2009年05月
雷博士
问：释放坏情绪例如愤怒的方法，除了转眼睛之外，请问还有什么方法？
答：释放负面情绪的方法很多，看那一种对自己最有效。(1) 转眼睛是一个简单又有效的方法，(2) 天蓝色也有释放作用，可用蓝色灯泡或观想天蓝色。轻敲穴位重复想释放的情绪，再补充正面的字眼如「我虽然很怕高，我深深的支持和爱我自己。」琉璃光二○○八年8月一期有介绍。(3) 自问：「能不能释放？愿不愿意？什么时候？」也会自然释放。所有负面情绪的来源都来自一些根本需求没有得到：爱的需求，安全的需求和控制的需求。如果能分辨什么需求没有得到，在释放需求时也会释放负面情绪，这些需求是因为在幼年时没有得到，如果成年后能明白小时候欠缺什么，再给自己所需，也可释放负面情绪。
问：请问我们怎样治抽筋，我才21岁，每次都会有一片空白的感觉，看了医生吃了药也没有改善，却有副作用。
答：抽筋后头脑空白，引起原因有几个可能。一个是体内有痰，干扰到神经系统，饮食上避免引起痰的如烟酒、咖啡和肉类。另外甜食、白米、白面，精制食品奶蛋也会引起痰。
食用味精或含Glutamate高的食物也可能引起抽筋。母亲怀孕时食用味精会影响婴儿的脑子，婴儿牛奶和黄豆配方，有时含Glutamate太高，也可能引起抽筋。食用自然有机食物和含镁的食物有保护作用，海洋矿物质含镁很高。
电磁波、微波也会干扰神经系统，避开高电流、手机、微波炉、无线上网等，排除体内静电，每天做调气（参看《雷久南健康随身书》）也许有帮助。
问：请问如何正常释放身上的静电？我好像常常触电。
答：穿棉麻类的衣服比较不会积静电，穿人造纤维制作的衣服容易触电，平常做电脑后去晒太阳，抱抱树或赤脚在草地上走走，可以排放静电。
问：18个月大的女儿经手术后取走大部分脑瘤，但还有一点脑瘤无法取出，现已三岁，请问我应该如何帮她去除仅剩的瘤（良性）？为什么这么小会长瘤？
答：脑瘤的起因来自胎中母亲接触到污染。也有报导如果父亲从事电器行业，孩子得脑癌机率也高。美国空军开直升机的飞行员，经常在雷达微波中演练的，他们的孩子得脑癌和智障机率也高。后天要更注意提供孩子一个安全干净的环境，衣食住行都要以「绿」色为主要颜色，也让孩子避开电视、电脑和手机。人体还是有自我康复的能力，父母亲的爱心也很有帮助，也可观想孩子身体充满了光特别是脑部。
问：请问如何避免邻居使用无线上网的伤害？使用有线上网真的会好点吗？
答：我们在琉璃光杂志中介绍多种防无线电波的方法，曾介绍过数字、深蓝色、真言、泥煤苔、风水能量片等等，你可选择试用。
有线上网是好些，因为不发送微波和无线电波。敏感的人头比较不会痛，但网站的电磁波还是伤人，因此我们介绍过电源磁化能量片放在上网的线上，如放在无线上网的router也会减少伤害。
问：许多妇女脚底板常生俗称（鸡眼），请示如何根治？精油有效吗？
答：可以试用精油涂鸡眼如薰衣草精油和茶树精油。
问：父亲常咳嗽已经连续了两、三年，坚拒就医。请问何因会连续咳嗽几年？有任何方法可减轻和治疗此病？他是肉食主义者。
答：长期咳嗽代表体内有痰和酸性反应，吸烟或经由空气、水和食物所摄取的污染也会引起痰和酸性反应。食物中以肉类，鱼和鸡鸭蛋酸性反应最强。谷类和豆类如果泡水一晚之后才煮就不会成为酸性反应。小米是弱硷性的，多吃新鲜蔬菜、黄瓜、姜、白萝卜会平衡酸性食物。如果父亲先增加蔬菜，特别是有机的，他对肉的瘾可以慢慢戒掉，吃肉和吸烟喝酒都会上瘾。
问：请问若蔬菜 A 和蔬菜 B 分开煮（营养不及混合一起煮），把此蔬菜 A 和 B一起吃是否能有蔬菜混合一起煮的营养效果？
答：一般来说两种蔬菜不管是分开或一起煮营养是一样，但是某些食物煮在一起能量会不一样，也许有加倍提升作用或抵消作用。中药配方就是依据这个原理，一定的搭配有特别的作用，如果学会探测术，可以将经常食用的食物搭配测试。
问：九岁小孩小腿常酸痛是什么原因？如何治疗？他被按摩后会比较舒服。
