倘若有人向你开枪，碰！
在第一时间内，你会怎么做？
你会让子弹留在体内吗？
答案肯定是”不”！相信你会马上找医生取出子弹！
然而，如果有人恶意中伤你，想必你不会即刻找人治疗内心的创伤吧?
在我们的文化里，我们对情感的创伤通常等闲视之。情感创伤对我们的身心健康所造成的危害，并不象肉体创伤那么的显而易见。
情感的创伤与肉体的伤害其实很相似。我们甚至可以用类似的字眼来形容我们所受到的创伤，例如：”你让我心碎了！”、”他所说的话几乎要我的命！”以及’你如此出卖我，如同在我的背上插了一刀！’。
为了进一步剖析它们相同之处，我们需要超越物质世界进入能量治疗的世界。能量治疗所基于的原理是，我们的肉体四周有一个称为能量场或磁场的能量体；能量体能渗透并滋补我们的肉体。
当两人碰触时，他们除了肌肤相触之外，同时也在彼此交换能量。至于是何种能量则视双方互动的性质而定。当一对恋人相会时，他们彼此互送的是粉红色、玫瑰色及绿色的轻柔光波。倘若你能启动超自然的洞察力，你就能看到这些现象。即使你没法见到这些光波，你也能感觉到恋人的接触、公式化的握手或生气的一巴掌之间有何不同之处。
当两个争吵的人怀着强烈的恨意和愤怒要中伤对方时，双方是以类似箭、刀或剑的形式进行能量交流。即使你无法以超能力看到其能量交流的形式，你也会感受其伤害。其实我们都有这样的经验：在我们与人起了激烈争执后，我们就如被人用箭、剑或刀中伤一般，带着遍体鳞伤离开。
让我告诉你一个典型的个案，以说明我们是如何背负着没有康复的情感创伤过日子的。有一名客户前来见我，在她的能量体，有把利刃从她背后插入心脏。我们每个人的能量体都有一颗心脏，它是肉体心脏的复制品。依我的经验，许多曾经被他人出卖的人，在他们能量体中，背脊上都插着一把利刃。当我们肉体被刀割伤时，血液就会流失。同样的，当利刃般的能量插在能量体时，我们的能量－华人通称为’气’－就会流失。能量体的心脏滋养肉体的心脏，因此，当’能量’或’气’流失时，肉体的心脏就无法得到滋养。久而久之，肉体的心脏就会生病。所以，有人死于’破碎的心’，可是千真万确的事实！
我的客户断然否认自己遭人出卖。当我运用能量治疗法除去她心中的利刃时，她开始感觉疼痛，记忆也慢慢浮现。原来，30年前有人出卖了她，当时被出卖的伤痛，几乎使她痛不欲生！
这个故事揭示了几个有关情感创伤的重点：
一、情感的创伤犹如肉体受伤，都有切肤之痛。肉体的受伤损害我们的肉体。同样的，情感的创伤损害我们的能量体。由于我们的肉体是靠能量体’滋补’的，因此，能量体受到伤害，我们的肉体也会在一段时间后受到影响。所以治疗我们的情感创伤是何等重要啊！
二、大多数人在受到情感上的创伤时都会推脱逃避；我们冻结自己的情感，企图淡化甚至完全否认自己内心的痛楚。我们错误地以为只要我们不去感觉内心的伤痛，它就会随着时间自然痊愈。事实上，这是情感创伤异于肉体创伤的地方：情感的创伤不会随着时间的流逝而自行康复。我们觉得情感的伤痛会随着时间减轻是因为我们把它埋藏起来。可惜情感的创伤不会因我们佯装不知或置之不理而消失，我的客户就背着她的创伤长达30年，而这不是特殊的例子，在我的治疗个案中，有些人的情感创伤甚至源自于过去世。
三、被我们埋藏的情感创伤是蠢蠢欲动的。每个人与生俱来皆具有自我康复的动力。当我们的肉体受伤时，它会自然要求痊愈。同样的，当我们的情感受到创伤时，它也会发出求救的讯号。许多人在心灵治疗之旅中，通常会问：
“事情过去这么久了，为什么我还感到伤痛／生气／难过？”
“为什么我在灵修或参加静坐营时会突然哭泣／颤抖／不停呐喊？我不明白。。。。我的生活很正常啊？”
“我突然陷入惊慌、沮丧或焦虑的情绪中。。。”
“我不断地做着童年时的恶梦；我知道我的童年很坎坷，但它已经过去了，如今我已六十岁了。。。”
“所有医生或者自然疗法 都无法解除我的头痛／风疹／消化问题。”
我们需要学习情感上的智慧来认清这些被压抑的情感创伤。虽然我的客户或许忘了遭人出卖的痛苦，但她却有强烈的被隔离与孤独感。她没有丈夫、没有生意伙伴、没有好朋友，原来她无意识地与他人保持距离长达30年，浑然不知遭人出卖的创伤左使了自己一生。这是可以理解的，当我们的身体受伤后，我们一定会小心翼翼地保护着自己，害怕周围的人再度无意地撩起这道伤口。
那么，我们该如何治疗情感的创伤呢？
首先，我们要承认事情对我们造成的伤害。我们总是理智地自圆其说：”没关系”、”我不该有这样的想法”。其实，我们需要勇敢地对自己坦白说出真相：”这让我伤心”或”我很难过”等等。我们可能会难以表达自己的情感因为我们不曾学习如何认识自己的情感。
接着，找一个让自己感到安全的地方，好好感受自己的情感。这个步骤或许会令有些人感到混淆，因为他们误以为感受情感就是发泄情绪。其实不然，发泄愤怒是对人吼叫或责怪他人，而感受愤怒是安住在愤怒的情绪中，然后让它浮现疏通；如此，它才不会在我们的体内形成阻滞的能量。实际上，我们愈常让自己感受自己的情感，我们愈不会将情绪发泄在别人的身上。
这里的关键就在’安住’。任何感受涌上心头时我们须要持续呼吸。你或许会经历不同层次的感受。倘若你作得正确的话，你将会发现自我逐步地在改变：你的精力会更充沛，内心更清明、更平和，仿佛卸下了心中的包袱。
情感的创伤有不同的深度和广度。有些创伤只须经过一次心灵治疗即可痊愈，有些则须经过多次的治疗。有些创伤，例如深沉的的悲痛更是须要几年的时间才能康复。一些严重的情感创伤则须要寻求专业辅导如心灵治疗师的帮忙。
(待续。。。)