陈惠慈
在多数人的观念里，生病就是要吃药，但是你能想像发烧时，沐浴在绿色的光线下便能退烧，或是在扭伤时，用靛色的光线照着受伤的部位帮助复原吗？这就是所谓的光谱色疗（Spectro-Chrome Therapy）。
丁夏．嗄第阿里（Dinshah Ghadiali）先生是光谱色疗的集大成者，在他之前已有数位医生的研究和临床经验，但光谱色疗的系统却是在他手中统整汇合、教授推广。尤有甚之，在他最后的三十年生命，为了光谱色疗进出无数次的法庭，从罚锾到服刑，甚至被迫解散其机构，他仍不改其初衷，坚持在许可范围内推广光谱色疗。在他死后，他的三位儿子更是子承父业，以非营利机构的方式，让更多人认识光谱色疗。
光谱色疗可以说是一种色彩治疗，但和一般色彩治疗不同，强调使用于治疗的色彩，必须是所谓的「光谱色彩」。首先，由于色彩会组合使用，其颜色组成有固定比例；其次，每一色都有一个主要的频率（色彩），使用的滤光片必须是宽光谱滤光片，才能产生类似夫琅和费谱线（Fraunhofer Lines），也就是太阳光谱中暗线的效果。丁夏早期使用玻璃滤光片做光谱色疗时，订购的玻璃片中，真正符合光谱色彩条件的，往往不及四分之一。现在丁夏机构推荐的，则是由罗斯科（Rosco）实验室制造的压克力片。丁夏再三强调使用纯正光谱色彩的重要：没有正确的光谱色彩，绝对没有办法达到光谱色疗的效果。
有了正确的光谱色彩，还需要有光源将光线投射在人体上，和光谱色彩相比，光线的来源相当容易，阳光、手电筒、投影机、台灯都是可利用的光线，光源大小并不影响光谱色疗的效果。事实上，丁夏先生在一八九七年，第一次使用光谱色疗时，用的只是当时在印度相当普遍的煤油灯，仍然成功地将病人从死亡边缘救回。值得注意的是，彩光治疗时丁夏机构不鼓励使用「全光谱灯泡」，也不建议使用日光灯管，原因是在光折仪的透视下，两者都有频率（色彩）消失或频率过高的问题。不论是用在光谱色疗，他们的建议是一般的传统灯泡。另外，考虑到电磁波对人体的影响，除非使用的是小型光源，如手电筒，否则光源应该和使用者保持约四十六公分（约手臂打直伸出去的长度），附近最好也不要有正在使用中的电器。
光谱色彩对人体的影响是透过肉眼不可见的光芒体（Aura），由于电子化学细胞的活动，任何生物的周围都有一圈光芒体，随着距离增加，光芒体急遽消失。光芒体的颜色会因个人的生理和心理状况而改变，生病时，也许是光芒体某一颜色过於强势，也有可能是太过弱势，透过光谱色疗，我们将光芒体需要的颜色传送进去，恢复其平衡状态，使人体达到原来的健康状态。
开始光谱色疗以前，还有几项细节需要注意。一个是呼吸转换的时间，这就好像地球的潮汐，身体接收色彩的能力随着时间起伏。要观察此一周期，最容易的方法是根据左右鼻孔压力的变化，一边鼻压升高的同时，另一边则逐渐降低，一个完整的周期是二小时五十六分。对于光谱色疗，最重要的时间是两边鼻压相等的时刻，称为「接点」（junction），所以光谱色疗最佳的开始时间是接点开始之前半小时，一个小时的光疗完成时，左右的鼻压仍然在相等的情况。鼻压的变化受到月亮的影响，所以和潮汐相同，在地球不同的地区时间也会不同，丁夏机构每年提供此一时刻表给所有的会员，年费相当低廉，可以到其网页www.dinshahhealth.org查询。虽然有许多人可以以个人方便进行光疗的时间做光谱色疗，也得到相当好的效果，但是在一些重症病人身上，注意这些小细节可得到更好的效果。
另一个要注意的是所谓「心跳呼吸比率」（Ratio），例如心跳一分钟七十五下，呼吸（一呼一吸算一次）十五下，比率为五（七十五除以十五）。由于性别、年龄、体能的不同，比例不尽相同，但正常人多在四比一到五比一之间。确定了心跳呼吸比率後，才能有效地使用光谱色疗对症下药。丁夏早年的杂志举出一个眼睛严重发炎的病例，治疗者藉助丁夏发明的器官温度计，发现必须以红色光疗，似乎和光谱色疗的理论相悖。事实上，治疗者在开始治疗前，并未注意到心跳呼吸比率，而红色正好有促进血液循环的作用，也因此才能在短短三次光疗下就能恢复正常。身体的修补作用要仰赖血液循环，而心跳呼吸比率正好可以帮助我们确认血液循环的程度，进一步决定使用何种颜色使血液循环发挥最大功用。在进行正式的光谱色疗前，丁夏机构也强烈建议根据心跳呼吸比率，先进行调整血液循环的暖身光疗，促进正式光谱色疗的效果。
