深夜三时左右肚子急痛，似如一箭射入心胸上腹处，痛入右肋下穿入脊髓骨，想呕又吐不出，当时已吃了三粒止痛药，也没用。清晨立刻打电话向医生求救，医生告诉我，以他看我的验血检查报告，没有找出我痛的原因，只有用超音波检查，才能看出我腹痛的原因，并安排在六月十一日早上接受超音波检查，而在受检查的前一天不能吃任何东西，只能喝水。
经过检查才知是胆结石，胆石已经充满入十二指肠与胃，当时我已滴水不能咽，医生向我表示一定要开刀除去胆囊。我一向最怕开刀动手术，因此要求医生是否有其他不用开刀的办法？可是医生苦口婆心地要我签字，立刻要替我动手术，我真是措手无策，只好叫他们都离去，我要考虑一下。这时我就拿着念珠，开始念经咒，过一阵子，手术医生又来了，他来告诉我史丹佛医学院有位专门医生，明天会来会诊，今天我可以不用开刀，当时我心想，总算过了一关不必动手术了。然而我一喝水肚子就痛，我又不肯吃止痛药，护士小姐只好用小冰块在我嘴上涂一涂以免咽喉太干。并在手臂上注射矿泉水，就此维持三天。
六月十三日下午两点半，手术医生来见我，果然没有替我开刀，他只用一根管子插入我口中，在一部电脑中看我腹中的结石，约十五分钟就好了。过几个钟头后，我的胆结石如棉花糖一样大大小小的，翡翠绿的颜色，居然自动掉落在马桶里。
自从这次经验之后，我似如死里逃生，从此饮食定时，不再吃肉食与油腻的食物，多吃青菜水果，每天早上亲自榨苹果汁与柠檬汁，家里每人都喝一杯，为早餐之必喝果汁。每天早上到公园走一圈，练功健身，周末有空就去爬山。目前我每年检查，胆石已消了。
有位朋友介绍我雷久南博士推荐的排胆结石方法，我当时真希望早知道有此方法，以免受胆结石的痛苦，就此机会与大家分享，但愿大家能受益于此方法以免除日后之苦。
1.每天在早餐、午餐、晚餐及晚上睡觉之前各喝一杯（约八安士）新鲜苹果汁，有机的苹果汁更好。连续五天，其他饮食照常，少吃有油的食物。苹果汁之作用是软化结石，使其易于排出。
2.第六天只吃早餐，在傍晚六点时喝一杯四安士的温水加入一茶匙的泻盐（Epson Salt），在八点时再喝一杯四安士的温水加一茶匙的泻盐（Epson Salt），到晚上十点，以半杯现榨的新鲜柠檬汁与半杯（四安士）的橄榄油，搅拌均匀似乳白色，然后慢慢喝下。柠檬汁可软化胆管，橄榄油促使胆囊分泌大量胆汁，把结石冲出胆囊，排出体外。
3.第七天早晨或中午之前，上厕所时就会有青黄绿色的软状结石排出。几个月后再重复排一次，一般人每年排一次。
胆结石是不分年龄的，有位朋友才二十岁就有了胆结石，初时都以为是胃病。一般说来，能提早发现可免割除胆囊，毕竟，割除胆囊并非解决之道，也可能引起其他的病症。而且割除胆囊，并不表示痛苦从此解除，可以开始吃大块烤肉。因为失去了胆囊，就表示胆汁是由肝直接入胃部，并没有由胆囊分泌出来的浓度，因此胃的负担也相对增加了。
胆汁是藉肝之余气，溢入于胆，积累而成。凡是情志不畅，忍怒伤肝，寒温不适，饮食不节，过食油腻，食无定时，或是抵抗力弱有虫积於内脏，都能使肝胆气滞，肝脏的疏泄有阻，影响胆之排泄不畅，不通则痛，气血积滞，积滞不散则化为浓，胆汁郁结，肝郁生火，湿热交蒸，日积月累，久之则结石。
一般的验血是看不出有胆结石，只有超音波检查才能确定。平时在家也可自行检查，即是躺平在地板上，用左手按右下肋骨下方，如用手压时有不舒服或痛的感觉，就得加以注意了。
我非常感谢雷博士创办的《琉璃光养生世界》的杂志，提供我们增进身心健康的方法，教导我们如何生存在这污染的社会里，力求身心的健康。雷博士给我最有力的教导是要常开心，想开心的事，做开心的事，原谅别人，就是把心胸的闷与毒气排出，就是等于救了自己也救了别人，何尝不开心呢？