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2011年11月

雷久南

问：我32岁怀孕时右脚及鼠膝部有静脉曲张。生产完有退一些，但慢慢又回来，且随著时间的前进，症状也越来越明显。我问过中西医，不是要开刀，便说无法痊癒。最近我发现十岁的女儿的脚似乎也有。为什么会如此？如何改善？有痊癒的方法吗？

有一本书上提到右半边的问题是与生命中男性的关系有关。是这样吗？若是如此，如何改善？

答：静脉曲张有几个因素，其中之一是营养脂肪酸Omega3和Omega6对血管的健康有关，新鲜的葵瓜子、芝麻、南瓜子和亚麻仁子可以适量的补充；另一个因素是人体内的正电过多，和静电积留会引起发炎现象，所有减少电磁波、微波的措施都要注意，尤其是多和大地接触，赤脚、穿布底、皮底鞋子有导电作用，坐在土地、石头上靠树都是接触地气的方式，可以排除静电和中和体内正电。睡眠的地方最好电源关掉，包括隔壁的房间。有空多去海滩、草地上赤脚散步。祝福您们

 

问：1. 自体免疫之甲状腺低下要如何治疗？又免疫功能的自我攻击要如何恢复正常？2. 鼻子过敏和高血压要如何治疗？

答：1.a、自体免疫之甲状腺低下如何治疗？

甲状腺属喉轮，而喉轮又与海底轮有关，建议做调气，确定每一个光轮都开放，同时注意防电磁波，全光谱疗法有介绍色彩的运用，还有用音声AH音开启喉轮，有话要说出，不要吞下去。其他整体保健尽量去做，如饮食自然有机，疏解情绪等等。

1.b、免疫功能的自我攻击如何恢复？

请看接大地的文章，内有提到踩地气可以开始自我康复的过程。

2. 鼻子过敏和高血压要如何治疗？

回归身的喜悦中有提到许多方法，从食物到排毒等等，再加上防电磁波、排肝胆结石（神奇的肝胆排石法），对鼻子过敏和高血压都有益。

高血压引起原因很多，有肾病、糖尿病引起，还有电磁波引起，接地有时可以有效的降血压（特别注意减少电磁波接触，卧房电源关掉）。

 

问：我的女儿从六个月起就有异位性皮肤炎，全身起满疹子，后来我才发现她是食物过敏，黄豆牛奶以及坚果都不能吃，吃起司红豆也会痒，但是种子的部分她可以吃。

现在她快四岁了，只要她过敏的东西不吃，基本上皮肤痒的情况就很轻微，不过由于我们是素食主义，我们很希望能改善她的体质，但不知道应该使用哪一种产品改善她的体质？我看到琉璃光网站上有人使用EM菌，又有人说应该使用内服益生菌，想寻求您的建议，烦请回覆！

答：彻底的改善体质必须从外婆做起，胎里九个月是一生健康的蓝图（详细的说明在之前的琉璃光杂志有刊登过），后天只能弥补和配合先天的条件。譬如母亲或外婆在怀孕期间正遇上饥荒，则胎儿的新陈代谢是要适应粮食不足，如果后天大鱼大肉吃的太多，则肠胃一定容易出问题。看看自己的手指纹即可判断胎里的营养是不是足够。如果漩涡很多，一般上营养不是很够；如果是波浪的指纹，则营养较好。只有大自然才是我们人体的滋养，生活在干净的空气、土壤和水中，是最好的改善体质的条件。多和土地接触，赤脚踏在土地上是很重要的，尤其是对敏感体质。除此之外，身边减少电磁波和无线电波，尤其是卧房。衣食住行减少人造的材料和添加物。

然而要得到大自然的滋补对生活在大城市的人已是很难，因而琉璃光这些年来提供和介绍 一些间接吸取大自然滋养的产品。例如有光彩的食物和矿物质─ 大乐之光绿粉、海洋微量矿物质、纯净光彩Ｃ、能量之光酵素等等。同时也提供能提升环境能量的能量片，和能提升水、食物和日用品能量的「水源磁化能量片」，这些都对改善体质有帮助。最重要的是琉璃光希望经所介绍的绿化生活方式，让大家能从野生、有机食物和自然环境中，直接吸取大自然的光彩，同时也为后代子孙的体质奠定优良的基础。

2012年02月

雷久南

问︰请问 Wifi和 Wimax 对身体的伤害可否有证明？

答︰琉璃光所出版的杂志和书籍有介绍这方面的资讯。《向微波电磁波说不》一书有收集许多这方面的研究。杂志英文版二○○一年也可以看到，中文资讯已有十年的报导，事实上无线电波对人体的伤害在第二次世界大战就有证明了，因为现下的无线通讯设施源自雷达，因为与军事有关，因此一直守密。美国驻苏联大使馆，从一九五二年至一九七八年不断的被微波侵犯。苏联政府用的量是美国「安全」之内，这段时间三位大使患了癌症，两位死于癌症。回美的使馆从业人员白血球数字比一般高，染色体不正常的比例也相当高，当美国报纸Boston Clobe报导这个故事时，当时的大使已有血癌，并经常头痛，眼睛流血。这些早期的资料已明确的证明微波无线电波对人、对动物是有害的。

 

问︰为什么每逢 evening 5pm-8pm 都有 mild fever，是不是我有问题？

答︰晚上五点到八点是一般用电的尖峰，可能也是用手机的尖峰，我猜想发烧现象与此有关，可以量电磁波，如果能测的出来就已太高了。

 

问︰癌症病患不适合吃肉类，那么化疗期间，该摄取什么食物的营养，保持血小板，红血球，白血球的正常指数，以便能够继续下一次的化疗？

答︰肉食本来就不是人类的自然饮食，并不是因为有癌症才不适合吃肉，如果病患选择化疗，身体需要更注意修补，所需的营养也更多，因为化疗伤肝、肾和所有生长快速的细胞，不只是杀伤癌细胞而已。除了多年来介绍的自然有机素食之外，要多吃含有丰富叶绿素的叶类，譬如以精力汤或绿汁模式多吃，也要有足够的高品质的蛋白质，发芽的种子如葵瓜子、豆芽，高品质的油脂也很重要，特别是 Omega 3 亚麻子、麻子都是很好的来源，干净自然制作的椰油也可适量吃。需要的是营养多元化，并且热量够，不能饿肚子。

 

问︰我患有右脸三叉神经痛，已有四、五年了，每次发作就会连续疼痛七、八个月，然后就停止几个月没痛，看了很多中西医都无效，请问有什么方法可以根治？

答︰三叉神经痛的原因可能与用手机有关。多年前一位朋友开始用手机之后她的整个半身都痛，因为神经系统受微波的伤害变成慢性的发炎，Cordless phone 也一样伤身体，只要是无线就是辐射，不用手机是第一步，之后再依《雷久南健康随身书》介绍的调气方法每天做。如果有机会去海边或森林中吸自然之气也会加速康复过程。饮食上多注意摄取新鲜有机菜蔬，特别是深绿色的和芽菜，需吃足够多种维他命B群的食物。

 