答：原因可能很多，一方面可能是饮食上缺乏某些矿物质，因为现在如果吃的食物是化肥种出来的话，它可能会缺乏一些微量元素，如果平常吃的东西是加工的，比如白米，白面那也容易缺乏矿物质，还有是不是缺钙，缺钙是因为我们吃的很多都是加工的东西，不是一个完整的，所以我们一般建议大家最好都是吃完整的，比如说吃糙米，就是谷类完整的吃，植物的话是从根，叶子，茎类，花每一部分各种各样都能吃到，还有食物的色彩都能吃得到，不同的颜色，我们人是光体，健康的人，身体的光更强，植物它有它的光，我们平常吃植物，是吃它的光，野生的植物光最多，有机的次之，化肥种出来的光是最少，所以平常如果吃的是化肥种出来的，事实上就吃不到光，身体没有光，光比较弱，也容易生病，所以要考虑到这方面，这个孩子他吃的光够不够，色彩够不够。还有饮食上特别要避开产生酸性反应的食物如肉类和糖类。
还有一个可能性，就是现在很多无线电波，家里是不是有微波炉，你每一次开微波炉的时候，整栋大楼都受害，如果你住在一个大楼里面，你想有多少户人家，这个开那个开，你随时都在受伤，所以要考虑到这点，我们生活在这个社会里，真的是要互相的照顾，对我们自己好的，也对大家好，所以你要想不只是你自己受害，邻居都一起受害，这也是要考虑的，是不是家里有手机，是不是无线上网，是不是Cordless Phone，可以拿来拿去在家里用的那种行动电话，那个辐射很强，只要是没有线的都是辐射。环境中手机、电视、电脑等的辐射会伤肝，肝功能差也会引起脚酸、肌肉酸痛，这些方面都要去考虑到，可看《琉璃光养生世界杂志》，十年来介绍各种防电磁波的方法。
问：观想光的益处，红色代表什么？黄色代表什么？如要充满信心和活力，请问应该时常观想什么颜色？
答：红色代表自在、创业精神，黄色代表喜悦和组织能力，橘红色代表信心和智慧，每一种色彩都有它的作用。我们的身体需要色彩，从食物中和大自然中我们摄取不同的色彩，详细资讯可参看《身心灵整体健康》、《雷久南健康随身书》和《全光谱色彩疗法》。
问：最近获知有人提倡不同的血型应食不同的食物，我想知道您的看法。
答：不同血型吃的不同的学说我是没有深入研究。但不同体质吃不同的食物，传统印度医学和中医有提到。每一个人应该聆听自己的身体所需，也可以靠鼻子来闻，闻到身体需要的食物会流口水，但必需是自然 没有加工的食物。
问：静脉曲张如何治疗？
答：静脉曲张的原因之一是多元化脂肪酸吃的不够，一般食用油是用化学方法制造，而且放的时间久，脂肪酸氧化后会伤肝脏，最好的脂肪酸是来自不同的果类种子，核果和完整的谷类，好比米类，油脂在胚芽和麸内，小麦也是一样，吃白米白面就吃不到油脂。芝麻、葵瓜子、麻子、橄榄、椰子都是好油脂的来源。
问：为什么我的血小板上下不定，about 500-700点，still medication。
答：X光会使血小板凝结一起，经常看电视或用CRT萤幕电脑的可能会造成血小板上下不定，注意环境的不同人造辐射，可能是血小板上下不定的原因，晒太阳有助于凝结的血小板回复原状，经常坐在电脑前面的人最好隔一小时出去晒几分钟的太阳。
问：请问C型肝病要如何调养？要吃什么药？西药没有断根药，只有控制 20 %至 40 ％肝病的药。
答：曾有读者询问C型肝炎的调养方法，我建议他改吃健康有机素，几个月后他告诉我，已检查不出病毒了。也有人试用北美黄莲，每天 1/4 茶匙，连续吃一两个星期。天地原素海洋矿物质（Supa Boost）也有清肝的作用，肝是排毒的器官，食物中、空气中的污染都会影响肝，污染的肝才有病毒生存的条件，清肝是彻底防治肝炎的方法。
问：W.H.O 卫生组织有报导谓深海鱼如雪鱼／鱼翅等所含的汞Mercury对孕妇的胎儿有很深的影响？请问是否会破坏脑部细胞？
答：汞会伤脑细胞。
问：我的左眼下皮每天都跳动了近两年，跳动延至左脸至口边，我的头和脸的神经都非常硬，按摩时非常痛，应该怎么改善？
答：您所讲的现象最可能与用手机有关，手机与微波炉所放射的波是相近的，长期会使神经肌肉受伤，造成疼痛和硬化。
问：我的眼睛这半年时常感觉很痒，医生说是敏感，总是不能好，请问有什么方法吗？我的肺不好，时常感觉悲伤，如何改善？