光谱色疗中最重要的是色彩，当然要多花一些篇幅讨论这些色彩。首先，可以从绿色谈起，绿色是一个中性色，正好位在光谱的中央，也因此是个主宰色，同时又是生理方面的平衡者，在实际操作上，当患者对光谱色疗感觉不舒服，无法继续进行光疗，可以使用绿色缓和这些强烈的反应。从光谱上，可以看到绿色向左右延伸出两组颜色，以频率区色，在绿色光之前的这组，包括红、橙、黄、柠檬色，丁夏称之绿内光（infra-green colors），出现在绿色光之后，包括蓝绿、蓝、靛、紫萝兰色，则被称为绿外光（ultra-green colors）。另外还有一组色彩，在光谱上无法看到，但若把光谱的两端（紫萝兰、红色）连在一起，可以观察到这一组颜色，包括紫色、紫红、绯红色，主要影响人体的血液循环、生殖、情感。
除了归属于不同的群组，几乎每一种颜色都有一个相对色，两个相对色有相反的作用。譬如橘色有刺激甲状腺的作用，其相对色靛色则能压抑甲状腺。绿色是中性色，所以没有相对色，另一个没有相对色的颜色是紫红色，如果把光谱接起来，紫红色正好和绿色相对，掌控着心理的平衡。
丁夏把十二种光谱色彩的功用整理，称之为属性（attribute），也就是在身体能「吸收」的状况下，用某一特定色照射在人体身上，应该会有的反应。一般来说，其功能包括了刺激或压抑不同的神经和腺体，帮助腺体、器官、组织的建构、刺激新陈代谢而有排毒的效果、杀菌或消毒、调整血压和血液循环、镇静情绪、解痛解热等功用。对于属性若能有完整的了解，能帮助我们依照显现的征状决定需要的色彩。首先，绿色和其衍生色柠檬及蓝绿色在多数情况下都会用到，这是由于绿色扮演着生理平衡者的角色，柠檬及蓝绿色各有一半绿色的成分，对身体有相同的影响。柠檬色另有一半黄色的成分，适用于慢性或长期病。而急性或短期病常伴随发热的情形，可用蓝绿色对治。其次，在开始光疗前，及所有和心脏、血液循环、生殖系统的疾病，都会使用到循环色组的色彩（紫色、紫红、绯红色）。第三，如果有感官或神经损害及瘫痪，通常会以柠檬色光疗，再搭配适合的绿内光刺激使其复苏。最后，由于靛色能控制出血和化脓，并促进白血球的制造，减轻痛楚，有镇定的效果，被大量使用在这些情形。
丁夏同时也根据各色彩的属性，以及多年的经验累积，制定一系列的色彩编组（color schedules），针对特定的疾病，规划需要的光谱色彩和所需光疗的区域。色彩编组共三百三十一组，可对治超过四百种的情形，包括了一般明显的切割伤、感冒，到复杂的心血管疾病、癌症，特别要强调的是，色彩编组仅针对典型的症状，却未必是唯一的光疗色彩组合，仍需依临床症状参酌色彩属性选择。更何况色彩编组只是学习光谱色疗的过程，最重要的是经由色彩编组和属性，能够运用在各种不同的情况。
光谱色疗最神奇的一点，大概是其具有的预防医学的功效，由于每一个颜色的多种属性，加上每一个颜色通常具有部分其应光谱轮上前后两色的特性，在我们针对某一征状光疗时，可能已有效地扼止尚未有外显征状的疾病。有人可能会担心人体是否会因过度光疗而有任何副作用，但感谢人体巧妙的构造，一旦吸收足量的特定光线，就会自动停止此项功能的作用，保护人体，所以光谱色疗可说是不须担心副作用的康复治疗。
在进行光谱色疗的同时，丁夏也建议利用水加速光疗的效果。只要在靠近滤光片处置放一杯水，在光疗进行完毕后饮用之即可，尤其在急症或刚发生的病例，成效比慢性或长期病更显着。女性必须注意的是，由于光芒体在生理期间会有改变，除非是自己使用，否则不宜替人处理彩色光照水，避免影响水吸收的能量。纵使是自己使用也由於光芒体的改变，除非是紧急情况或和生理期相关的症状，不宜在生理期间进行光疗。
丁夏毕生致力于光谱色疗是缘于对其强烈的信心，但仍不否认光谱色疗有其局限，除了错误的方法，如隔着衣服进行光疗，有时其实是肇因于不良的饮食，潜在外来的因素如补牙的水银、电磁波的影响，长期的疾病需要时间和耐心，有时则是自然的力量强过一切，人为的帮助为时已晚；在多年的经验，白内障、成人疝气、过大的肾结石等，都很难以光谱色疗治愈，而在某些状况下，也需借助其他的治疗方法，但丁夏特别强调，在多数情况下，即使光谱色疗无法让个人恢复完全的健康，也能提供减轻症状的效果，在为期已晚的病例，也能将临终前的痛苦降到最低。
现任丁夏机构的负责人达理斯．丁夏（Darius Dinshah）在一次访问，曾提到他从小未曾求医、服药，完全仰赖光谱色疗，丁夏本人更是凭藉着对光谱色疗的信心，终生为光谱色疗奋战，尽管他们深信光谱色疗的神奇，他们同时强调健康的第一道防线其实是健康的生活方式，包括健康的饮食习惯、素食、自然未经加工的食物、远离刺激会上瘾的食品、药物，以及健康的生活环境，个人的健康是个人选择，也是个人的责任。