问︰请问一个六岁小孩在父母离婚后，跟著父亲，有什么办法可以帮她释放失去生母的恐惧？

答︰小孩失去母亲是最大的恐惧，为了孩子一生的身心健康，最好让孩子有机会与母亲相处，最好是跟母亲住。如果条件不许可，轻拍全身有帮助，但孩子内心深处对母爱的渴望是无法弥补的。父亲多抽出时间陪孩子亲近大自然，讲故事等等更是重要。绝对不要在孩子的面前讲母亲的不是。

 

问︰请讲述如何保肾？

答︰保肾的关键是吃干净食物、喝干净的水、吸干净的空气和生活轻松。这些都是现代生活中最难做到的，再加上现代人的工作和住家环境都充满电磁波、微波和无线电波，都会伤肾。高蛋白的饮食特别是动物性的蛋白如肉类鸡等也伤肾。中国道统的保肾食品有黑豆、黑芝麻，中药也有何首乌等等。练不同的气功也有保肾作用。睡前热水泡脚，然后用手掌擦脚心是很好强肾功（可参看《雷久南健康随身书》中的五台山八步功）。

 

问︰请问按照您的方法排胆结石，可是却不能成功呢？

答︰用苹果汁排胆结石的成功率是90％，因此会有少例子不成功，可试著在月圆前五天开始喝苹果汁或吃苹果，也就是在喝泻盐、柠檬汁和油时是月圆前后一天，肝一般是在月圆的时候排毒，如果选那时排胆结石效果会较好。同时上床前热敷肝胆区（参看《身心灵整体健康》一书的方法）。

◎ 编者补充说明：以原来方法排出数量不够多的朋友，我个人的经验可用加强的方法，我曾经排出很多最大的达四公分，补充方法如下：1.第一至第五天每天喝1000cc苹果汁、在第五天晚上就不吃东西2.第六天早上至下午一点以前只喝苹果汁1000cc（不吃其它食物）3.第六天晚上六点及八点各喝一次五公克泻盐加200cc的温水4.晚上十点喝125cc的柠檬汁加冷压橄榄油125cc混合喝下（建议使用琉璃光的顶级橄榄油）

 

问︰请问雷博士葵瓜子油与亚麻子油有相同的作用吗？漱口后是否可吞进肚子呢？尤其是舌癌病患。

答︰用葵瓜子油漱口的原理是用高能量干净的油将唾液中的毒素吸出，当然用亚麻子油或高品质的椰油、橄榄油都可。毒素吸进油后一定要吐出来，再用温水漱口，不能吞进去肚里。

 

问︰我们能从有机饮食模式来改善体质，治疗病症。请问我们是否需要很执著的通过生产有机食品来改善健康和环保？农耕是很累人累己，人时两空，很难获认同。—有机农耕者

答︰吃自然农耕生产的食物对人对土地对大自然都好。我这些年来观察到当农耕从传统模式改为化肥农药模式之后二十年，癌症发病率直线上升，是造成死亡主要的原因。这已可从世界各地癌症的高发病率看出。要健康要留给子孙一块肥沃干净的土地，只有自然有机农耕。做一个自然农耕的农夫是一个很有意义的使命，但也需社会的支援，吃菜的人愿意给予耕种者支援，付给农人该有的代价。因为这是长远的投资，贪图短期的便宜，长远要付出很大的代价，让子孙还这个债。

 

问︰小孩会夜尿是否是心中有恐惧？

答︰夜尿可能是惊恐，也可能是肾脏弱。清除惊恐，可用轻拍、转眼睛的方法。肾脏弱的原因之一是电磁波和微波的干扰。卧房的电器晚上拔除，特别是电视和电脑。最好电源整个关掉，如果不行，床要离有插头或墙内电线六英尺，不要睡有金属的床，因为金属吸微波，弹簧床最好换成其他材料的床。热水泡脚，按摩脚底都会强肾。

2012年05月

雷久南

问：我是您的忠实读者，最近买了能量棒测试，结果家人测我是负能量，而我自己测是正能量，为什么会有不同的结果？我们是测头顶，是否正确？如何将负能量转为正能量？

答：目前因为电磁波的干扰（手机、无线上网、发射台、无线电话等等）很多人的顶轮都是反转（逆时钟），在日光灯下面或省电灯泡旁边都可能被干扰，测能量是否准确是个需注意的问题，如果自己顶轮是逆时钟，则所测的都是与正常相反，也就是好能量的，测为负能量，负能量的，测为正能量，当头顶的光轮被干扰，判断力也会被干扰，容易做错误的选择，测能量之前要先测自己，一只手放在头顶，另一只手测能量，如果不动表示平衡，逆时钟表示排负能量，顺时钟则是补正能量，等到能量棒不动时，就平衡了。

一个让顶轮变正的简单方法是观想头顶上有个太阳，平时每天做调气的练习，以确保光轮都是疏畅无阻的（请参看雷久南健康随身书）。

做好防护电磁波的措施，最近我发现一个很好用的方法供参考，在金光明经十卷的版本，第十四篇佛有提四个方向的光明电王的名字，在家里的相对的方向写下他们的名字，可防电的伤害，我自己试了，房子能量增加七倍，也可写在一张纸上以正确方向写下，出门时带著，可以写在名信片大小的纸，如果在家，东方光明电王的名字向著东方，西方光明电王向著西方等等，四个方位及光明电王名字如下：

东—阿揭多，南—设底噜，西—主多光，北—苏多末尼。

还有如果曾经历惊恐和伤心的事，会使心轮关闭，减低能量，容易被汙染干扰，调气之后，将光吸进心轮，吐出黑暗，还有做抖动的运动，谢谢您提出这个问题。

 

问：我经检验发现甲状腺亢进，医生建议用放射碘治疗，但需要长期吃药维持，有没有其他的方法？

答：甲状腺容易受汙染的影响，无论是水源环境的汙染，药物、食物中农药的残毒，电磁波和放射性污染都会使甲状腺功能失常。注意防护汙染，尤其是经常接触的汙染。除此要排出体内毒素，肝是过滤污染的器官，需要定期清理，可以实践苹果汁肝胆排石法（细节请看安德烈著的《神奇的肝胆排石法》一书），定期做到没有石头排出，之后每半年到八个月做一次。

甲状腺属喉轮，是自我表达的管道，任何压抑忍气吞声会干扰喉轮，借由观色彩、深吸呼、画画、歌唱等等不同方式可以疏解压抑的能量，吸进光，吐出汙浊之气也很好，如果有声音或话想讲出来，也会让它出来。

喉轮与海底轮有互相的关系，可以用梅博士教的方法启动海底轮，将尾骨前后摆动，一次好几下，一天几次，身体抖动也有助于平衡身全身。

 

问：最近听到一些三、四十岁的人得不同的癌症，为什么表面看来健康的人会得这种病？应该注意一些什么？

答：年轻人体力充沛时不会想到保养身体，任性的吃喝、过劳和生活毫无规律，尤其现代人的工作几乎都整天面对电脑、坐在日光灯下、吹冷气，这种不自然的生活迟早会引起毛病，癌症即是一个例子。

