2005年05月
邱丽惠
今年三月琉璃光在泰国举办的研习营中，雷博士教导以敲打穴道方式，去除我们所积存的负面情绪，我实验以后，发现效果很好，特提笔与大家分享。
我已听闻佛法多年，也已接触琉璃光多年，知道调伏内心的贪心、愤恨、恐惧。。。是多么重要的事，虽然也已慢慢的看清楚了，自已的情绪起伏，也知道「快乐、痛苦、悲伤，都不是来自外在的情境，是来自内心对外在情境的反应」，回头看看，十年前的自己，对类似的情境所爆发的负面情绪，十年后反应已有进步了，很感恩，这一路走来的师长及同伴，才有现在的自己。
但对于生活在此时此刻，外界的变化更大，考验也愈来愈多，这些生生世世积存的负面情绪种子，积习已久，力量太强大了，所以有时还是会不受控制马上反应。梅尔博士说，我们都被累积的情感附身，雷博士也说，我们这些负面的情绪来自我们曾受伤的情感记忆，这些负面反应都是提醒，我们该康复的情感伤口，她不断的学习、不断的教导，就是期望我们都能早日脱离身心的痛苦。
敲穴道疏解负面情绪
这次结束泰国之行后，我陪雷博士再到成都，举办一场「携手共创新世纪的生态健康」研习营，研习中她除了教导如何恢复生态的健康外，也教导了释放情绪的方法，活动结束后，我们去瞻仰了乐山大佛，这座历经一千年的雕刻，庄严无比的佛像，源起於当年一位出家的和尚，不忍心这附近经常发生船只翻覆，而发愿要刻一尊大佛来护佑。
同行的一位同学，跟我们分享她的心得，她说，前几天，她非常的伤心，伤心到睡不着，因为，她与先生有一点冲突，后来，她就想起敲穴道疏解情绪的方法(见图)，敲的同时，要边敲边念：「虽然，我先生与我有不同想法，而且他说话的方式，使我非常的伤心难过，但我深深的爱我自己，和支持我自己」。每个穴道敲7次~10次，她循环三遍后，情绪就疏解了，她直呼太神奇了，以前大概要生很久的闷气。
所以，如果觉得伤心、委曲时，不妨试试看。当我从成都要离开时，到市场买了一大堆水果，雷博士看了以后，对我说，我过去世大概曾经历过饥荒的年代，才会时时担心不够吃，总是买一大堆吃的，我说，我是担心您，要历经转机，飞行三十几个小时，才能回到美国，怕您在飞机上饿着了，（但后来想想，她讲的也很有道理，我平时，也常不由自主，买一大堆吃的，放在冰箱），这些早上买的水果，因为一大早，没有什么选择，当时只要看到就买，有些能量实在不高，后来，雷博士在机场突然发现一种非常小颗的橘子，甜美极了。
我就决定开始释放我的记忆，我就边敲边说：「虽然我担心我的老祖母在路上饿着了，（以前催眠时知道，她是我一千三百多年前的祖母）但是我相信她非常幸运，而且都有诸佛菩萨，龙天护法保佑，我丝亳不用担心她。」非常奇妙的，一敲完之后，我当时的担心就完全释放了。
回到台湾后，我母亲来台北时告诉我，我二弟最近跟朋友去东南亚，想去投资，我一听完这句话，全身马上绷紧，脑海里马上浮现十几年前我弟弟将房子拿去抵押到东南亚投资，结果断羽而归的情形，这几年一直在缴贷款，好不容易最近终于还清了。
我马上在脑海里闪过的念头，是要请我妈妈回去把房屋所有权状藏起来，再请我弟媳妇无论如何要阻止我弟弟。
但是我接下来想到的是，我怎能用过去的经验来断定我弟弟的未来，我这种的想法是源自过去经验未清洗的恐惧，我决定要来洗涤，我就边敲边念，「虽然，我很害怕ＯＯＯ再去东南亚投资，可能又会失败，但是我要相信，不论成功与失败，都是他生命的成长经验，我要尊重他的决定，并祝福他能够因此而心灵成长」，其实，纵使我想尽办法阻止，只会引发吵架，也无法改变他的决定，而且我的恐惧能量发射给他，对他不只没有帮助，也会伤害到他，但当我心平气和，也许可以仔细分析，说不定也能给他一个最正确的建议，不论如何我敲完之后，内心也就释放了，觉得舒服无比。
如果依佛陀所教导的，我们曾种下什么因，就会结什么果，我应该提醒他的是，种的因，不是担心未来结的果。但因我们过去所经历的经验，创造了我们在情器世间的感受，所以，每个人看待社会现象、公司、家庭。。。所发生的事物，感受也因为是带着个人曾留下来的情感记忆，而有不同的反应，也因此而轮回、流转。而过去的学习，帮助了我以一种对未来，最有帮助也最能说服自己的说词，边说边敲打穴道，例如，有时我害怕，我拥有的人、事、物、会变化或担心会失去时，我就边敲边念，这些都是因缘所生，因缘所灭，有一天，我离开这个世界时，也一样不能拥有，明天，我也是不知我是否存在。有什么好放不下的，一切有如梦幻泡影，每当敲完，就觉得放不下的人、事、物在我内心的重量，一次次的减轻。
心识的种子，随时在成熟，也随时因我们的每一个时刻的感受而加强，所以清除负面心识种子太重要了，有了这个好方法，只要观察到自己有负面的起心动念．就一颗颗摧毁，希望我们每一个人，都能早一点释放我们的烦恼，释放我们负面的情绪，开展、创造生命无限的喜悦。