答：环境中的无线电波会使身体敏感，可以注意减少用手机、电脑，并采用介绍过的防电磁波的方法，同样的无线电波也会伤肺。室内空气污染也会引起敏感和对肺部不好。油漆、新地毯和建筑上用的一些胶也会引起你所提的现象。中医将悲伤与肺连在一起，肺弱时容易悲伤，悲伤的情绪也会伤肺，不妨用EFT（Emotional Free Techniqeu）和许多介绍过的方法清除悲伤。
问：我的恐惧感有十年了，都是靠药物医治。要如何放下药物？
答：恐惧感的原因可能来自肾脏虚弱，自从手机普及之后，精神上焦虑恐惧的例子大大增加，因为神经和肾脏都受伤，一方面可看琉璃光杂志介绍防电磁波的方法，一方面要强肾补肾（五台山八步功），也用蓝色观想释放恐惧，增强爱心。
问：对蛇是很恐惧的，见到蛇都会起鸡皮疙瘩，上两个月在有机稻田时，发现和一条眼镜蛇平行，已经没有恐惧，当时的心是我和大地是一体的，不明白为什么？
答：当我们与大地一体的时候，脑波是在Alpha波，那是放松的，而恐惧是在Beta波才有的。现代人恐惧多也是因为脑波都在Beta波。
问：请问雷博士，吃素是否适合所有体质的人？尤其对身体比较弱的人，会否吃素会让他们更增加身体的虚弱？
答：人类是属草食动物，蔬菜水果五谷杂粮豆类是人类的自然食物，牛、马、羊、大象长期吃素，体质并不弱，虚弱的体质更需要适当的用自然食物调理，反而会变强壮。一般人认为吃素就是吃豆腐、青菜和加工的素肉、素鱼等等那会吃的不营养，不满足。重点是饮食自然，蔬果是用自然农耕法种出的，谷类是完整没有加工的如小米、糙米、薏仁、荞麦、小麦等等，看生长的环境，尽量吃当地生产的食物，植物也要吃到根类、茎类、叶类、花类、种子等。色彩也要五彩，要适量用植物油脂，如椰油、橄榄油、芝麻油等等或直接食用核桃、芝麻、葵瓜子、椰子，香料也很重要，一般香料是帮助消化和温胃的。中国人用八角、花椒、姜、肉桂等，东南亚印度用黄姜、南姜、茴香、胡椒、咖哩都很好。有糖尿病的人可以饭前吃半茶匙黄姜粉，在甜食中放一点黄姜粉也会平衡甜味，借由香料可以提供身体所需的各种味道；酸甜苦辣辛。
问：醋是酸性还是硷性食物？
答：自然醋（没有经过加工）是硷性的，加工的醋则是酸性的。
问：四岁小孩为什么还不会讲话？
答：我知道有两位早产双胞胎到 5 岁和 8 岁才说话，他们早产三个月。四岁的小孩不会讲话，如果不是耳聋或哑巴，可能长大一点还会说话。让他手脚多动，会促进脑部的发育，城市中的孩子往往是静多於动，特别是电视前面长大的孩子，在大自然中长大的孩子一般是有许多跑、跳、走的机会，对身心都有很大的帮助，还有小孩是否有经过爬的过程，还是被抱的太多没有机会爬，爬对脑的成长也是关键的。现在再补爬还是有用。
问：请问如果子宫肌瘤约 7 公分需要开刀吗？如何以饮食来改善它？又如何饮食？
答：在《身心灵整体健康》一书中，我有介绍一位好来坞影星，子宫有像柚子大的肌瘤，经Bieler医生的指点，改吃素并每天大量喝高钾汤（瓜类、谷类、水果类含钾最高），汤里不放盐。两年之后瘤完全消掉。
问：女儿12岁，之前身体健壮少病，但今年鼻子过敏，无故流鼻涕，不能控制。
答：鼻子敏感也许与肝有关。肝是体内最暖的器官，现在环境中的污染让肝温度下降，温肝可以治鼻病。用毛巾浸在菊花茶，敷在肝区，上面再放热水袋。每天敷一次，鼻子会好。
问：您提倡自然疗法是否反对病人进行传统西方的治疗呢？
答：我并不反对西方的治疗，每一个医疗系统有它的专长和特色，适合不同的状况和病情，而且西方医疗本身也在改变，不断采取整体疗法的一些概念和方法。我以前工作的德州安德森癌症医院，现增加了营养系和能量医疗系，最重要的是要寻找对病人有益的方法。
问：皮肤底层常有小肉瘤，是什么原因呢？
答：我听说不少这种例子。原因不清楚，但与现代生活有关，其中一个原因是现代的牛、猪、鱼都用荷尔蒙饲养，牛奶是来自用转基因生长激素饲养的牛，这些都会促进瘤的生长。市面上还有许多其他转基因成分，如黄豆、玉米的制品。转基因工程需用病毒基因，这些进入体内会使基因被干扰，而瘤和癌是基因修补过程中出了差错。
问：请问一位有癌症的病人可以吃一些中药、草药或补品如人参、蜂胶、灵芝等等吗？
答：依个人体质和病情来决定是否适合吃那种中药或补品。最好请教有经验的中医生和自然疗法医生。也可以学会能量测量，用自己身体来决定所需。