要预防和康复癌症需注意几个大方向：

第一是维持正常体温，癌症病人普通的体温低于正常摄氏0.5到1度，如果温度提高1度，免疫功能和体内酵素的活性会大幅度的上升，因而热疗是很有效的对治方法，平常避免吃冰冷的东西，尤其是冰类的甜食，也避免睡在冷气室里，睡眠时毛孔张开，寒气会侵入身体。还要将寒气排出。外丹功的预备式有暖身和将寒气排出的功能，五台山八步功也是很好的暖身运动，热水泡脚会使身体暖起来，加上最后手掌擦脚板，能促进气血循环，手脚会暖起来，泡油澡也是一个暖身的方法，如果没有泡澡的条件，可以只泡脚（油澡请看回归身的喜悦），所有的汙染包括电磁波会使身体冷下来，因此要注意吃进去的，喝进去的和听的、看的，安静的时间能让神经放松、修补，对维持体温和健康是很重要的。

第二个大方向是维持血液的酸碱平衡，癌细胞只能生长在酸性的环境中，饮食一定要以弱碱性的蔬果为主，谷类和豆类发过芽之后会变成弱碱性，小米、小小米和苋米不发芽也是弱碱性。所有动物性的食物特别是肉类和海鲜类都是极酸的，糖类也会使身体变酸。

在最近刚发行的一部教育片关于饮食与心脏病癌症和糖尿病的密切关系Forks over knives（orkssoverknives.com）里面提到科学家营养生物化学博士 T. Colin Campbell 他研究上的一个重要突破。早期他在菲律宾做的一份工作是补充小孩子蛋白质摄取量，他观察到来自富裕的家庭的小孩肝癌发病率较高，他在当时看到一份来自印度的科研报告，小老鼠同时接触黄麴霉素和吃不同百分比的乳蛋白饲料癌症的发病率不同，吃含20％乳蛋白饲料的一组会得癌，吃含百分之五乳蛋白的一组没有得癌，他回美国之后重复做这个实验，结果一样，下一步他每三个星期后，高蛋白改为低蛋白，再改为高蛋白，仅改变乳蛋白的百分比，他可以使癌生长或消失，高蛋白使癌生长，低蛋白使癌消失，植物性的蛋白质则没有促进癌生长的作用，在人的身上也是有同样的作用。素食是预防癌的一个很重要的因素。

第三个大方向是尽量提升能量，避免减低能量的环境，接地气是最好的提升能量的方法，在大自然环境中步行运动也很好，身上穿的最好的是自然材料，尤其是贴身的内衣内裤，绵麻毛都好，经常坐的睡的材料也最好是自然材料，我曾经发现一个身体很弱的人所经常坐的地方能量是反转的，造成他身体下面三个光轮都是反转。

当我们提高警觉，留意身边和环境的能量对我们的影响，我们就可以预防癌症，和康复癌症。

2012年08月

雷久南

问：我因为妇女病的困扰不得方法，见读者一一投稿询问皆获得很好的建议，于是鼓起勇气写信给您，希望得到您的回应。

两年多前我因子宫肌瘤过大医生建议我切除子宫免得每月经血大量流失。当时我的血红素非常低而我又排斥吃铁剂加上我吃素要补回流失的血液较慢，常让我在经期时肩颈痠痛疲累异常至今颈部看起来还黑黑暗暗的。

我的卵巢保留住了但是多年恼人的阴道分泌物问题越来越严重，上次一个妇科医生告诉我说我的阴道壁变薄，而我将近50岁的皮肤状况显得衰老。他建议我吃山药。我问他一个问题朋友介绍我吃含樟芝的大豆异黄酮每日两颗，吃下后没多久胸部就开始抽痛像青春期发育一样，是不是表示含雌激素的食物也不适合吃，他说我身体的接收器可能就是这样。

在我左胸外侧有一颗气泡还是纤维瘤的肿块，请教您在饮食上有什么天然的食品可以改变阴道酸碱值让它保持干爽，并让衰老减缓及消除肩颈的不适。

在此先致上十二万分的感谢，也愿上帝加持你远大的理想及服务大众的高雅工作。

答：您问的问题牵涉到现代的生活环境和现代农耕。分泌物增多是一个表象，更深层的病因是引起肿瘤的原因。割除的只是看的到的部分，重要的是看不见的部份。首先环境中的化学污染，无线电波电磁波污染会使身体偏酸和偏寒。肿瘤在这种环境下很容易生长，包括感染。分泌物是痰的一种，这种环境也促进痰的产生，能避免的污染尽量避免，这方面已有不少介绍，如少用手机，无线上网和防电磁波的许多措施，接地是很重要的对治。有人用接地的布包著小腹，经痛立刻止住。一般容易做到的是一星期先踩草地几次，每次30分钟以上。二月份杂志有介绍生命之花和水晶阵，可以试用。

饮食方面要找自然农耕有补充矿物质的土壤生产出的食物。野生的植物和海草类可以弥补土地的不平衡，化肥在台湾的土地上已用了许多年，在日据时代甘蔗田已用化肥，植物一般需要40种以上的元素，但化肥最多只补充12种，最常补充的只有6种。

化肥对植物好比点滴对人，点滴只能暂时性的救命不是长久的保健方式，然而我们长年以来给农作物的就是点滴，也难怪虫害，病害那么多，农业是愈走愈偏激，不但不回头，已走到绝路掉到悬崖下了。试想美国每三十年癌症发病率就加倍，从一百年前每百人只有二、三个人一生会得癌，到今天已是二人中有一人一生会得癌，如此下去，不久下一代是人人都会得癌，基因改造食物已占所有市面上的食物的百分之七十，大量生产的作物如米玉、大豆、做糖的甜菜根百分之九十已是基因改造，许多人现在的敏感，莫明其妙的疼痛，泻肚、皮肤肿痒、呼吸困难等等可能与吃进去的基因改造食物的成份有关，长期吃下来所引起的免疫功能问题也就难预料了。

早在五十年代一位法国农人和生物化学家Andre Voisin就发表他的观察和研究：土壤中的元素、矿物质直接影响到植物的健康和植物的维他命，氨基酸和矿物质的含量，间接影响到动物和人的健康。

他的书《土壤、草和癌》（Soil Grass and Cancer）英文版一九五九年在英国出版，一直到今天关注这方面的人士仍然引用他的研究。

书中提到一项前人做的矿物质和维他命Ａ的实验，牛粪加完整的矿物质所生产的蕃茄、红萝卜素含量比不加矿物质的多58％。

红萝卜加矿物质的红萝卜素增加23％，当这些食物餵给婴儿时，吃土壤有矿物质补充的食物一组，血液中的维他命Ａ含量是吃没有施矿物质肥料的食物的四倍。土壤中的矿物质也改变氨基酸的分布，仅仅看整个蛋白质含量是会得到片面的资讯，因为每一个氨基酸在体内有不同的作用。

畜牧业早就观察到当春天来时，如果草地施牛粪牛便后，如果牛吃这种嫩绿的草，得搐揭症的比例较高，牛会先脚僵硬然后倒地抽搐，如果立刻注射镁，可以救过来，这与人的痉挛有相似之处，曾有研究发现痉挛的人血液中镁的含量偏低，吃这种高氮高钾的液体肥生产的作物会使镁和铜难以利用，不孕症也较普遍。

农业上常用的四类肥料氮肥、钾肥、磷肥和钙肥（石灰）会造成许多元素和微量元素不能被植物吸收，长年下来会使其他元素耗尽。所引起的问题就是「现代症」：癌、心脏病、糖尿症，免疫功能衰退和不孕症。

