• Call: (65) 6287 6268

Posts classified under: 身的净化

葵花籽油漱口

1) 早上空腹,将1汤匙的冷压葵花籽油含在口里,上下左右移动15分钟。然后将油吐在马桶里。
• 这个过程能活化酵素,进而抽出体内毒素。
• 吐出的油一般呈乳白色,是体内毒素被抽出的征兆。
• 也可用其他高品质的冷压油。

2) 完整地清理口腔及牙齿。漱过的油含毒性,绝对不可吞下。

3) 有较严重状况的人也许需要一年的时间来完全清除体内毒素,轻微者也许只需几天就能见效。

干刷皮肤

1) 选择天然植物纤维的刷子,绝不要用人工合成的塑胶毛 。刷子必须是洗澡专用的,把子要长。

  • 刷子必须保持干燥,刷皮肤专用的,不要拿来洗澡。

2) 干刷皮肤时,除了脸不刷以外,身体其余的部份至少要刷一次。刷时只朝一个方向刷, 不可以来回刷,或是转圈式的刷,力量要适中。干刷的方向以下腹为准。

  • 上半身包括颈部与前胸是朝下刷。
  • 下半身也就是脚、大腿、臀部要朝上刷。
  • 手臂虽然是上半身,但刷法与脚的方向一致,是要往上刷。
  • 肩膀与背部不易触及,可以横着刷。

3) 一天可以刷一至二次,每次刷五分钟。

  • 初刷时的头几天,刷在细皮嫩肉上会有刺痛之感,此乃正常现象。

4) 刷完后过一、二天,若是淋巴的毒素很多,废物会从粪便排出。

  • 淋巴所排出的废物:状如胶质,颜色从透明到深褐不等。
  • 大肠内所沉积的废物:宿便是黏着的,颜色如沥青般深黑。

肝排毒

每天早上在半杯温水中加柠檬汁(1个柠檬 )、1汤匙糖蜜、1茶匙橄榄油及少许红椒粉,然后空腹喝下;连续10天这么做。

排肝胆结石

步骤1:第1-5天

  1. 每天喝1,000cc的苹果汁,为其6天。时间最好是两餐之间,或餐前半小时或餐后两小时。
    • 避免饮食冰冻的食物或饮料,因它们将使肝脏凝结,削弱肝脏净化的效果。
    • 避免吃动物性的食物、乳制品和油炸的食物,让肝脏做好净化的准备。
    • 与平时一样进食,但避免吃过量。

2) 除了苹果汁,每天照样喝6-8杯的水。

步骤2:第6天

1) 早晨就把1,000cc的苹果汁喝完。
• 如果饿,可食用简单的早餐,但避免吃甜味剂。
• 午餐吃蒸或水煮的食物。避免吃乳制品或蛋白质食物。

2) 中午1点半之后,除了清水,不再吃任何食物或喝任何饮料。

3) 傍晚6点,将1汤匙的泻盐溶入200cc的温水,喝下。你可啜饮一小口的水来中和口里的苦味,或在泻盐溶液加入一些柠檬汁。

4) 晚上8点,喝下第二份同样的泻盐溶液。从冰箱拿出1-2个葡萄柚退冷至室温。

5) 晚上9点,用温水灌肠。

6) 晚上9点45分,将125cc的柠檬汁或200cc的葡萄柚汁和125cc的冷压有机橄榄油混均匀。

7) 晚上10点,站在床边,一口气把葡萄柚汁和橄榄油混合液喝下,然后马上熄灯上床睡觉。头部必须高过腹部。如不习惯,就转向右侧身躺着,膝盖微曲。如此静躺至少20分钟。你可能会感受到胆石在肝脏内移动。

注意:

  • 最好避开月圆,因为在这一天大脑和身体的组织倾向滞留体液。
  • 这6天期间,一旦感到口渴就必须喝水,除了喝泻盐溶液后的20分钟内和喝橄榄油混合液后的2小时内不应喝水。

步骤3:第7天

1) 早上6点至6点半之间,喝下第3份泻盐溶液。

  • 如果感到口渴,可在喝泻盐溶液前喝一杯温水。
  • Y你可以选择回去睡觉,但最好身体能保持坐着的姿势。

2) 早上8点至8点半之间,喝下第4份泻盐溶液。

3)  早上10点至10点半之间,喝果汁或吃容易消化的水果。中午吃简单的午餐。晚上或隔天早上恢复往常的饮食。

步骤4:第8天

1) 必须做一次专业灌肠以把遗留在大肠内的胆石清除。另一个选择是做自我灌肠:你可以做一次温水灌肠,随之一次咖啡灌肠,或者是做好几次的温水灌肠。

备注:

A) 第7天的早晨或下午,你会有几次水状的排便。一开始时,胆结石会混合着粪便,接着就只是结石和水。胆结石的分类:

  • 浅黄色或青豆色,浮在水面。这些胆结石含有胆汁的成分,只有肝脏的胆汁才能形成各种绿色的胆结石。这时的胆结石会像泡棉一样软,这是喝了6天苹果汁的缘故。
  • 深棕色和白色,沉在水底。这是属于钙化的胆结石,含较重的有毒物质,少量胆固醇。
  • 棕色像碎屑般或白色的“泡沫”,这是百万极微小、尖锐的胆固醇结晶,会轻易弄破较小的胆管,所以排出这些是很重要的。

B) 进行肝脏净化后,如果产生头痛或偏头痛,这是由于结石释放出来的部分毒素,进入循环系统。连续7天每天喝120 cc的苹果汁,或直到不适舒的感觉消失。最好在早餐前半小时喝。如有迟排出的胆结石,这时可运用灌肠来协助清除。

C) 有些人在进行肝脏净化期间,也许会在夜间呕吐或感到恶心, 但这只是发生在及少数人身上。产生这种现象的原因是当胆囊强劲地排出胆汁和胆结石时,一些油脂混合着胆汁被推回胃部,令患者感到不适。

注:编者鼓励读者先详读“神奇的肝胆排石法 安德烈·莫瑞兹”才进行以下排胆结石的步骤。

肾排毒

a) 柠檬汁:

  1. 每天用12个柠檬榨汁,再将柠檬汁加入温水中,然后喝下。连续5天这么做。
  2. 若不见效,再多喝2天。
  3. 细小的砂石会从尿道排出。有很多砂石的人会感到疼痛。较缓和的方法是每天喝1个柠檬所榨出的汁加温水,连续喝几个月,慢慢排出砂石。
  4. 平时小口喝6-8杯水,以防肾结石。

b) 蒲公英茶:

  1. 将1汤匙的干蒲公英根加入4杯苹果汁中,煮沸10分钟。
  2. 过滤,1天喝3次,每次喝2/3杯。

三百口水

早上醒来面对东方,将一杯温水分300口喝下。早上喝300口水可以促进整个消化道的蠕动,帮助消化和排泄。