1996年02月
一张探索内在世界的心灵地图
胡雅沛
出国旅行，总会随身带张地图或旅游指南，在陌生的国度里，只要打开它，整个空间就都握在手中 — 那里有什麽值得瞧瞧？博物馆、美术馆、纪念中心；那里有特殊的自然景致？码头、海湾、峡谷或是火山。
心灵成长未尝不是一趟丰富的旅程，其间充满了惊奇、挑战和一处处未知的桃花源，何妨停下脚步，打开我们的心灵地图，认识那个我们想去探索的「我」。
二十世纪初，义大利心理学家Roberto Assagioli在毕生研究西洋心理学以及东方宗教、形上学後，归纳出一套开放生命实相的思想，称为「心灵整合体」（Psychosynthesis），他提出了一张心灵地图，称做「生命之蛋」，让我们来看看蛋里头有什麽？
「生命之蛋」有七个不同的领域。
第一个是「次级潜意识」，表示在生命进行中所累积、压抑的心灵经验，譬如曾经因为车祸身心受创的人，即使身体康复了，仍无法立刻从车祸的恐惧中平静下来，因此当这个人处於车流间或类似车祸前的场景，他会自发性的产生无法控制的恐惧；这也包括了前世遗留下来的心灵创伤，或某些压抑的信念，有许多慢性病和性格上的负面习性，其发生的原因都可在此发现，因此这部分是心灵修持者在内我的探索过程中，必须用爱心和光明的能量去转化和提升的部分。其实，贪、嗔、痴、慢、疑，这些我们称之为负面的心性是生命力的一种变形状态，它们的出现，目的并不是要告诉我们人性的卑劣，而是要透过心理、生理，乃至某些生命事件，显露出我们内在想活出喜悦、和平、富足与爱的渴望，也就是生命的真实本质。
第二个领域是「一般潜意识」，它的功能如同一个资料库，让那个我们知觉的「表面意识」进入其中搜寻它所要的资料。譬如某位太太擅长烘焙蛋糕，但是当她在办公室跟主管开会讨论下一年度的行销计画时，她不需要同时在意识上「留着」烘烤蛋糕和相关的知识，这些知识存在「一般潜意识」中，等待「表面意识」的叫唤即可，她的「表面意识」则专注在行销的资料及分析、理解或与他人沟通这些资料。它和次级潜意识的不同，在於次级潜意识会在本能上控制我们的行为及反应，而「一般潜意识」则只是单纯地接纳和记忆。
第三个领域是「表面意识」，也是最为我们熟悉的一部分，我以变形虫的形状来表示它持续变动的特性。我们可以观察到在持续不断变化的念头、情感、欲望、冲动，它们可以仅是不断的流动，或成为进入行动的指令。在许多的静坐练习中，练习者初步必须安静这个「表面意识」，以便进入更深的意识去探索。
第四个领域是「个体的我」，也就是我们一般知觉到那个「我」的存在，是意识、情感、行动的主人。在物质层面里，生命以无数相异的个体形式出现，每一个「个体的我」都有其形体的差异和心灵的独特特质，许多「个体的我」在一起可产生互动，如同一出舞台剧般，交织着每个角色所散发的特殊光采。这正是物质世界所呈现出来的一种珍贵的宇宙价值。
第五个领域是「集体潜意识」。我们并非完全与他人隔离，虽然每个个体有他自己的身体，有他自己的思想和情感，但是在群体之中，所有的人皆以心电感应的方式交流着彼此的生物磁场，因此一种共同的潜意识会存在相似文化、历史、地理或社会环境的族群中，这个族群的生活会共同受到这个潜意识的影响，最明显的例子就是每个国家的政治制度了。民主制度运行良好的国家，表示其人民对政治权威的崇拜不感到兴趣，相对地，他们关心政治领袖是否能为他们经营出他们心中理想的社会生活，这种非「上尊下卑」的潜在意识也在他们家庭关系、教育思想上呈现出来，如重视个别的差异、平等式的交流与启发、承认每个人的特殊价值等等。
第六个领域是「高级潜意识」，或称「更进化的未来」，从任何形式所呈现出来的灵感、启发皆从这个领域而来。不论在艺术、科学等不同的范畴里，来自高级潜意识的灵感会以一种瞬间而简洁的方式传递讯息给那「个体的我」和「表面意识」，它就像我们心中的一个「小天才」，能在我们肠枯思竭、百思不得其解时，出其不意的闪出一道金光，而使某个问题得以神奇的化解。
第七个领域是「超个人的大我」，或「灵性的大我」，这个「我」可以是宇宙性的，也可以是个人性的。前面所提到的「个体的我」是这大我的一道光芒，这个大我即是宇宙智慧和力量的本身，而所谓的高级潜意识也可说是这个大智慧与力量所展现出来的花园，繁衍着数不尽的果实、甘泉，滋养着「个体的我」；而在这「灵性的大我」和「个体的我」之间有一虚线相连，表示在一自然而健康的状况下，这两个「我」应是连结而平衡的，透过大我，我们能与宇宙共舞，藉着小我，我们得以在地球欢唱；在生命的不同意识领域间，能量活泼的流动着（因此以虚线勾勒出界线，表示非有一实质阻断的区隔），无始亦无终地，这个爱的创造游戏，一直在喜悦的进行着。
所谓的修行或心灵成长，就是一种探索内在、重见大我的旅程。看完这张心灵地图，瞥见如此丰盛的心灵宝藏，你是否也迫不及待的想整装出发？朋友们，一个属於光和爱的世界即将来临，准备一颗喜悦而自在的心，唯有透过这颗心，你才能看到这个世界的存在，重回光与爱的怀抱里。