氮肥使铜「消失」，小老鼠实验发现吃低铜饲料后，肝的氧化作用减到平常的七分之一。肝的排毒的功能需要靠氧化酵素，癌细胞的氧化酵素功能是失常的，早期对荷兰和威尔斯的癌症发病率分布的研究，发现含有机物质高的土壤区域癌症发病率较高，喝河水的居民癌症发病率也较高，因为河水有粪便的污染。其中尿黄素会和铜结合，减少铜的利用价值，有机物质高的土壤铜的利用价值也降低。

钾肥用量过多会使镁和硼消失。镁和心脏功能、神经功能有关，硼与骨头的健康有直接关系，磷肥使锌消失，糖尿病与锌的新陈代谢有关，也和铬的欠缺有关。

大量用钙肥（石灰）会使钼消失，钼是生殖系统所需。缺钼容易不孕，也干扰到脑下垂体的运作。

一个看起来简单的问题，「吃什么才能治我的病？」不是那么容易回答。一般人在不能取得肥沃平衡土壤生产的作物的情况下可以自己盆栽，或在后院前院种等，或发芽。海洋矿物质有90种元素，可以用来作肥料，没有污染的海岸的海藻也是很好的肥料，印尼海啸之后被海水浸泡的土地第二年生产量都有增加，一位医生Maynard Murray曾做几百种以海水施肥的实验，他用海水施肥种出来的植物给动物和小老鼠吃，发现牠们生长状况很好，而且交配长癌的老鼠C3H第一代从90％者发病率，减到55％，第二代减到2％（Sea Energy Agriculture, Acres, U,S,A,）。发芽所用海水份量可以稀释十分之一，如果用纯净原素（海洋矿物质）一茶匙的份量加一加仑或四升水，用这比例泡种子和浇菜。如果是盆栽，则用海水的份量一茶匙加500 ㏄的水，每平方英呎用250 ㏄～300 ㏄的海水，一次就够了，最多每年追加一次，如果同时加同等份量饱和自然海盐到海洋矿物质，效果更好，在《新世纪农耕》一书中Bob Cannard强调补充岩石粉，植物会吸收它所需要的矿物质，要扭转现在疾病的增多只有从根本土地著手，人和动物一定要经由植物才能利用矿物质，平常人补这补那都比不上由植物来补的有效。

每一样元素有其色彩，化肥种出的植物只有少数几色，但经过海洋矿物质浸泡的种子，一天一夜后恢复全部色彩，因此这是另一补充矿物质和色彩的方法，也就是将所有谷类豆类在煮之前泡在千分之一稀释的海洋矿物质和饱和自然盐水（不能用加工盐）隔夜，倒出的水可以再用如浇豆芽，再等一天后等种子稍微发芽就可以煮食。

写到这儿我想到缺镁的另一现象是情绪低落，在《全光谱色彩疗法》一书中有提到各种元素的色彩，镁的光彩是黄色，黄色有兴奋喜悦的作用，多年前我认识一位老先生，他的饮食非常不合乎自然饮食原则，我送他一瓶大乐之光，过了很长一段时间之后他又问我要，他说他每天吃四分之一茶匙，如果间断一段时间不吃他的情绪就会低落，从这例子可看出弥补身体所需的元素对身心都有帮助。

谢谢您的问题，让我思维研读了许多之前被忽略的资讯，祝福您健康开心。

2012年11月

雷久南

问：为什么会教那么多方法呢？

答：因为不同的人有不同的需求，所以教那么多方法，我的重点工作是培训人才，你们很多人都是人才，你们学那么多不是为你自己，你自己不必学那么多，但你需要很多方法来协助不同的人，不同的人有不同的需求。像色彩，不同的人需要不同的颜色，所以才要有那么多的方法。但不是每个方法你都要去用，因为你不可能有那么多的时间，但是你选你现在需要的，其他的等你有空时再学，学了以后觉得有用、有益之后，可以教人家。我也想为后代保留下来这些资讯，这些年来，我把世界各地有特色的、觉得有用的精华的东西汇集在一起，所以这个原因这些年来，我一直在教很多不同的方法，这些都是你的百宝箱，这一些东西可以帮助更多人，所以为什么佛法说八万四千种法门，八万四千代表很多的意思，因为每一个人需求不一样，我们学愈多就可以帮助愈多人。

 

问二：为什么要补充海洋矿物质？

答：补充海洋矿物质，是因为很多土地已经欠缺了这些微量元素，海洋矿物质使用在农业上非常好，如果你有菜园将海洋矿物质稀释来浇菜。因为这是能量的问题，跟Bob（新世纪农耕的作者）请教的时候，他说好的农场不是说养份比别人多很多，而是有与没有的差别，有的话可以共振、可以吸引宇宙中相类似的频率共振，而没有就无法吸引这类的频率共振。

我刚介绍海洋矿物质时，有一位朋友的先生，背脊骨痛了一年半了，无法长途旅行，很多事都太太做，倒垃圾也是太太倒。我介绍海洋矿物质给她先生试，二个星期之后，太太说：太不可思议了，先生现在可以开始倒垃圾，开始种菜了。太太非常高兴，寄了菜园的照片给我看，后来也开始长途旅行了。

平时可以用海洋矿物质放一点在泡芽菜的水，我曾经用泡芽菜的水浇花结果花开成二倍大。也可以用来泡米、泡豆子，让它们发芽，这样都可以吸收到这些微量元素。

2013年02月

雷久南

问：本人五十七岁，因近年来工作关系，生活作息有些违反自然，如打电脑、得长时间在灯下工作、偶而熬夜、少运动……等等，因而两年内眼睛得飞蚊症、白内障，更因焦虑眼疾需要开刀而产生失眠，更可怕的是因此引发另一种免疫风湿科，医生说的「修格兰氏症候群」的干燥症，出现在眼睛部份，最为严重、痛苦：灼热、砂砂、痛、粘粘、酸、畏光、疲倦、涩涩的……。现每天必须服一般人半量的焦虑药与安眠药。

也因而为了自救这半年我执行琉璃光前几期介绍的日本女生的全生食只偶尔少量熟食，且服用友善菌、大乐之光、海洋矿物质、也做光疗，并辞掉工作、每天运动，不再使用电脑、手机，很少开灯，也用小麦草汁洗眼睛……，每天刮舌苔，现为淡黄近白色。

答：谢谢您分享所面临的困扰，这些看来相当复杂的症状和很长的学名的毛病近年来愈来愈普通，以前偶而听到的毛病现在是很普通，我也必需努力的学习研究寻找答案。您所患的「修格兰氏症候群」是许多免疫功能失调的免疫系统毛病之一，主要是自律神经的失调所引发的，而自律神经的失调与现代生活环境有关，您自觉的工作压力，生活不自然等等加上电脑的伤害都是引发原因，要康复需各方面进行，您已做了许多，是很好的开始，我可以补充以下的几点建议：

