2000年08月
谢瑞煌
今年五月，在一个偶然的机会里，我参加了雷久南博士在圣塔巴巴拉 （Santa Babara）举办的琉璃光养生研习营。对於养生一事，我向来就很重视，年轻时学太极拳，中年打外丹功，五十岁以後习禅坐 ，但每次学习都是有方便的机缘，没费什麽工夫便学到了，至於专程去参加养生研习，这还是生平第一次。
去年六月，内人得了乳癌，对这突如其来的可怕疾病，全家都陷 入惊惧中，经两次手术、化学治疗、放射治疗，折腾了十个月，事情总算挨过去了。她的同学、友好提供了许多有关癌症康复的资料，其中有几卷是雷久南博士的录音带，内人听後觉得很有助益。今年四月，她同学又从休斯顿转来琉璃光养生研习营的消息，於是她便兴冲冲地去报名。我原只打算安排她上路，几经打听，开车约需十八小时，坐飞机得由凤凰城转机，回程当天还订不到座位，最後决定直飞洛杉矶， 再搭大巴士前往。由於旅程需要接驳，我决定陪她一行，因而促成我参与这次活动的机会。
研习营设在圣塔巴巴拉南方的一个活动中心，名叫La Casa de Maria，地点颇偏，搭载我们的计程车司机多番打听後才上路。那是一系列中古式的建筑群，有办公室、教室、教堂、餐厅和两排二楼寝室、网球场、游泳池等健身设备，建筑物中间是浓荫蔽日的大院子 ，各色花草环绕其间，幽雅芳香。这里最大的特点是林木茂盛，巨大的树木比比皆是，更有流泉环北而下，倍增清爽。沿山坡而上是住宅区，这里的房子不大，但建筑精致，屋与屋间，或草坪，或菜圃， 绿茵与瓜果相映成趣，有欧洲风味，又带夏威夷特色，是很舒适的居住场所。研习营安排学员每天清晨或午後健行，实地去感受大自然的清新与可爱。
研习课程由雷博士主讲，主题是癌症预防、食物疗法与心念康复 。雷博士指出，癌症的肇因是环境污染与心理污染。环境污染可分为空气、水、食物、化学物质与居住环境等方面；心理污染则以情绪为主，涉及个人的性格、人生观、社会观及宗教观等方面。环境污染是客观的因素；心理污染则是主观的因素。如果一个人长期处在客、主观负面因素影响下，便很容易导致癌症。
对於环境污染，雷博士要我们从食、衣、住、行的生活上去防制 。有鉴於目前全球自然环境污染严重，人类赖以维生的地球已走向毁灭的边缘，雷博士呼吁大家开展拯救地球的行动。近半世纪来，工业发展迅速，生活物资大量运用化工原料、滥用化肥与杀虫剂、空气及水资源被破坏，使耕地变得贫瘠且带毒性，许多农作物变为可致癌的食品，为了改善这种可怕的现象，改良土质刻不容缓，有了天然的有机土地，我们才会有健康的食品。於此同时，减低污染来源亦需同步实施，基於我们生存的需要，提高环保意识、抵制工业继续为害也是每个人应尽的责任。从雷博士语重心长的讲述中，我们意识到自身的处境，也明了减低污染便是自救救人之大德善行。
在心理方面，雷博士指出，紧张、焦急、惊惧、忧虑等情绪的变化，会使体内腺体分泌失常，长期内分泌失调也易导致生理上的病变，这与中医所指气脉不顺致病，是同一个道理，因此，自我舒解情绪是很必要的，常言道：「世事不如意十常八九。」但事情已经发生，看不开、放不下，对事情本身不但无补，且越弄越糟，造成二度伤害。积极的人生观是处於逆境时能坦然面对，如《圣经》教人以最高的智慧去改变你能改变的事实，以最大的勇气去接受你不能改变的事实；这方面，佛家讲得更透彻，要人无忧无喜，一切以平常心对待，佛家说，顺境、逆境都是人生，本非可任由人取舍，故处顺境时要感恩、惜福，处逆境时要想得开、放得下，想一想，「人无千日好，花无百日红 」，而且倒楣也总不会是一辈子的事，过了黑夜便是天明。有人说中国人崇尚宿命论，其实中国人讲忠恕，尚通达，这是很有助於身心健康的人生观。
在心念康复方面，雷博士指导我们如何去启动身体的气脉，使全身经脉畅通，并以悠扬的音乐旋律引导我们清除杂念，把心念与自然光结合，达到心灵纯净无染的境界。毕竟养气、调心不是短期可以习得的事，但在这次研习中已指点出一个方向，可供学员日後自修之用。
研习的第二天，由史奈德博士（Dr. Schneider）讲述眼睛及身 体的复健。史奈德博士因先天眼疾失明十七年，经五次手术後重见光明， 目前他的眼球疤痕累累，构造仍异於常人，但却无碍於他的事业、写 作与生活。他曾帮助许多人重见光明，也帮助许多人离开轮椅，他的 理论是，人类有很多未曾发挥的潜能。人们通常太过倚赖经验与习惯 ，而忽视了那些长久不用、日趋退化的细胞群或神经群，这些闲置的细 胞群如果加以适度地开发、锻炼，便能辅助我们生理上的某些缺陷 。他教导我们眼睛瑜珈、拓展视野去发挥视力的最大功能，又教导我 们身体各部位的按摩与运动，学员们都很讶异身上有些筋肉是我们 很少碰触到的，这些筋肉的运动使我们全身都感到轻松许多。史奈德博 士强调，身体的复健是整体的，不能只看局部，「头痛医头，脚痛医脚 」非复健之道，这论点和中医十分吻合。
来参加这一期研习营的九十六名学员来自澳洲、马来西亚、台 湾、加拿大等地；美国则来自各州，加州因地缘之便，人数最多。学 员有的年轻，有的年长，但以女性占大多数，各人专业不同、经历不同、背 景不同，但前来学习的目标则一。学员之间，大家一见如故，相处融 洽而亲切，雷博士戏称我们是亲人前来相聚，很有意思。许多学员在 健康上经历过异常的挫折，同时也在生命奋斗中体验出宝贵的经验 ，这些经验虽不成系统或不具理论性，但对我们的日常生活很 有助益，如果汇集起来，会是一本活生生的养生手册。
这两天半的研习营是学习，是生活，是修炼，是情感与经验的 交流，从学员热烈地学习与发问中反映出，生活在科学昌明下的人们 ，其身心需求的另一面。研习时间虽短，但由於学习的认真、诚恳与 专注，离营时，大家满怀着喜悦，对於未来的生活，充满着 信心，同时，对葱郁绿荫的La Casa de Maria也留下深刻的印象，她那 美丽的晨昏会深植在我们心中，久久不忘。
2000/6/1．盐湖城