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小贴士

七彩颜色观想

a) 七彩颜色观想

观想颜色是看着某一种颜色,再闭上眼睛回忆,越清晰越好。无论是肉体或是情感方面,我们可利用观想不同的颜色来康复所需要康复的部分。

  • 红色:自在、创业精神和身体的精力
  • 橘红色:自信心、勇气和智慧
  • 黄色:喜悦、组织能力和自我意识
  • 绿色:成长、康复和财富
  • 天蓝色:慈爱心、放下、忍耐、创作和表达能力
  • 紫红色:灵感和感情的康复
  • 深蓝或琉璃色:保护和整体意识

b) 观想蓝光

1) 用天蓝色的光彩、无条件的爱心来清洗一切负面的回忆,再一次回忆童年的情景及人物,将整个回忆的画面用天蓝色的光彩照射着,观想与父母和睦地相处(或是带我们长大的人),并给我们爱、尊重及信任。

2) 用天蓝色的观想来转化,吸进天蓝色的光彩到全身的神经系统,到每一个细胞,带给全身安宁、祥和。

3) 也可观想送天蓝色的光给关系不和的人,观想你和对方被天蓝色的光笼罩着,和悦地藉天蓝色的光送祝福给对方。