1.　神经系统需要保护和修补，所有防电磁波、微波所介绍的方法都尽量去做，好比近几期介绍的生命之花图案，水晶阵等等许许多多。

2.　维他命B群是滋补神经系统，但也是最容易欠缺的，食物中没有加工的谷类发芽和发酵的食物及海藻类含量最丰富，如果欠缺B12，B1也不能被吸收，而B1是神经系统所需，如果消化酵素分泌不够，虽然摄取足够的B12，也不能被利用。年纪大之后，胰脏所分泌的消化酵素会大大减少，在这种情况下要多吃发酵的食物如泡菜、回春水、自然发酵的谷类，味噌等等，我更建议您自己做泡菜，以前在我的书中有介绍，新的「外婆的厨房食谱」（注）也有许多自然发酵的泡菜、奶、谷类的做法，回春水可以用任何谷类做如小米、燕麦、大麦、古老的小麦如 spelt、薏仁和米等等，我建议不要用现代的小麦，因为品种已改变了，做完回春水的谷类可以加进饼或粥吃。在吃高蛋白质的食物同时吃了一些泡菜以帮助消化。在温暖的地区可以自己做印尼豆腐（tempeh）纳豆等等发酵的豆类食品，可以用任何豆类，要避免用黄豆，因为大部份黄豆也不是传统品种了。

修补身心的不可缺的是微量元素和矿物质，可惜的是大部份土壤一般都没有补充微量元素，所以再多吃这种土壤生产的食物，也补不到微量元素。所幸有海洋矿物质的补充，可以加进回春水、泡菜，所有发酵的食物，友善细菌和酵母可以将这些矿物质「活化」，使食物增加光彩，当然如果可以种菜，发芽补充这些海洋矿物质更好，之前我已提过。如果是加进回春水和泡菜，一般可以从四杯水加一茶匙纯净原素开始，有发酵情况也可以增加一些。煮饭和煮粥的谷类也可先发酵，先泡水六至八小时，将水倒掉，谷类和豆类种子都有抑制养份吸收的成分，第一次泡水后要倒掉，然后再加水，再泡一天才煮，要泡24小时也可但可能煮出的粥饭有酸味，营养上更好，但有些人不喜欢酸味道。

有位女士患有多年红斑性狼疮，后来补吃德国式泡菜十天，脸上的红斑就消失了，她收集了许多医学上研究资料，发现所有免疫功能的失调有相通之处，重点是缺B12和胰脏酵素，而B12还不是轻易可以补充的，首先要修补整个消化道，B12才可以被吸收，因而自然发酵的食物是答案，参考资料：Autoimmune the Cause and the Cure, Annesse Brockley and Kristin Urdials www.NaturehaditFirsguo t.com

◎外婆的厨房由琉璃光（马来西亚）出版，每本定价新台币380元

2013年05月

雷久南

问：雷博士，您好：本人是琉璃光养生杂志二十多年的读者，二○一二年五月，本人因「推拿」被告知肝的反射区有问题，经超音波检查有一公分的「瘜肉」长在「胆囊」中，医生告知是腺体形的，最好开刀割除胆囊，否则病变的可能性极大，本人在此种惶恐、矛盾中渡过了十个月，不知该如何是好？请给我建议，非常感恩。

答：很难得您多年来接触到身心灵整体健康的资讯。我们生活的环境三十年来改变太大了，因而我需不继的研究和寻找答案，我们生存所依赖的基本条件几乎是很难获得：干净的水、空气、和食物以及没有电磁波、微波干扰的空间。您如回头看我以前写的文章「宝贝您的肝，爱护您的环境」您就可以明白为何您那么注意健康，肝仍会有瘜肉。

肝是「气象台」，与外面的环境共振，只要一个地区水质不好，居民的肝都会受伤。无线电波的信号愈来愈强，而且频率加高，虽然自己注意不用无线上网和用手机，无线电话，但左邻右舍都在用，防不胜防。最近一个大城市无线信号用到4G的系统后，很多人都无法入睡，有位女士一上公车就想吐。防电磁波的一些办法也必需加强做，才能入睡。好比琉璃色866色彩纸贴在窗上，和新试用的877色彩纸（青蓝色）两种色彩同时在一个房内用效果更好。

如果您再重复看「水─生命之源，生病之源」，就明白水的结构会因电磁波而受干扰。水的功能一旦受损，身体的新陈代谢、消化排泄、血液循环、淋巴系统都会受阻。当营养不能运送到细胞组织，废物毒素不能从细胞组织排出，那是会天下大乱。也难怪肝会出问题，那只是一个警告，有更多需注意的。

饮食要超弱碱性，平常的素食还不够，谷类、种子类如葵瓜子、芝麻等一定要泡水发一点芽才吃，发芽后这些才会变成弱碱性。在「外婆的厨房」食谱提到一些谷类的做法。

排肝石是需要的，我常提到「神奇的肝胆排石法」一书。您排石头如果仅一两次是不够的，肝平均储存几千个石头，要十几次才排得完，作者提到一位肝癌患者排了第九次病就好了。一般上每一两个月就可排一次，冬天最好不要排。一直到连续两次看不到石头才改为每6～8个月排一次。没有胆的人尤其需要排肝石，可用金钱草的那个方子（注一），金钱草也要吃个二到三星期才做泻盐和橄榄油的步骤。我的一位朋友胆早就被割除，她用金钱草的方法配上泻盐和橄榄油排了很多肝石，比当初割掉的胆里的石头还多。最让她意外的是一些长年阻塞的情绪也疏通了。

用这些年来您所学到的疏导情绪的方法，对肝会有益的，肝是体内最热的器官，大致是摄氏41度，温敷肝也有助于肝功能，这在「回归身的喜悦」中有提到。

肝在分解毒素时会凉下来，空气污染和农药等都会降肝的温度。现在有许多隐藏的人造化学成份，好比味精可以在其他成份中躲起来，至少在美国有一些厂商设法将添加物混入加工食品而且不必声明。

早上用冷压葵子油、橄榄油或芝麻油漱漱口3到4分钟，然后吐出，可重复几次，最后用盐水或苏打粉水刷牙漱口，油漱口会帮助清除血液中的毒素，减轻肝的负担。

色彩疗法也可同时做，请看「全光谱疗法」，柠檬色是对慢性病有帮助，然后红色照肝区，接著紫红色补气。（琉璃光有光彩片）

最后不要忘了谢谢自己的肝，感恩的能量是很强大的康复力量。

祝福您。

注一：金钱草方子：（这是我自己的配方）

1. 浓缩金钱草精粉（5:1）早上一茶匙温水服下或是
2. 以1份财胡精粉（5:1）和3份金钱草精粉，混合后，先配好一瓶更好，也是早饭前一茶匙服下。

 

问：敬爱的雷博士，您好。我的儿子（一九九○年出生），二○一一年11月开始有便血的现象，直到二○一二年9月住进医院，才知道罹患自体免疫症候群的疾病之一：溃疡性大肠炎。出院后定期回诊（吃消炎药、铁剂；从肛门挤入液体的「克肠炎」），饮食以「五谷粉」、「山药薏仁粉」及琉璃光的「大乐之光」、「天地原素」、「光彩C」为主，搭配「○○○的蛋白质粉末」，他的便血状况未断，粪便量少也常不成条，体重逐渐减少。

想请教雷博士，该如何来帮助他改善病况，甚至恢复健康？感恩您长期以来教导大家关注健康。敬祝您平安健康。

答：自我免疫功能的问题现在越来越普及。

在前一期杂志读者信箱中有提到天然B-12和胰岛素所分泌的酵素的重要性。自我免疫功能出现问题都与缺B-12和消化酵素有关，肠胃功能欠佳时，无法吸收B-12，因而我提到要补吃德国式发酵泡菜和回春水（请参考外婆的厨房或雷久南健康随身书），补充酵素和友善细菌。

