2012年08月
高血压的根本治疗之道
潘定凯
上一期我们说到糖尿「病」的防治，说到糖尿病并不是一种病，所以不应该「治疗」 高血糖而是要治疗造成血糖高的真正原因。也就是不能用强迫血糖下降为治疗的目标。
同样的中年以后人们最常谈论的身体状况之一「高血压」也不是病，不应该用降血压为治疗的目标。但是身体是否恢复正常，确实可以用这些值来做一个参考。可做「参考」是因为这些值并不完全客观。怎么说呢？因为有的人是在去医院做检查前，害怕这些值变高，就变得非常焦虑，人在焦虑时，许多现代医学认为不好的值都会升高，因为身体认为你是要进入备战状态，这些值本来就应该升高。还有例如人受到伤害或是大打击之后这些值也应该升高，因为身体在奋力进行修补。不过这些值也算是身体的警讯所以当然可以用来做参考，只是不能用降这些值来当做治疗方法。因为例如血糖高是肝、脾功能皆不佳，若只是使用胰岛素只是强迫肝去吸收糖。就像你已经吃饱了，不要吃了，但是还要硬塞给你吃，于是你会吐。这是身体自然的保护功能。那么强迫肝吸收糖，它不会吐，但是它反抗的方法，可能就是我们不愿见到的一些严重的疾病反应了。而高血压的原因有许多，如血管硬化、血量不足、紧张、血管壁沾黏了许多废物令血管变细等等。但是现代医学「治疗」高血压的方法似乎都不是在解决这些根本问题。
例如「治疗」方法之一是用药利尿，身体从血中吸取尿，尿多了，血管中血量暂时减少，压力下降，血压是会暂时降下，但是这造成血量更不足，身体要更努力加高血压才有办法供应全身血流需要，可能造成一下波的更高血压。还有从血中取尿之后，血液浓度会增加，造成血流更不顺畅，这也会令身体要努力加高血压，才有办法供应全身血流需要，所以亦有可能造成一下波的更高血压。
「治疗」的另一种方法是用药松弛血管，这也是违反身体正常「能松也能紧」的机制，身体迟早要想办法「校正」或」「复原」这种问题，校正的方法之一就是调高血压，所以这个方法也同样的有可能造成一下波的更高血压。不过身体血液供应，除了用心脏压力，脏器之间与血管内的吸力（也就是气），还有宇宙的吸力（宇宙气），你也可以称为大自然的吸力，毛细管现象就是这种大自然吸力的表现之一（毛细管现象是毛巾会吸水的缘故，例如美国房屋内的水供应是用铜管系统，铜管的焊接也就是靠这种现象，熔化的焊锡会自动进入填满接头与铜管间的隙缝，因此焊好的铜管才不会在接头处漏水，如果没有这种现象，就无法制作屋内供水管线系统，同样的，我们身体的血流并不是完全靠心脏压力运送，而是也靠这种吸力，特别是末稍肢端微血管的血乃是靠著毛细管现象运送。）所以中医说「气为血帅」就是「气带著血走」的意思。如果我们可以增加这种吸力，就可以减轻心脏的负担。深呼吸就是增加这种吸力的方法之一，气功也是增加这种吸力的方法。这两种方法也会松弛血管，比吃强迫血管松弛的高血压药来得好，而且没有副作用。曾在诊所内替一位女病人量血压，她说她有先天性缺陷，两腋窝处血管较窄，所以血压会较高。量出来收缩压值是149（正常通常认为是120）于是她就变得很紧张，但她本来是很平和的诉说这种情形。我就请她不要紧张，深呼吸一会儿，再量就降到129，她就放心了。
讲到这里，我想读者可能想知道在名老中医，中国医药学院马光亚教授的《台北临床三十年》一书中记载著一个医案。患者年过70，头晕，血压230，高于所谓标准值一倍，也没中风，他不肯吃西药，看中医，一位中医用一般治高血压常用的平肝息风法，反而升高为240，经马医师认为是虚寒，用温暖身体阳气与补肾的中药治疗后，降到高低血压值为（140～70）头晕也好了。这就是血量不足令肾紧张而高血压的例子，以上所说的温阳补肾中药，重用了熟地黄，熟地黄是有名的补血中药。如果是一般的思维，就会认为高血压一定不能再补了。以上那位女士也是血量不足的例子，如果用降血压西药，血压也许会降，但是身体会更差，将来必会有更多的其他问题出现。
无论如何，这个女士的例子证明了血压值是可以靠深呼吸降低的。深呼吸是非常好的一种运动，因为它能令身体放松，会产生唾液帮助消化，也会打气入大肠帮助大肠功能。例如《国语日报》有报导，在英国，洁净下水道的方法之一就是打入空气，他们发现这便能促进有益细菌的滋生而令下水道洁净。人体的下水道在哪里呢？—就是大肠，此处就不能不提一下人体在设计上的伟大智慧，它早已设计好了，经过肺将空气导入大肠的管道。因为古中医文献已明白的告诉我们，肺与大肠是相互连在一起的。大肠健康，肺就健康，心肺功能良好，就不会有高血压的问题。
因此高血压的原因若是身体硬化、壅塞、紧张的表现，治疗应该是软化、疏通、放松，而不是只想办法去看不到高血压。只想办法去看不到高血压，就像房子内有火而冒烟，但只是去想办法让别人看不见烟，因此误认为房子没有著火，这当然不是救火的方法。
而吃以植物为主的饮食就能软化、疏通、放松血管与全身的器官，可说是很容易方便的方法。举例而言。美国前总统柯林顿也曾做过心血管手术，但是后来发现血管仍旧累积壅塞，所以他就改变了饮食，基本上成为无奶蛋的素食者，人也瘦了不少，看起来不如以往「壮大」，但比以前健康许多。他在受电视访问时提到他受到一位坎伯尔博士（Dr. Colin Compbell）的影响，这位博士写了一本书名为《中国研究》（The China Study台湾译为《救命饮食》）。书的内容是说发现中国的文明病，只在受西方文化影响饮食的沿海城市出现，而其他地方都没有这些病。所以他去研究中国非沿海城市人们的饮食，发现都是以植物性食物为主，将研究结果发布于本书中。因此，我们可见到健康的智慧其实早已在我们传统文化中，只是我们自清朝以来，被西方的船坚炮利打败之后，就不信自己，而迷信西方的一切都是先进的。迷信新兴起的工业化与近代科学是超越古人智慧的。迷信仪器，认为自己对身体的感觉是不可靠的。迷信农业被工业化之后推销的丰富肉奶蛋饮食才是营养的。这些迷信其实也不限于东方。西方自工业革命以来，至今已经超过250年，所以可说人类这250年来，都是处于工业化的迷信中而不自知。而既然已经迷信这么久了，要改过来当然不容易，但是愿意改，就可以改了，柯林顿总统，就是一个愿意改的例子。我们也可以看到一个权力财富都有过，享受过人类能够享受的极限的人，最后明白健康才是最重要的而回归简单的生活。我们应该就可以明白，不需要在追求享受中失去了健康，简单朴实的饮食与心态就是健康。