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身的净化

排肝胆结石

步骤1:第1-5天

  1. 每天喝1,000cc的苹果汁,为其6天。时间最好是两餐之间,或餐前半小时或餐后两小时。
    • 避免饮食冰冻的食物或饮料,因它们将使肝脏凝结,削弱肝脏净化的效果。
    • 避免吃动物性的食物、乳制品和油炸的食物,让肝脏做好净化的准备。
    • 与平时一样进食,但避免吃过量。

2) 除了苹果汁,每天照样喝6-8杯的水。

步骤2:第6天

1) 早晨就把1,000cc的苹果汁喝完。
• 如果饿,可食用简单的早餐,但避免吃甜味剂。
• 午餐吃蒸或水煮的食物。避免吃乳制品或蛋白质食物。

2) 中午1点半之后,除了清水,不再吃任何食物或喝任何饮料。

3) 傍晚6点,将1汤匙的泻盐溶入200cc的温水,喝下。你可啜饮一小口的水来中和口里的苦味,或在泻盐溶液加入一些柠檬汁。

4) 晚上8点,喝下第二份同样的泻盐溶液。从冰箱拿出1-2个葡萄柚退冷至室温。

5) 晚上9点,用温水灌肠。

6) 晚上9点45分,将125cc的柠檬汁或200cc的葡萄柚汁和125cc的冷压有机橄榄油混均匀。

7) 晚上10点,站在床边,一口气把葡萄柚汁和橄榄油混合液喝下,然后马上熄灯上床睡觉。头部必须高过腹部。如不习惯,就转向右侧身躺着,膝盖微曲。如此静躺至少20分钟。你可能会感受到胆石在肝脏内移动。

注意:

  • 最好避开月圆,因为在这一天大脑和身体的组织倾向滞留体液。
  • 这6天期间,一旦感到口渴就必须喝水,除了喝泻盐溶液后的20分钟内和喝橄榄油混合液后的2小时内不应喝水。

步骤3:第7天

1) 早上6点至6点半之间,喝下第3份泻盐溶液。

  • 如果感到口渴,可在喝泻盐溶液前喝一杯温水。
  • Y你可以选择回去睡觉,但最好身体能保持坐着的姿势。

2) 早上8点至8点半之间,喝下第4份泻盐溶液。

3)  早上10点至10点半之间,喝果汁或吃容易消化的水果。中午吃简单的午餐。晚上或隔天早上恢复往常的饮食。

步骤4:第8天

1) 必须做一次专业灌肠以把遗留在大肠内的胆石清除。另一个选择是做自我灌肠:你可以做一次温水灌肠,随之一次咖啡灌肠,或者是做好几次的温水灌肠。

备注:

A) 第7天的早晨或下午,你会有几次水状的排便。一开始时,胆结石会混合着粪便,接着就只是结石和水。胆结石的分类:

  • 浅黄色或青豆色,浮在水面。这些胆结石含有胆汁的成分,只有肝脏的胆汁才能形成各种绿色的胆结石。这时的胆结石会像泡棉一样软,这是喝了6天苹果汁的缘故。
  • 深棕色和白色,沉在水底。这是属于钙化的胆结石,含较重的有毒物质,少量胆固醇。
  • 棕色像碎屑般或白色的“泡沫”,这是百万极微小、尖锐的胆固醇结晶,会轻易弄破较小的胆管,所以排出这些是很重要的。

B) 进行肝脏净化后,如果产生头痛或偏头痛,这是由于结石释放出来的部分毒素,进入循环系统。连续7天每天喝120 cc的苹果汁,或直到不适舒的感觉消失。最好在早餐前半小时喝。如有迟排出的胆结石,这时可运用灌肠来协助清除。

C) 有些人在进行肝脏净化期间,也许会在夜间呕吐或感到恶心, 但这只是发生在及少数人身上。产生这种现象的原因是当胆囊强劲地排出胆汁和胆结石时,一些油脂混合着胆汁被推回胃部,令患者感到不适。

注:编者鼓励读者先详读“神奇的肝胆排石法 安德烈·莫瑞兹”才进行以下排胆结石的步骤。