您的儿子成长期间，甚至于从胎里已接触到人造污染，不仅是化学药物污染，还有电磁波、微波等。加上婴儿期间注射防疫针，伤肠胃和神经系统，现在的年轻人普遍用手机，电脑和无线上网。在外用餐时都可能吃到有添加物的食物或微波炉加热的食物。我认识一位很优秀的年轻人，在读研究院期间都是用微波炉热饭菜。几年下来体重一直减轻，身体也明显的衰退。我在接地的第二篇文章就提到作者之一的儿子受电磁波、微波伤害，几乎命都要送掉。他有各种毛病，包括寄生虫。经八年的时间才慢慢康复，他生病期间避开所有电器如手机和电脑，也接地。（注二）

微波会关闭光轮，身体的健康会受干扰，请参考「雷久南健康随身书」中调气的方法。我自己每天一定做一次。

还有身体如果能量交流变直流，能量会减一半。在「能量医疗」一书中有方法调回来，以下是一个简单的方法，将一只手放在肚脐上，另一只手按摩鼻下和下巴各三十秒钟。交换手再做一次。第二步是一只手仍放在肚脐上，另一只手按喉咙下凹进去的边缘，同样三十秒钟，再交换手。最后一步是一只手放在肚脐，另一只手按摩尾骨三十秒钟，再交换手。一般上身体有问题时，都是能量上已不是交流。

您提到的补充品，我只清楚大乐之光、天地原素和维他命C。这些补充色彩和矿物质。我想知道的是主餐他是吃什么？如果只吃您提到的「五谷粉」、「山药薏仁粉」这几样，那都是加工食物，不是新鲜蔬果。如果他能全素，而且是自然素，肠胃会有改善，身体的现状，不是一天两天形成的，要康复也不是一天两天。需从根本生活习惯上做调整。每天的作息和三餐，以及防电磁波都很重要。晚上一定要在十点以前上床睡觉，晚餐要吃的少，而且吃的早，最好睡前肠胃已消化好食物了。

三餐的建议，可以参看琉璃光出版的「外婆的厨房」，我所提供的食谱部份。重点是要吃新鲜蔬果和自然泡菜、回春水和精力汤，以前出的书如「回归身的喜悦」都有许许多多的方法，儿子如果自己不积极的参与他的健康，做母亲的能做的是有限的。孩子已是成人，必需负起自己健康的责任。

饮食上要避免小麦所做出的食物如面、面包和乳制品。有些孩子对乳制品敏感，肠子会出血，要严格的把关小麦类和乳制品。几星期后看有没有改善，有些孩子会因疫苗的伤害，肠子不能消化面筋和乳蛋白，一点点都不能碰。琉璃光杂志上曾经有介绍这方面的资讯。

在烧煮方面，清蒸和小火闷的烧法较容易消化。最好不要加油。可以从葵瓜子、芝麻芽等等做的酱来补充油脂。要能消化食物，吃东西的情绪也很重要，一些介绍消除压力的方法最好选几样去做。仅深呼吸就可以放松身心，我的书上都有介绍，「回归心的喜悦」有很多方法。亲近大自然是很好的滋补。总之，我们需在生活品质上做很大的调整，才能有健康，没有健康，其他都是零。

注二：接地即是赤脚或穿自然材料鞋底的鞋子，踏土地或草地，也可以在海滩上躺在沙滩上，至少每星期几次，每次20分钟以上，多多益善。

2013年08月

雷久南

问：本人于二○一○年做超声波体检，发现胆囊有一颗6㎜瘜肉，二○一二年增大至8㎜，二○一三年再检查时。西医认为瘜肉是病灶，要把胆囊切除。医生安排于7月17日动手术。本人不想切除胆囊，怕牵一髮动全身，带来后遗症，如影响肝胆、肠胃消化系统；怕以后终日与马桶为伴，影响工作及日常生活。另一方面又担心瘜肉发生病变，甚是苦恼。请问博士有治疗方法吗？有什麽建议？相信博士的高见犹如明灯，可助我解决困扰。盼赐复。

答：这一个月内这是第二次我收到同样的问题，胆长瘜肉以往是很少见的，但现在常听到。这是我们生活的环境被破坏，食物是化肥农药种出，和基因改造……等都有关係。不是简单三言两语可以解决问题，也不是一、两个偏方可以了事。这几年我一直不断的在琉璃光杂誌上写这方面的问题和解决的办法，但是平常人是有病才求医，杂誌预防疾病的方法我们一直在介绍。请回头看二○一二年11月的介绍地邪气的文章、二○一三年5月为何蜜蜂消失，癌症发病率上升，以及水－生命之源生病之源和宝贝您的肝爱护您的环境。

肝胆是气象台，环境污染肝胆就受伤，大城市中微波、无线电波、电磁波非常强是自然界的几百万倍，身体完全无法正常运作。因而现代人的毛病层出不穷，连小孩子中都有情绪低落、没有力气的现象。首先尽自己能力做好保护，将家里、工作上无线电话、无线上网改成有线，吃进去的食物选有机、新鲜没有加工的食物，最近出版的外婆厨房食谱有一些自然饮食的建议。加工食品几乎都有基因改造食物的成份，如黄豆製品、黄豆油、玉米油、Canola 油等。一般市面上百分之九十的食物都有基因改造食物的污染。绝对避免用微波炉。从食物中摄取光彩是保健的重要原则，野生植物、有机种植的食物有最多的光彩。肉类、鱼类是没有光彩的，因那是死尸，而且现在饲养的动物大部份都是不健康的，因为在饲养中加抗生素等药物。吃乾淨的食物、喝乾淨的水，多吃自然发酵的泡菜，材料一定要用没有农药的有机蔬菜等，做法可参看雷久南健康随身书和外婆的厨房。

曾有医学研究大肠有瘜肉的人一天吃到一磅的泡菜，四到六个星期后瘜肉消失。材料一定要用有机的菜和自然海盐。现在环境中核能幅射污染也可靠吃自然泡菜加速排出体外，泡菜做法是德式的。（见外婆的厨房一书）

胆经起点眉心，如果经常面对电脑，整个脸部的穴位都会接收负能量，尤其是胆经，可以一隻手的手指碰眉心（两边都要做），另一隻手下垂让它自然动，排负能量时手会逆时钟转，补好能量时会顺时钟转，每天使用电脑后都要调一下。

 

问：我学佛坐禅一年了，现在很怕冷，很敏感。最近一个月身体非常痒，用药也无用，有无办法？

答：坐禅如果坐的正确应该身体更暖而不是变冷，除非是坐的太久，海底轮关掉了，平常走动是维持海底轮开着的，身体的反应可能与「电」污染有更直接的关係。从人智学的角度，当神经系统被刺激时，身体会变冷，运动和手脚多动有暖身的作用。电磁波和无线电波刺激神经系统，因此会使身体冷下来。现在常见的病和癌、血管硬化都是冷病，还有怕冷。皮肤痒与电磁波污染有关，血液中 histamine 分泌多，引起过敏反应。注意减少无线信息，如手机、无线电话、无线上网。多在户外大自然中走路、接地，泡油澡是暖身的一个有效的方法，回归身的喜悦书中有详细介绍。

 

问：我的双脚膝盖历经四次车辆受伤，目前发现往下蹲的时候，膝盖会发出「啪」的声音，也有酸软的感觉特别是左膝，因为左膝伤的比右膝严重，我该怎麽保养膝盖，使它的状况不会更恶化？

答：一次车祸以后如果没清除车祸的惊吓，会容易经历再次的车祸。您已四次车祸，需好好清理每次车祸的惊吓，研究惊吓的心得是「创伤複製创伤」，您的经历印证了这个现象。当您静下来时，刻意的回忆最近的车祸，观察自己身体的反应，让身体释放当时的惊恐，需多次回忆，直到清的差不多，才回忆第三次的车祸，如此将每一次的车祸惊恐清除。另外可练清除创伤压力的抖动法，让惊吓抖掉。

车祸之后可能有上麻醉药，也要清除麻醉药的残毒。梅博士曾分享用光的观想将自己车祸后的身体修补，他特别教导观想像自己有18隻手，将手伸到太阳吸取太阳的光彩，然后将光彩带回自己的身体，按摩受伤的部位。最近我得知一位读者车祸受伤很严重，脖子不能动，膝盖也需动手术，她记得以上的方法，不到二、三天她的脖子可以转动，膝盖不需动手术。您不妨认真的做做看。

另外建议您补充对骨髓很有帮助的营养补充品，梅博士公司经多年研发的「古更新」也不妨试一试。

 

问：如果我们可以改变物质的能量，那我们可以选择的蔬果就不需有机，然后唱 OM MANI PADME HUM 给食物，是可以将能量提高，那我们为何要多付钱买价钱较高的有机蔬果呢？

答：我们买有机蔬果，除了因为可以吃到乾淨没有农药的食物，还有如果土壤有完整的矿物质和微量元素，我们才能得到色彩的滋养，能量只能测一个大概，细节无法测出，如果测量色彩需要另外测。原本能量好的食物，唱颂六字大明咒可以提升的更高；而原本能量低的食物，所提升的也有限。在没有选择时，以唱颂来提升食物的能量至少可以将负能量转变成正能量，对我们的身体是有影响的；但是当有好的选择时，我们选择自然农耕种植出食物，除了是为自己选择更有色彩、更高营养、更高能量的食物，也降低空气、水源的污染，更为后代保留一块乾淨肥沃的土地。

 

问：近一年了无法熟睡，没有深沉的睡眠、浅眠，醒了很累，半夜醒来好几次，夜尿2～3次，如何解决？情绪低落、不快乐，小孩4岁，早上、晚上鼻塞（没感冒），皮肤易痒，如何改善？

答：您讲的情形全部与环境的微波、无线电波有关，请看二○一三年5月杂誌文章『为什麽蜜蜂消失？为什麽癌症发病率快速上升？』，睡眠与晚上退黑色素的分泌增加有关，但松果体不能区分光和人为的无线电波，因而晚上的退黑色素分泌与白天一样影响睡眠。同时无线电波伤肾和肾上腺，频尿即是其一的反应，除了做好减低家里、工作的电磁波、微波之外，不妨试试梅博士教的用观想康復的方法，想像自己有18隻手，伸到太阳吸取太阳能量后，按摩身体不同部位，如肝肾和头部，电是「阴」气，太阳的「阳」气也都会有帮助。

 

问：请问老人海底轮有冰凉的感觉应如何改善？

答：身体能量与海底轮有最直接的关连。海底轮如果关闭，身体一般都会有毛病。海底轮关闭的原因有以下几个因素：无线电波、麻醉药和尾骨因生孩子受伤而移位都会让海底轮关闭。每天观修调气是一个方法（雷久南健康随身书中有介绍），外丹功的仙鹤步是很有效的，还有梅博士介绍的方法，尾骨前后摆动。双腿两步宽站，双手插腰，蹲下站起几下也是一个方法。如果是麻醉药引起的海底轮关闭，则需用排麻醉药的方法。如果尾骨受伤则需调尾骨。

2013年11月

雷久南

问：我的一位朋友目前医师诊断为渐冻人，她的状况右手无力无法写字、拿筷子，无名指变形无法伸直、神经萎缩无法高举，说话会喘、走路也会喘，喝水会呛到，吞嚥有困难要小口小口嚼。双脚没力右脚像软脚走路很慢，平衡不好故常跌倒，无法久站爬楼梯很吃力。睡觉时喉咙乾，口水无法自动分泌而乾咳就自动醒来很多次，睡不好常做梦，平躺睡不着呼吸不顺，侧躺胸口会痛，胃食道逆流、吃饭常逆流故吃不多，二个月下来瘦十公斤，又便秘。嘴角破、背部长痘子、坐太久屁股痛、站也不是坐也不是，躺着想到渐冻就会害怕，头脑清楚而四肢无力，瘫在床上心裡实在无法接受，很无助恐惧，请问好好的一个人怎麽会这样？

答：您所描述的状况可能与电伤有关，请看二○一三年8月创办人的话「电源祸源」。首先了解一下这位朋友的居住和生活环境，如果有测试仪器更好，看电磁波和微波的指数，最快的方法是将她送到一个环境好的地方，不是高楼，收不到手机信号的地方，看她情况是否好转，譬如去森林坐坐，或海边躺躺。往往住高楼的人，上下邻居都有手机、无线上网，住在这种高幅射的环境，好人也会病倒。当然她自己的住家不要用任何无线设施，包括无线电话、无线上网、微波炉等等。用调七轮观想方法将七轮打开：自己观想坐在太阳上（开海底轮）；头上顶个太阳（开顶轮）；尾骨前后摆动，开海底轮。这些年来所介绍的防幅射的，快去做，从简单的开始，如写张 Om Mani Padme Hum 放在口袋、生命之花、光明电王的名字放在家裡或照片上、去请一个可佩戴的愣严咒，确定裡面有五会而不是三会，市面上的有些只有三会，能量少一半以上。愣严咒可挂在家裡高处或放在自己照片上，能量会大大提升，如果有非人干扰，也会清理掉。

（注）现在的环境因为无线设施太多，空间全都是逆时钟转，负能量也会容许负能量的信息留下，干扰到生命。一旦将环境能量转正，人的能量转正所有的现象都会消失。如果从症状下手，那是很难调理。睡的床如果是有弹簧也换成自然床，睡眠会改善，也不会胃食道逆流。这是来自我自己的经验，卧房的电源晚上关掉或24小时都关。不要灰心，人的自我康復能力，一旦有方法会很快康復的。

 

问：雷博士，您好，因为家人不希望我吃素，常因为不吃鱼肉有争议，说如果怀孕要多吃鱼才会有DHA，真的让我好困扰，我又无法提出不吃鱼也能摄取到DHA的资讯，请博士能帮我解答，谢谢！

答：您有独立思考的勇气和坚持自己的原则是难能可贵的。一般人已失去判断能力，大家说什麽就是什麽。现在网站上有许多资讯是似是而非的，如果没有判断能力就会被误导。就拿必需吃鱼才能得到DHA（Docohexaenoic acid）的想法，目前是很流行的，也因如此海洋的许多区域鱼几乎是灭绝了，已是非常危急的状况，但人们仍然只想到自己，而且是根据不全面的资讯，害人（鱼）害己。暂且不谈有没有必需如此补充，含DHA愈高的鱼，汞的含量也相对的愈高，因为大鱼吃小鱼的过程中，DHA变高，污染也增高。就是提出要吃鱼的也警告一星期不能超过340公克。特别某些含汞高的鱼是不能吃的。我们如果有判断力，我们会问地球上百分九十的动物是靠植物维生的，牠们一生中是看不到也吃不到鱼的。难道大自然弄错了，让那麽多生命营养不足？鱼肉的DHA是从那裡来的？直接或间接是从绿藻来的。绿藻含有DHA，海菜类如紫菜都含有DHA，有家婴儿食品公司将绿藻提出的DHA加入婴儿的奶製品中，发现头三年孩子的智力成长特别好。事实上所有种子如亚麻仁子、Chia 子、核桃、豆类、穀类和绿叶子的青菜都含有丰富的 Alpha-linolenic acid（ALA），在体内再组成DHA。从来不吃鱼的人和动物是从植物中取得DHA的原料。

现代人饮食上非常不自然，因而在摄取脂肪酸上也会出问题。如此最常食用的多非饱和性的加工油类，如黄豆油、玉米油、芥子油、棉花子油、葵瓜子油和红花子油等等，这些油属 Omega-6，食用多时会阻止ALA转换为DHA，如亚麻仁子油属 Omega-3，在食物中 Omega-9、Omega-6、Omega-3 有自然的比例，一旦加工后就失去平衡。多非饱和性油脂很容易氧化，一般食用的加工油都已氧化，吃进去很伤身体，甚至于造成血管硬化。曾有一位记者故意多吃加工油三十天，结果发现血管硬化。在辅导心脏病的人食疗上特别强调不吃加工油。油脂可以从完整的种子和叶类摄取，葵瓜子如果直接吃是很好的。

少数人因为身体衰老不能将ALA转换成DHA，则以吃绿藻和海藻的食品如紫菜。大乐之光含有螺旋藻和蓝绿藻，这都含有DHA。

 

问：我住在北京，我父亲两月前查出颈椎上端延髓处长肿瘤，手指感觉麻木，常感疲倦，朋友介绍琉璃光，请问该怎麽办？

答：您如果是初次接触到身心灵整体健康的资讯，需要补读的资讯很多：『回归身的喜悦』、『回归心的喜悦』和『身心灵整体健康Ｑ＆Ａ』都有简体版，在国内很容易找到，尤其在Ｑ＆Ａ内您所想问的都有人问过。

恢復健康的原则就是不再继续受伤，已进入体内的毒要排出，然后加强身体修补能力。

目前大家生活的环境，大自然已破产，要维持健康的乾淨空气、水、食物和自然空间（没有电磁波、微波干扰）已几乎没有了，只能在污染中尽力而为做一些保护的措施。

无论如何改善自己的生活环境，内心环境和吃进去、喝进去的东西都是对身体有好处的。身体有自我康復的本能，只要提供所需的条件。

我建议家人一起改变生活方式，这样父亲才容易作改变。家里开始吃自然农耕生产的食物，不要再吃来路不明的加工食品，和不知吃了什麽抗生素的猪肉、鸡、鱼等。开始找材料比较难，但您的身边有朋友已实践了一阵子，询问他们。油的来源尤其要注意，最好避开加工油，我在11月的文章有详尽的说明。

製造一个低幅射的睡眠环境很重要，任何无线的都不要带进家来，也不要用无线上网。手机更是在父亲身边不用，也要关机。仅开着备用的手机幅射有1microwatt，超过所建议安全0.001的1千倍。空气污染也会伤肝，因此可做排肝石的方法，用苹果汁的那个方法。癌只是表相，是看的见的，看不见的身体受伤部份需要做修补。

琉璃光养生世界杂誌创办了二十年，我婆婆妈妈也三、四十年，您所提到的肿瘤在以前听都没听过，这是大环境破产的后果。

如果您有办法买到琉璃光的产品，可以协助身体的康復。梅博士的酵素、大乐之光和古更新都有排毒和补充光彩的效用。水源磁化能量片能让水恢復结构，包括体内的水，因而也可贴颈部，先半天，看反应再加长时间。水对身体的影响是关键的，在微波高的环境中，水的结构都会被破坏，因而失去水的功能。水源磁化能量片能让水恢復它的自然状态和功能。

健康的成本愈来愈高，但除投入更多的精力之外，别无选择，健康是生命的有效係数1，没有了前面1其他就都是零。

祝福您们全家

附：做调气，将光轮打开（书上有说明），喝琉璃色玻璃瓶的水（太阳晒一小时以上）

2014年02月

雷久南

问：我曾听你演讲说：我们每个人的肠中大都有虫，请问用自然疗法要如何排？我们吃素可以用大蒜排吗？用红萝蔔排要多少量？要空腹吗？小孩子可以用什麽方法？小孩需要排吗？

答：你如果会用探测锤，可以问自己是否需要排。因为现在的环境污染，真的很多人有寄生虫，特别是美国。在污染环境中会让这些寄生虫、病毒、病菌生长。排的时候有一些方法：例如红萝蔔擦丝吃、吃南瓜籽。很多小孩有寄生虫，有时候小孩磨牙，尿床，是因为寄生虫。吃大蒜排虫，可以，因为把大蒜当药用。石榴的皮煮水也可以排虫。

 

问：睡觉时一定要星芒体出窍才能充电吗？

答：是的，因为星芒体要去灵界才能充电。吃肉的人吃进动物（牛、鸡、猪……）的星芒体，那个星芒体跟你的星芒体很不相似的，所以身体还要去消化动物的星芒体。所以一般吃肉的人，星芒体会变的很破损，很难出去充电，这是一般人不了解的。而这些动物的星芒体也会改变你的星芒体，所以吃鸡像鸡，吃猪像猪，吃牛像牛。我有一次在想为什麽我们的世界很多方向都走错了，史丹勒博士曾说：我们如果不能跟灵界沟通，我们的忙碌是偏差的，我们是以人的立场做事，做出来的很多事情是破坏的，但是自己认为很有成就又很忙碌。不跟自己的灵性接上的时候，所做的都是伤害人的，为什麽农业、医学，这麽多行业走成这样？这是因为很多人的星芒体需要修补，但是没有办法出去充电，这是一个关键，得不到灵感、没有办法跟灵界沟通时，所做的事情是破坏性的。

 

问：我的儿子从小就说梦话也会梦游，频率高，而且是激烈型的，小时后我会抱着安抚他，实际上他还没有醒过来。他长大后住在宿舍，常把室友吓醒，他自己浑然不知。孩子问我：这种讲梦话的状况怎麽办？附带：我自己小时候亦说梦话、梦游，高中以后就不再有了。

答：用不同的方式纾解，例如睡前转眼睛，顺时针转三次，逆时针转很多次，转个十分钟、二十分钟、三十分钟，还有抖动（琉璃光有出小册子：释放压力创伤运动法，每本50元）。虽然我们不知道，但是我们在胎裡就有些惊吓，出生之后也有惊吓，甚至祖先的惊吓，所以用转眼睛、抖动等不同的方式把讯息清掉。

 

问：经常出入医院跟监狱，除了自我保护外，该如何消除这些环境负能量、病气、负面情绪？

答：放一杯苹果醋到澡盆裡泡一下。还有观想青蓝色的光，像风一样，把这些负面的……吹掉。到大自然走来走去，树枝会把不好的气场拿走，去海边泡盐水，大自然有很强的康復能量。